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La insolación (también conocida como insolación ) es una forma de hipertermia, en la que la temperatura corporal se eleva o aumenta, generalmente acompañada de deshidratación. A menudo ocurre como calambres por calor, desmayos y agotamiento por calor, y puede matar o causar daño al cerebro y otros órganos internos. El golpe de calor generalmente afecta a personas mayores de 50 años, pero también puede afectar a atletas jóvenes sanos. Puede ser fatal si no se trata de manera oportuna o adecuada.
¿Qué es un golpe de calor?
Es una condición médica caracterizada por sobrecalentamiento corporal, fiebre e inconsciencia, como consecuencia de la exposición prolongada a altas temperaturas. Si la temperatura del cuerpo alcanza 104 0 F y anterior, se aumenta el riesgo de golpe de calor grave. Por lo general, ocurre por el cese de la sudoración y la temperatura extremadamente alta debido a la exposición prolongada a altas temperaturas.
¿Cuáles son las causas del golpe de calor?
El golpe de calor puede ocurrir como resultado de:
Exposición a ambientes cálidos y húmedos : cuando las personas se exponen a altas temperaturas durante un período prolongado, se produce un aumento de la temperatura corporal central, lo que se denomina insolación sin esfuerzo (clásico). Es más frecuente en personas mayores y en personas con enfermedades crónicas.
Actividad física vigorosa: las personas que trabajan o hacen ejercicio en climas cálidos pueden experimentar un golpe de calor por esfuerzo. Por lo general, ocurre si la persona no está acostumbrada a tales condiciones climáticas cálidas.
Exceso de ropa: Usar más o exceso de ropa puede evitar que el sudor se evapore fácilmente y enfríe el cuerpo.
Consumo de alcohol: puede afectar la capacidad del cuerpo para regular la temperatura.
Deshidratación: la mayoría de los líquidos que se pierden a través del sudor se pueden reponer bebiendo mucha agua o, de lo contrario, pueden provocar un golpe de calor.
Otras causas incluyen:
- Enfermedad crónica como enfermedad cardíaca
- Edad avanzada
- Diabetes incontrolada
- Ciertos medicamentos, como diuréticos, antihistamínicos, cocaína, etc.
¿Cuáles son los síntomas del infarto?
Los signos y síntomas del golpe de calor incluyen:
- Temperatura central extremadamente alta por encima de 40 0 C (104 0 F)
- Náuseas o vómitos
- Respiración rápida y superficial.
- Frecuencia cardiaca alta
- Dolor de cabeza
- Piel caliente, roja y seca
- Pérdida de consciencia
- Convulsiones
- Confusión y comportamiento extraño
¿Cuáles son los factores de riesgo del golpe de calor?
Varios factores que aumentan el riesgo de insolación son:
Edad : Los adultos, mayores de 65 años y los niños hasta los 4 años, en particular, pueden sufrir un golpe de calor, ya que se adaptan al calor más lentamente que otras personas. Ambos grupos de edad suelen tener dificultad para mantenerse hidratados, lo que aumenta el riesgo.
Esfuerzo en climas cálidos: las personas que practican deportes y el entrenamiento militar en climas cálidos se encuentran entre las situaciones que pueden provocar un golpe de calor.
Exposición repentina a climas cálidos: algunas personas son más susceptibles a enfermedades relacionadas con el calor si se exponen a climas cálidos repentinos. Limitar la actividad, al menos durante varios días, puede permitir que nuestro cuerpo se acostumbre al cambio.
Falta de aire acondicionado : el aire acondicionado, durante un clima caluroso sostenido, puede ser efectivo para enfriar y reducir la humedad.
Ciertos medicamentos: Estos incluyen antihistamínicos, diuréticos, medicamentos para la presión arterial como vasoconstrictores, bloqueadores beta y antipsicóticos, los antidepresivos, etc.están asociados con un mayor riesgo de insolación.
Condiciones de salud: las enfermedades cardíacas, pulmonares y renales, la obesidad, la presión arterial alta , la diabetes , las quemaduras solares, etc., pueden aumentar el riesgo de insolación.
¿Cuáles son las complicaciones del golpe de calor?
El golpe de calor puede incluir varias complicaciones, según el tiempo de exposición a altas temperaturas.
Daño a órganos vitales : las altas temperaturas centrales pueden causar la muerte o daños al cerebro y otros órganos vitales.
Muerte: El tratamiento inadecuado o inadecuado puede ser fatal.
¿Cómo diagnosticar un golpe de calor?
Se puede realizar un diagnóstico para descartar la otra causa de los síntomas y evaluar el daño orgánico. Incluye:
Temperatura rectal : se realiza para determinar la temperatura corporal central. La temperatura rectal es más precisa que la temperatura de la boca y la frente.
Análisis de sangre: para verificar el nivel de iones, como sodio y potasio, y el contenido de gases en la sangre, para ver si hay algún daño en el sistema nervioso central.
Prueba de orina: para comprobar la función renal y la coloración de la orina. En algunas condiciones relacionadas con el calor, la orina se vuelve más oscura.
Prueba de función muscular : para comprobar si existe algún daño grave en el músculo o en el tejido muscular.
Radiografías y otras pruebas de diagnóstico por imágenes : estas pruebas se realizan para verificar cualquier daño en los órganos internos.
¿Cuál es el tratamiento del golpe de calor?
Implica enfriar el cuerpo a temperatura normal, para reducir el daño al sistema nervioso central y otros órganos vitales.
Inmersión en agua fría: es la forma más eficaz de enfriar rápidamente el cuerpo y bajar la temperatura corporal central. Esta inmersión en agua fría puede reducir el riesgo de muerte y daño cerebral.
Método de evaporación: En caso de no disponibilidad de inmersión en agua fría, se puede utilizar el método de evaporación. En este método, se rocía agua fría en el cuerpo de una persona, mientras que el aire caliente se ventila sobre ella, lo que hace que el agua se evapore y enfríe la piel.
Envoltura con manta de hielo : en este método, el cuerpo de una persona se envuelve en una manta de enfriamiento especial y se aplican compresas de hielo en diferentes partes del cuerpo como la ingle, la espalda y la axila para bajar la temperatura corporal.
Medicamentos para dejar de temblar: si el tratamiento para enfriar la temperatura corporal hace que una persona tenga escalofríos, el médico puede recetar ciertos medicamentos como benzodiazepina, un relajante muscular. Los escalofríos pueden aumentar la temperatura corporal y hacer que el tratamiento sea menos efectivo.
¿Cuáles son los métodos preventivos para el golpe de calor?
El golpe de calor se puede prevenir. Los pasos necesarios para prevenir un golpe de calor durante el clima caluroso son:
- Use ropa holgada y liviana.
- Beber mucho líquido
- Protéjase de las quemaduras solares: uso de gafas de sol, protector solar con SPF 15 y sombrero de ala ancha
- No deje a nadie en un automóvil estacionado.
- Evite el ejercicio vigoroso en climas cálidos y descanse con frecuencia en lugares frescos.
- Aclimatarse: limite el tiempo que pasa trabajando o haciendo ejercicio hasta que se adapte al clima cálido.