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Los espolones óseos, llamados osteofitos, son depósitos de calcio o excrecencias de hueso que se establecen en los bordes o en los cruces de los huesos. Por lo general, se establecen en las articulaciones primarias, como las rodillas, las caderas, los hombros y la columna vertebral. Sin embargo, en realidad se han encontrado en las articulaciones de los dedos, y también pueden tener lugar en el talón del pie. Es posible que tenga un espolón óseo que permanece sin descubrir durante varios años, ya que no causa síntomas. Sin embargo, los cambios en su cuerpo o nivel de actividad pueden “desencadenar” un espolón óseo existente de modo que termine siendo un problema. Sabrá de inmediato si esto ocurre debido al hecho de que comenzará a experimentar dolor en el área afectada.
Causas de los espolones óseos
Los factores que los espolones óseos se vuelven molestos difieren dependiendo de su ubicación. Sin embargo, la mayoría son desencadenados por la inflamación. Esa inflamación estimula las células que forman el hueso para producir un depósito óseo en un área donde no pertenece. Los espolones de la columna vertebral, la rodilla o el hombro pueden desencadenarse por el daño articular que ocurre con enfermedades como osteoartritis . Los espolones de tobillo o rodilla pueden surgir de la inflamación local causada por tendinitis u otra lesión. Las espuelas en el talón pueden provocarse por un desequilibrio de peso en su forma de andar o caminar, o huesos comprometidos en las articulaciones de los pies. Los espolones óseos también pueden ser el resultado de depósitos de calcio formados por ácido extremo en un área del cuerpo.
Síntomas
A medida que los síntomas se intensifican, pueden comenzar a afectar el rendimiento diario. Sin lugar a dudas, el dolor es el síntoma más difícil de manejar. Sin embargo, los espolones óseos también pueden causar hinchazón, debilidad articular, entumecimiento y una serie limitada de movimientos. Cada uno de estos puede causar problemas, pero una combinación de síntomas puede reducir seriamente su actividad diaria.
Tratamiento
Un aspecto positivo es que hay una variedad de tratamientos. Consisten en tratamientos tradicionales / médicos, remedios caseros y naturales, y el enfoque más recientemente aceptado del uso de aceites esenciales.
Uso de aceites esenciales
Cada vez más personas recurren a los aceites esenciales para tratar espolones óseos. Cuanto más busque, más revisiones favorables descubrirá. Los aceites esenciales son en realidad focos de agua y aceites vegetales. El aceite se extrae mediante un procedimiento de destilación o vapor, y esto produce la “esencia” de la planta. Estas esencias se usan en fragancias, cosméticos, jabones e incienso; sin embargo, su valor médico aumenta con el impulso de los resultados positivos informados. No hay evidentes efectos secundarios desfavorables, y cada aceite tiene una gama de propiedades ventajosas. También proporcionan opciones no medicinales y se mantienen vigentes durante un período prolongado de tiempo. Por todas estas razones, terminan siendo el tratamiento más utilizado para los espolones óseos.
Los mejores aceites esenciales para espolones óseos
Aceite de lavanda – El estrés y la ansiedad pueden aumentar la experiencia del dolor. La lavanda tiene propiedades de relajación, por lo que es el mejor aceite para reducir el estrés y el dolor. Se puede aplicar directamente a su sitio de estímulo o contribuir a un baño de sal de Epsom.
Aceite de menta – El aceite de menta tiene enfriamiento, impactos de mentol. Si su sitio de espolón óseo está tibio e hinchado, este es el tratamiento ideal. Se absorbe rápidamente en la piel, reduciendo el calor, la hinchazón y el dolor. También disminuye la retención de líquidos, lo que contribuye a una menor variedad de movimientos.
Aceite de eucalipto – El eucalipto tiene propiedades similares a la hierbabuena y se puede usar exactamente de la misma manera.
Aceite de mirra – El principal los compuestos en mirra son terpenoides y sesquiterpenos. Estos compuestos tienen propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. También sirven para estimular la circulación de la sangre a los tejidos. Disminuir la hinchazón y aumentar la circulación en el área afectada, han demostrado ser métodos eficaces para tratar espolones óseos.
Aceite de incienso – El incienso tiene una gama de propiedades útiles. Es un agente antibacteriano y combate los gérmenes. En este método, aumenta el sistema inmune. También es eficaz como sedante, por lo que reduce el estrés y el dolor.
Naranja u otros aceites esenciales de cítricos – Los aceites cítricos tienen propiedades antiinflamatorias y sedantes.
Aceite de cúrcuma – Tenemos en realidad ya pasó por alto los beneficios de las píldoras de cúrcuma. Pero también puede usar el aceite de esta planta como representante antiinflamatorio. Este aceite disminuye la hinchazón y acelera el procedimiento de recuperación.
Aceite RC – El aceite RC es una mezcla de hasta 9 aceites diferentes. Las propiedades del aceite RC dependen de la mezcla real, pero la sustancia generalmente se usa como un agente antiinflamatorio y reductor del dolor. Los testimonios han informado que el aceite de RC en realidad liquida espuelas o depósitos de calcio.
Aceite de abeto balsámico de Idaho – El aceite de este árbol tiene propiedades similares a la cortisona. Es un agente reductor del dolor que, cuando se usa regularmente, puede eliminar el dolor a largo plazo de espolones óseos y otros dolores articulares y musculares.
Aceite de Wintergreen – El aceite de Wintergreen se ha usado durante mucho tiempo para reducir el dolor. Se usa directamente en el sitio del espolón y se absorbe rápidamente a través de la piel. Su propiedad anestésica adormece los nervios y reduce el dolor. Asimismo, proporciona calor y aumenta la circulación sanguínea en el área.
Aceite de linaza – La linaza tibia se usa para aliviar el dolor. La forma más eficiente de usar linaza es utilizar una compresa tibia, cubierta con una almohadilla térmica.
Tratamiento tradicional
Estos tratamientos se recomiendan de forma piramidal. Varían de los menos intrusivos a la cirugía, dependiendo de la duración y la intensidad de los síntomas.
- Rest and Ice . Este programa se recomienda cuando aparecen los primeros síntomas y son de moderados a moderados. Una vez que proporcionan algún alivio, puede agregar un programa de ejercicio regular como el yoga para reforzar el área.
- Dispositivos mecánicos . Estos son productos personalizados, como plantillas ortopédicas, plantillas o almohadillas de amortiguación utilizadas para controlar el dolor provocado por los espolones óseos del cuerpo inferior.
- Inyecciones de esteroides . La cortisona se usa generalmente para ofrecer alivio instantáneo.
- Medicamentos antiinflamatorios . Medicamentos como Depomedrol, Celestone, Kenalog se usan para disminuir la inflamación y el dolor.
- Cirugía . Si los espolones óseos comienzan a causar irritación de los nervios, tendones o ligamentos, es posible que deban eliminarse quirúrgicamente.
Remedios naturales
Hay una gran variedad de elementos naturales que han demostrado ser confiables a corto plazo. Estos productos pueden no integrarse bien con algunos medicamentos y pueden tener un sabor que usted no elija.
- El jengibre es un antiinflamatorio natural, por lo que puede usarse rápidamente para tratar espolones óseos. Se recomienda la dosis estándar de dos tabletas de 500 mg de 3 a 4 veces al día para un alivio prolongado.
- La cúrcuma es una hierba que contiene curcumina que es un analgésico natural . La cúrcuma reduce el dolor y disminuye la inflamación. La dosis más propuesta es de 400 a 600 mg tres veces al día.
- La linaza también incluye curcumina. Puede preparar un paquete caliente de linaza y utilizarlo en el área afectada para aliviar el dolor.
- El vinagre de sidra de manzana es otra opción natural que funciona al estabilizar el equilibrio del PH del cuerpo. En este método, disminuye la inflamación y licua el espolón. Mezcle una cucharada de vinagre en un vaso de agua de 8 onzas y beba dos veces al día.
- La manzanilla es una flor cuyo polvo tiene propiedades antiinflamatorias y analgésicas. Mezcle flores de manzanilla secas o frescas en agua caliente y use esta mezcla en el área afectada o beba de dos a tres tazas de té de manzanilla todos los días.
Conclusión
Las espuelas óseas pueden ser invisibles o perturbadoras. Ya sea que causen incomodidad leve o dolor extremo y disfunción, hay oportunidades de alivio. Es importante investigar todas las alternativas para elegir la que mejor se adapte a sus necesidades. Con base en la información más reciente, tiene sentido pensar en los aceites esenciales como su primera, e idealmente, última línea de defensa. En cualquier caso, no hay necesidad de sufrir.