9 riesgos de las bebidas gaseosas: hechos y enfermedades causadas - Remedios caseros
Salud

9 riesgos de las bebidas gaseosas: hechos y enfermedades causadas

¿Apaga su sed bebiendo una botella fría de Coca-Cola / Pepsi o cualquier tipo de refresco en un día sofocante? Bueno, entonces, debe conocer los síntomas y los resultados mortales que estas bebidas tendrán en su salud a largo plazo.

Al igual que ninguna fiesta profesional o reunión en casa está completa sin bebidas gaseosas, los indios se han acostumbrado a ofrecer un vaso de bebidas gaseosas frescas para saludar a sus invitados. Los sociólogos contemporáneos consideran que esta tendencia es un statu quo entre unos pocos indios.

¿Qué son las bebidas gaseosas?

Las bebidas gaseosas, también llamadas refrescos, contienen edulcorantes y colorantes artificiales en agua carbonatada que le da a las personas un sabor de energía y una sensación de saciar su sed en un caluroso día de verano. Por ejemplo (Pepsi, Coca-Cola, Sprite, etc.). Sin embargo, estas bebidas pueden resultar malas si se consumen a diario.

Joseph Priestly inventó el agua carbonatada en 1767. Desde entonces, muchos investigadores comenzaron a explorar el agua carbonatada y en 1835 se produjo el primer refresco líquido embotellado en los Estados Unidos. Sin embargo, Coca-Cola usó soda en su máxima capacidad en 1886, que fue inventada por John Pemberton. Actualmente, es la bebida gaseosa azucarada más antigua pero más vendida a nivel mundial.

Datos sobre las bebidas gaseosas azucaradas:

La mayoría de los médicos dicen que consumir un refresco al día duplica la posibilidad de desarrollar diabetes. En términos médicos, un refresco tiene 39 gramos de azúcar, lo que equivale a trece cucharadas de té de azúcar. Esto significa que estás consumiendo agua azucarada que te burbujea por un momento más o menos. Los refrescos que no dicen azúcar se clasifican y venden como bebidas ‘Lite’ o ‘Diet’.

1. Los refrescos provocan aumento de peso:

Las bebidas gaseosas azucaradas / refrescos generalmente no le hacen sentir que está aumentando de peso cuando las consume. La fea verdad es que el azúcar agregado a estos refrescos provoca aumento de peso y el azúcar licuado agrega aún más. Los estudios han demostrado que las personas que consumen refrescos azucarados son propensos a agregar más peso que las personas que nunca consumen refrescos azucarados.

2. Los refrescos aumentan la grasa del hígado:

El azúcar en los refrescos se puede ver en dos formas, es decir, fructosa y glucosa. El consumo de fructosa provoca grasa visceral (almacenamiento de grasa corporal alrededor de los órganos internos) que conduce a síndromes metabólicos como colesterol, niveles altos de azúcar en sangre, accidentes cerebrovasculares, diabetes y enfermedades cardíacas.

3. Los refrescos rechazan la insulina:

Las bebidas gaseosas pueden rechazar la insulina, donde las células sanguíneas no aceptan la insulina en su cuerpo. La insulina en sus hormonas se usa para producir glucosa desde su sangre hacia las células. Sin embargo, cuando consume refrescos, las células comienzan a resistir la insulina. Cuando esto ocurre, su páncreas no produce suficiente insulina para eliminar la glucosa del torrente sanguíneo. Esto se llama resistencia a la insulina, que causa enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 es una enfermedad grave que mata a 300 millones de personas en todo el mundo.

4. Los refrescos no tienen nutrientes:

Las bebidas gaseosas no contienen nutrientes, vitaminas, minerales ni fibra. No es amigable con la dieta y solo agrega más cantidad de azúcar y calorías agregadas. No tiene ningún beneficio, es saludable y solo te ayuda a burbujear el sabor de la bebida.

5. Los refrescos son muy adictivos:

Cuando una persona consume azúcar, el cerebro produce dopamina (una sustancia) que le da placer. Este tipo de placer generalmente se experimenta como deseable. Las drogas adictivas como el LSD y la cocaína producen dopamina, lo que hace que las personas sean altamente dependientes de ellas. Las bebidas gaseosas con azúcar tienen un efecto más fuerte en el sistema de recompensa del cerebro.

6. Los refrescos causan enfermedades cardíacas y cáncer:

La ingesta excesiva de azúcar fue identificada como la causa de varias enfermedades cardíacas durante 1960 a 1970. Desde entonces, los estudios han crecido y han demostrado que el azúcar es la sustancia responsable de una serie de enfermedades relacionadas con la salud, como el alto riesgo de enfermedad cardiovascular entre ambas. hombres y mujeres. Del mismo modo, existe el riesgo de cáncer y enfermedades crónicas como la obesidad debido al consumo excesivo de bebidas gaseosas azucaradas.

Los colores y conservantes agregados en las bebidas son un gran riesgo para su salud. Dado que el color del refresco es muy pegajoso, la mayoría de las personas tienden a beberlo, especialmente cuando tienen sed.

  • Color: el color que se encuentra en muchos refrescos se utiliza como un atractivo en la publicidad, solo para atraer a sus papilas gustativas a comprarlos. El 4-metilimidazol es un ingrediente nocivo que se encuentra en los refrescos y causa cáncer de tiroides, pulmón e hígado.
  • Bebidas con sabor a naranja: una vez más, el color en las bebidas de color naranja se utiliza para brindar una sensación de sabor y felicidad. El ácido ascórbico (vitamina C) es el ingrediente que se usa como conservante en estas bebidas y causa daño a las células de la médula ósea. Esto también causa cáncer cuando se prueba en animales.

7. Los refrescos contienen ácido fosfórico y carbónico:

El ácido fosfórico y el ácido carbónico provocan acidez en la boca. Esto expone sus dientes a la caries. El ácido presente en las bebidas gaseosas contiene azúcar que puede digerir fácilmente las bacterias malas en la boca.

8. Los refrescos aumentan el riesgo de gota:

La gota es una forma de artritis que puede afectar a cualquier persona. Algunos de los síntomas de la gota incluyen hinchazón, sensibilidad en la articulación o debajo del dedo gordo del pie. El dolor de la gota puede ser tan severo que una persona puede sentir que el dedo del pie o el área afectada están en llamas. La región afectada a menudo crea una hinchazón que incluso un pequeño trozo de papel, cuando se coloca sobre ella, puede ser muy doloroso.

9. Los refrescos aumentan la demencia:

La demencia generalmente se refiere a la disminución de la capacidad mental en la vida diaria. El mejor ejemplo de tal síndrome es la pérdida de memoria. Su cuerpo y órganos están expuestos a una gran cantidad de cambios que tienen lugar durante la cantidad de años que ha vivido. De manera similar, todo tiene una duración de vida y la capacidad de su cerebro puede disminuir a medida que envejece.

Uno de esos síndrome que ocurre durante la vejez es la demencia. Las bebidas gaseosas azucaradas agregan azúcar a la sangre, lo que provoca resistencia a la insulina. Cuando hay más azúcar en la sangre, mayores son los riesgos de tener demencia. Entonces, si prefiere tener una vida feliz, un cerebro más agudo y prevenir enfermedades crónicas, despídase de las bebidas gaseosas azucaradas y sustitúyalas por una botella de agua.

Estudio actual sobre refrescos:

En un estudio reciente de 2018 realizado por el Cancer Council Victoria y la Universidad de Melbourne 1 , las personas que consumían un refresco azucarado a diario tienen un alto riesgo de cáncer. El estudio incluyó a 35.000 australianos que enfrentaban cáncer relacionado con la obesidad. El estudio también reveló hechos sorprendentes, que la mayoría de las personas en Australia comenzaron a consumir más agua que las bebidas gaseosas azucaradas.

El consumo de refrescos endulzados artificiales conduce a 11 tipos diferentes de cánceres relacionados con la obesidad relacionados con:

  • Cáncer de ovarios
  • Cáncer de hígado
  • Cáncer de riñón / cáncer de riñón
  • Cancer de pancreas
  • Cardias gástrico (cáncer de estómago)
  • Cáncer colonrectal
  • Cáncer endometrial
  • Cáncer de vesícula biliar
  • Cáncer de mama posmenopáusico
  • Cáncer de próstata agresivo
  • Cáncer de esófago

El estudio también identificó un síntoma más del consumo excesivo de refrescos relacionado con una circunferencia de cintura más grande. Se encontró que los riesgos de cáncer eran altos entre quienes consumían más refrescos azucarados.

Los refrescos causan la muerte:

Beber demasiada soda a la vez provocará una intoxicación aguda por líquidos o una intoxicación por agua. A medida que ingresa más refresco al cuerpo, los electrolitos dentro de las células en el torrente sanguíneo se diluyen y ya no pueden funcionar.

Estudio de caso: En 2012, Alexa Linboom (5 años) murió debido a la ingesta masiva de refrescos como forma de castigo por parte de su madrastra. Por haber bebido refresco de uva sin el permiso de su madrastra, le pidieron a Alexa que bebiera 12 botellas de refresco de uva como castigo. Debido a la ingesta excesiva de líquido, Alexa comenzó a vomitar, gritar y orinar, y unos segundos después, quedó paralizada debido a los efectos de la ingesta masiva de refrescos. Esto había provocado que su cerebro se hinchara y el caso se consideró un homicidio.

Beber cantidades excesivas de refrescos provoca una amplia gama de efectos negativos. Las marcas que etiquetan las bebidas sin azúcar como dietéticas también tienen consecuencias. Si eres adicto a las gaseosas, el mejor remedio es sustituirlas por una botella de agua.

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