10 consejos para mantener la piel y el cabello saludables este invierno - Remedios caseros
Salud

10 consejos para mantener la piel y el cabello saludables este invierno

10-consejos-para-mantener-tu-piel-cabello-sano-en-inviernol invierno es el mejor momento para tomar cafés calientes, sopas y otras delicias en las acogedoras habitaciones con cómodas mantas. Pero al mismo tiempo, desencadena varios problemas en el cabello y la piel, como caída del cabello, caspa, piel seca y opaca, etc. Además, puede dañar la belleza de su gesto. Por eso, debes cuidar bien tu piel y cabello y protegerlos del aire seco o frío que puede dejar tu piel irritada y con picazón. Por lo tanto, aquí le hemos traído algunos consejos simples para mantener su cabello y piel saludables y darles ese brillo perfecto para que cualquiera babee por usted:

1. Siga la rutina regular de la piel:

Durante los días de invierno, debes seguir la rutina básica y regular de cuidado de la piel que incluye CTM (Cleansing, Toning & Moisturizing). Limpiar la piel al menos dos veces al día, si es posible hacerlo por la mañana y por la noche. Después de lavarse las manos y la cara, puede aplicar tóner seguido de una crema hidratante que ayuda a reducir el daño de la piel. Debe hacerse sobre la piel húmeda porque la piel húmeda absorbe la crema hidratante rápidamente. Puede agregar humedad al aire seco con la ayuda del humidificador en la oficina y en el hogar que ayuda a mantener la piel hidratada.

Pocos productos a base de hierbas para hidratar tu piel:

  • Crema de lavanda y manteca corporal calmante Himalaya
  • Crema Hidratante Sri Sri Tattva
  • Crema Hidratante de Aloe Vera de Patanjali
  • Tónico para la piel Jiva
  • Crema de Azafrán Jiva

2. Aplicar protector solar:

En los inviernos, la piel se expone más a los rayos del sol, ya que prefiere sentarse o pasar más tiempo al sol. Los rayos directos del sol tienen radiaciones ultravioleta (UV) que dañan su piel y pueden causar diversas enfermedades de la piel. Es necesario cuidar tu piel con la Loción de Protección Solar de buena calidad. Si está sentado, jugando o caminando en un día soleado, es importante que se aplique el protector solar en la piel.

Pocos productos para proteger su piel de los rayos UV:

  • Loción protectora solar Himalaya
  • Loción de protección solar Lotus Herbal
  • Loción solar para rostro y cuerpo Biotique Bio Carrot
  • Loción de protección solar Sri Sri Tattva Protection
  • Protector Solar Sebamed Multiprotect

3. Mascarillas faciales caseras:

En la temporada de invierno, el aire seco y frío elimina la fina capa exterior de aceite o sebo que retiene la humedad en la piel. Puede aplicar mascarillas faciales caseras para mejorar la salud de la piel. Los paquetes caseros para la cara y la piel están hechos con ingredientes naturales que protegen la piel de los productos químicos nocivos disponibles en los productos comprados en la tienda. Puede preparar mascarillas faciales a base de hierbas utilizando varios ingredientes como aceite de jojoba, agua de rosas, miel, aloe vera, pepino, aceite de coco, mantequilla, plátano, aguacate, papaya, naranja y leche que ayudan a mantener los niveles normales de humedad de la piel. Estas mascarillas también previenen problemas de la piel como sequedad, picazón u opacidad y mantienen la piel brillante y saludable.

Algunos paquetes faciales a base de hierbas para una piel sana y radiante:

  • Paquete facial Lotus Herbals TeaTreeClear
  • Paquete facial de cúrcuma Sri Sri Tattva
  • Paquete facial de barro transparente de aceite de Himalaya
  • Paquete facial Patanjali Aloevera Multani Mitti
  • Paquete facial Khadi Sandal & Rose

4. Use aceite para hidratar el cabello:

La caspa, la picazón en el cuero cabelludo y la caída del cabello son los problemas más comunes del cabello durante la temporada de invierno. Puede utilizar aceites de hierbas para hidratar su cabello y cuero cabelludo. El aceite de oliva es la elección correcta que reduce el daño y la caída del cabello. También puede elegir aceite de almendras, aceite de coco o aceite de mostaza según sus preferencias individuales. Simplemente masajee suavemente el cuero cabelludo y déjelo durante dos horas. Luego lavar con champú suave. El aceite te ayudará a retener la humedad en tu cuero cabelludo. También puede cubrirse el cuero cabelludo y el cabello con una toalla empapada en agua tibia después de aplicar el aceite, ya que ayudará a que el aceite penetre más profundamente en las raíces del cabello y aumente la circulación sanguínea en el cuero cabelludo. Esto hará que tu cabello sea fuerte, sedoso y brillante.

Pocos aceites para el cabello a base de hierbas para prevenir la caspa, la caída del cabello y el encanecimiento prematuro:

  • Aceite capilar anticaspa Himalaya
  • Desenrollar el aceite capilar de moringa
  • Aceite capilar de almendra Patanjali
  • Khadi Rose merry & Heena Hair Oil
  • Sri Sri Tattva Sukesha

5. Seque el cabello adecuadamente:

Es importante que se seque bien el cabello. Deja que tu cabello se seque siempre de forma natural a temperatura ambiente. También puede usar los secadores de marca y de calidad de vez en cuando para secar su cabello. Pero evite usar la secadora día a día ya que las cutículas del cabello se secan y se vuelven quebradizas. Además, tenga en cuenta no utilizar el secador directamente sobre las raíces del cabello.

6. Mantenga el corte de pelo fácil:

Durante la temporada de invierno, puede elegir el corte de pelo fácil y sin mantenimiento. Cuanto menos te preocupes por el cabello y pasas los dedos por él durante todo el día, menores serán las posibilidades de que se rompa. Por lo tanto, los cortes de pelo más cortos ayudan a reducir la rotura del cabello o también evitan las puntas abiertas en el cabello.

7. Evite la plancha de calor o los rizadores:

La mayoría de las personas usan planchas de pelo o rizadores con regularidad para peinar su cabello, lo que daña el cabello. Debe evitar este tipo de herramientas de peinado con demasiada frecuencia, ya que pueden inducir una caída excesiva del cabello y hacer que su cabello sea débil, encrespado y seco. Si ocasionalmente necesita un poco de peinado, puede usar el spray protector para reducir los efectos dañinos.

8. Tome una dieta adecuada:

Una dieta adecuada es la manera perfecta de mantener la piel y el cabello nutridos. En la temporada de invierno, puede comer frutas y verduras de temporada. La baya (fresas, frambuesas o arándanos) es una de las mejores frutas para el cabello que es una rica fuente de antioxidantes, vitaminas y minerales. También puede tener otros alimentos como ensaladas, leche, jugos y sopas. Obtenga los nutrientes adecuados y mantenga su piel y cabello saludables.

9. Use acondicionador después del lavado del cabello:

Di no al cabello encrespado, con una pequeña cantidad de acondicionador después de cada lavado de cabello alternativo. El acondicionador de cabello ayuda a reducir la rotura del cabello. Debe aplicarse a la longitud del cabello, pero no debe masajearse en el cuero cabelludo. El acondicionador para el cabello ayuda a hidratar el cabello y lo mantiene suave y brillante.

Pocos acondicionadores de cabello a base de hierbas para restaurar la humedad:

  • Acondicionador Anticaída Himalaya
  • Acondicionador capilar proteico Patanjali Kesh Kanti
  • Acondicionador para el cabello a base de hierbas con extractos de frutas Jovees
  • Acondicionador Hidratante Sri Sri Tattva
  • Acondicionador Khadi Shikakai & Honey

10. Use gorra de invierno:

En la temporada de invierno, debes usar la gorra para proteger el cabello de la nieve, el viento y el frío. El gorro de invierno no debe quedar demasiado ajustado para controlar la circulación en el cuero cabelludo. Puedes comprar el gorro de lana y mantener tu cabello a salvo del frío. Estas gorras se pueden agregar como declaración de estilo a su atuendo de invierno. Entonces, ¿por qué no simplemente ponérselos cada vez que salgas de la casa?

Estos consejos pueden ayudarlo a mantener la piel y el cabello saludables durante el clima frío. Prueba algunos o todos y disfruta de tus felices inviernos. También puedes incluir otros remedios caseros en tu rutina diaria como llevar un estilo de vida saludable, no a la Comida Chatarra, comer Frutas y Verduras de temporada, hacer Meditación, Yoga o Ejercicio lo que más te convenga. Entonces, prepárate para el invierno con estos consejos profesionales y conviértete en el ícono de estilo entre tus amigos y seres queridos.

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