Remedios caseros para las úlceras bucales - Remedios caseros
Salud general

Remedios caseros para las úlceras bucales

Las úlceras bucales se refieren a llagas abiertas que se desarrollan en la cavidad bucal, en las mejillas, el piso de la boca, las encías y los labios o debajo de la lengua. Estas lesiones inflamadas son generalmente inofensivas pero pueden ser una fuente de gran malestar.

Tratamiento en el hogar para las úlceras bucales

Aquí hay algunos remedios caseros para deshacerse de las úlceras bucales.

1. Frote un poco de miel

La miel es un humectante natural, lo que significa que esta sustancia viscosa retiene la humedad y evita que se escape.

La miel puede ayudar a mantener la boca hidratada y acelerar el proceso de curación al adherirse al revestimiento bucal. Lo que lo hace aún más efectivo es que también exhibe importantes actividades antioxidantes y antimicrobianas sin efectos secundarios adversos.

Cómo utilizar:

Sumerja un bastoncillo de algodón limpio en miel y aplíquelo suavemente en el área afectada.

Resumen:La evidencia científica sugiere que la aplicación tópica de miel puede ayudar a curar las úlceras bucales rápidamente e incluso puede reducir el riesgo de recurrencia.

2. Enjuague con un enjuague bucal de raíz de regaliz

La raíz de regaliz puede ayudar a lubricar y calmar las membranas mucosas irritadas formando una película protectora sobre las lesiones abiertas. La incorporación de este agente curativo en su cuidado bucal habitual puede ayudar a reducir la inflamación y el dolor asociados con las úlceras bucales .

La raíz de regaliz también es útil para reducir el tamaño de la úlcera bucal y promover el proceso de curación general.

Cómo utilizar:

  • Tome un extracto de regaliz desglicirricinado (DGL) en forma de tabletas masticables.
  • Haga gárgaras con un enjuague bucal que contenga DGL.

Resumen:Debido a que la investigación sobre el uso de la raíz de regaliz para tratar las úlceras aftosas recurrentes arrojó resultados mixtos, se necesitan más estudios para establecer su eficacia.

3. Use una compresa fría

La terapia con frío puede aliviar el dolor inducido por úlceras. La aplicación de temperatura fría ayuda a desensibilizar el sitio afectado y adormecer el dolor ardiente por un período temporal.

Cómo utilizar:

Envuelva un cubo de hielo con una toalla de papel para hacer una compresa fría. Sostenga esta envoltura de hielo sobre la lesión, pero trate de no ejercer demasiada presión.

Nota: Nunca aplique hielo directamente sobre la piel, ya que solo puede empeorar el daño.

4. Consume vitaminas C y B

Un estudio reveló que una deficiencia de vitamina B12 y ácido fólico puede provocar úlceras en la boca. Por lo tanto, consumir una dieta rica en vitamina B y C puede ayudar a prevenir y tratar las úlceras bucales.

Cómo utilizar:

  • Come frutas y verduras frescas.
  • Tome suplementos multivitamínicos al consultar a su médico.

5. Incrementar la ingesta de zinc

Las deficiencias de zinc y hierro pueden provocar úlceras.

Cómo utilizar:

  • Aumente la ingesta de alimentos que contengan zinc, como lentejas, pollo, tofu, avena, hongos shiitake y levadura.
  • Use enjuagues bucales de zinc para enjuagar.
  • Tome suplementos de zinc al consultar a su médico.

6. Prueba un enjuague con bicarbonato de sodio

Un enjuague bucal que contenga bicarbonato de sodio, comúnmente conocido como bicarbonato de sodio, puede ser beneficioso para aliviar las úlceras bucales causadas por alimentos o bebidas ácidos.

Este agente alcalinizante puede ayudar a neutralizar el pH de su cavidad bucal y ayudar a la recuperación, siempre que se use con las precauciones necesarias.

Nota: El uso de bicarbonato de sodio se basa solo en evidencia anecdótica y, por lo tanto, debe emplearse con precaución.

7. Usa leche de magnesia

La leche de magnesia es un remedio anecdótico popular para tratar las úlceras bucales. Se sugiere para ayudar al tratamiento debido a su naturaleza alcalina. Sin embargo, no hay estudios que respalden esta afirmación.

Cómo utilizar:

  • Aplique pequeñas cantidades de leche de magnesia en la llaga y lávese después de unos minutos.
  • Use una mezcla de leche de magnesia y medicamento líquido para la alergia Benadryl como enjuague bucal.

8. Usa lisina

La lisina es un aminoácido que se ha utilizado de forma anecdótica para el tratamiento y la prevención de úlceras. Está disponible en forma de píldoras y líquidos. Sin embargo, dado que no hay evidencia científica al respecto, es mejor consultar a su médico antes de usar lisina para el tratamiento.

9. Aplicar vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana (ACV) es un remedio anecdótico popular para las úlceras bucales. Sin embargo, debe usarse con precaución ya que su naturaleza ácida puede causar una sensación de escozor. Además, su uso no está respaldado por ninguna investigación clínica.

Cómo utilizar:

Diluya ½ taza de ACV con 1 taza de agua y sumerja un bastoncillo de algodón limpio en él. Frote la solución en el área afectada. Evite el uso excesivo, ya que el ACV puede dañar el esmalte de los dientes.

Consejos de cuidado personal para ayudar a sanar

Las úlceras bucales no siempre se pueden prevenir, pero puede minimizar su riesgo siguiendo estos consejos de cuidado personal.

Estas medidas también pueden beneficiar a quienes ya padecen una llaga en la boca al acelerar el proceso de curación, reducir el malestar a un grado manejable y disminuir el riesgo de recurrencia.

1. Practique una buena higiene bucal

Esto incluye el uso de un cepillo de dientes de alta calidad con cerdas suaves y una pasta de dientes que no contenga lauril sulfato de sodio.

Además, use movimientos suaves al cepillarse los dientes para evitar dañar el revestimiento interno de la boca o las encías. Para mantener su cavidad bucal en las mejores condiciones, use un enjuague bucal sin alcohol que contenga preferiblemente gluconato de clorhexidina.

2. Modifica tu dieta

Reduzca el consumo de alimentos que sean excesivamente duros, sólidos, ácidos, ácidos, picantes, dulces o salados, ya que pueden irritar aún más el revestimiento de la boca. En cambio, consuma una dieta blanda.

Siga una dieta sana y equilibrada para evitar las deficiencias nutricionales que suelen ser la causa de dichas úlceras. Además, evite masticar chicle hasta que cicatrice la úlcera.

3. Consume líquidos fríos

Abstenerse de consumir bebidas calientes hasta que la úlcera se cure por completo. En su lugar, opte por líquidos fríos y bébalos con una pajita para evitar irritar la lesión.

4. Usa productos medicinales

Aplique un gel antiséptico sobre la lesión bucal para reducir el riesgo de una mayor contaminación.

También puede pedirle a su dentista o médico que le recete un enjuague bucal con esteroides tópicos o un ungüento o un analgésico de venta libre, como acetaminofén o paracetamol, si el malestar es particularmente grave.

5. Evite los desencadenantes

Si sufre de úlceras bucales con frecuencia, es importante identificar los posibles desencadenantes y desconfiar de ellos. Puede evitar los brotes de esta afección evitando a los culpables.

Palabra final

Las úlceras bucales son una ocurrencia común y pueden ser bastante molestas. Se presentan como lesiones con un centro blanco o amarillo rodeado por un borde rojo inflamado. Varios remedios caseros pueden ayudar a tratar y prevenir las úlceras.

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