Los muchos beneficios de salud sorprendente de té de albahaca

Se podría pensar albahaca es sólo para sus platos de comida italiana, pero esta hierba aromática viene en una variedad de especies y es excelente en ayudar a aliviar muchas enfermedades diferentes. Albahaca sabe tan grande en forma de té como lo hace en su salsa de espagueti. La hierba que se usa para hacer té de albahaca a veces se llama Tulsi o incluso albahaca santa. Esto se utiliza a menudo entre los hindúes. Tienen ceremonias que giran alrededor de té de albahaca cada mañana y tarde. beneficios de la albahaca Ellos creen que tiene compuestos curativos significativos y se puede utilizar para una amplia variedad de problemas médicos, y son correctos.

Sigue leyendo para algunos de los mejores beneficios para la salud que nunca imaginó que podría obtener simplemente por beber té de albahaca.

beneficios de la albahaca

1. Ayuda con la diabetes

Albahaca ha sido científicamente demostrado que los niveles de azúcar en sangre. El Indian Journal de Fisiología y Farmacología realizó un estudio en 2004 que mostró que la albahaca redujo significativamente los niveles de azúcar en sangre en ratas después de dar a los 2 g por kilo de peso corporal durante 30 días. beneficios de la albahaca Otro pequeño estudio que involucró a 40 pacientes con diabetes no dependiente de insulina que tomaron 2,5 gramos de hojas de albahaca seca cada día también mostró grandes reducciones en su nivel de azúcar en la sangre. Los aceites de albahaca ayuda a mejorar la función del páncreas y deje que se produce insulina de una manera más efectiva. Averiguar

2. Ayuda con artritis

Albahaca actúa como un producto natural inhibidor de COX-2 durante los estudios in vitro. Si usted está buscando un medio natural de apoyo conjunto a continuación, considerar la adopción de té de albahaca o suplementos con regularidad. Beber té de albahaca diaria puede ayudar a aliviar el dolor de la artritis reumatoide y la osteoartritis.

3. Dolor Natural Killer

En 2005, el Indian Journal de Fisiología y Farmacología publicó una revisión que mostró que un compuesto de albahaca llamado eugenol funciona de la misma manera que moderna, a través de los analgésicos contador mediante la supresión de la enzima COX-2 que provoca dolor e inflamación.

beneficios de la albahaca

4. beneficios de la albahaca(Apoya la Salud Oral)

Albahaca se puede mezclar con un poco de aceite de coco para hacer una pasta y se utiliza como pasta de dientes naturales. Albahaca tiene compuestos antibacterianos que funcionan bien en la boca y matan a las bacterias que causan el mal aliento y cavidades. Albahaca mata a más de 99 por ciento de las bacterias en la boca, que pueden conducir a un menor número de cavidades y enfermedades de las encías.

5. Apoyo Inmunológico

La albahaca es simplemente cargado con vitaminas C, A, magnesio, hierro y potasio. Estos apoyan el sistema inmunológico natural del cuerpo. té de albahaca también contiene altos niveles de antioxidantes que destruyen los radicales libres que causan muchos problemas de salud crónicos, como la artritis e incluso el cáncer, según estudios realizados por el Instituto Nacional del Cáncer.

6. Apoya la salud respiratoria

Albahaca se utiliza a menudo en la medicina ayurvédica por su capacidad para diluir el moco en los pulmones y los senos. Es también un excelente expectorante. Los aceites de eugenol basil-, cineol, y camphene- son antibacterianos y pueden curar las infecciones pulmonares. Albahaca también se cree para ayudar a detener o daño causado a los pulmones debido a la tuberculosis y el tabaquismo inversa.

7. Ayuda con cálculos renales

El ácido acético y otros compuestos en el té de albahaca puede ayudar a disolver los cálculos renales. La albahaca es un desintoxicante natural y tiene algunos poderes diurético suave, lo que ayudará a reducir los niveles de ácido úrico en el cuerpo. También limpiar los riñones a través de la orina. jugo de albahaca mezclado con miel es una receta típica para disolver los cálculos en los riñones. Albahaca reforzará los riñones también.

8. alivia el estrés

Albahaca se conoce como un agente anti-estrés que ayuda al cuerpo a aprender a adaptarse a diferentes tipos de estrés. beneficios de la albahaca Té de albahaca es quizás uno de los más conocidos adaptógeno conocido por el hombre. El Journal of Natural Products publicó un informe en septiembre de 2007, que mostraron que los compuestos en albahaca estabilizados actividades biológicas en ratas estresadas. Albahaca reduce la inflamación, calma los nervios, y disminuye la presión arterial. Leer más acerca de los alimentos que alivian el estrés.

9. Paradas Dolores de cabeza

La albahaca es una excelente manera de curar naturalmente dolores de cabeza. Los aceites esenciales de eucalipto basil-, cineol, y camphene- tienen fuertes propiedades analgésicas que pueden detener muchos dolores de cabeza, especialmente los dolores de cabeza tensionales.

10. Apoya la piel sana

Albahaca puede ayudar con problemas de la piel sin ningún tipo de efectos secundarios. beneficios de la albahaca El canfeno tiene un efecto de enfriamiento sobre la piel cuando se utiliza externamente. Algunas hojas trituradas pueden detener la picazón de las picaduras de insectos, y proporcionar un alivio de eczema. jugo de albahaca, debido a sus compuestos antibacterianos y antifúngicos, es extremadamente eficaz en el tratamiento de los síntomas de la tiña y eczema. Lavarse la cara con té de albahaca puede detener la mayoría de acné y otros tipos de infecciones de la piel.

Fabricación de té de albahaca es simple. Si usted desea hacer un poco de té, simplemente para darle sabor, use 1 cucharadita de albahaca, 1 taza de agua hirviendo y deje reposar durante un minuto.

Si quieres una taza de té para beneficios de salud, añadir 2 cucharadas de albahaca a una taza de agua hirviendo y dejar reposar durante 2 minutos.

Para hacer té con fines medicinales o curativas, añadir dos cucharadas de albahaca a una taza de agua hirviendo y dejar hervir suavemente (cubra la olla) de no más de 10 minutos. Apague la llama y dejar enfriar. Bebida caliente.

Por favor deja tus comentarios

Haz clic en una estrella para calificarla.

Puntuación media 0 / 5. Recuento de votos: 0

No hay votos hasta ahora! Sé el primero en calificar esta publicación.

Add a Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *