Aloe Vera: beneficios para la salud y efectos secundarios - Remedios caseros
Salud general

Aloe Vera: beneficios para la salud y efectos secundarios

El aloe vera, también conocido como la “planta de la inmortalidad”, se utiliza ampliamente en la medicina alternativa.

El aloe vera tiene hojas anchas, largas, carnosas, gruesas y dentadas que se abren en abanico desde el centro de la planta. Las plantas de aloe vera pueden crecer hasta 2 a 3 pies de altura. El uso de aloe vera se remonta a hace 6.000 años a principios de Egipto, donde la planta estaba representada en tallas.

Diferentes componentes de la planta de aloe vera

La parte más utilizada de la planta son las hojas suculentas, de las que se pueden obtener los siguientes productos:

  • Gel de aloe vera: El gel de aloe vera es un líquido incoloro e inodoro que se deriva de la capa más interna de la hoja.
  • Jugo de aloe vera: para obtener el jugo de la planta de aloe vera es necesario moler toda la hoja de aloe vera para separar el látex de aloe del jugo de aloe vera .
  • Látex de aloe: de color amarillo y sabor amargo, el látex de aloe tiene efectos laxantes en el cuerpo cuando se ingiere.

Precaución: En 2002, la FDA requirió la eliminación o reformulación de los laxantes de aloe de venta libre del mercado estadounidense debido a pruebas insuficientes de seguridad. El látex de la planta de aloe vera en su estado natural puede tener el potencial de causar diarrea, calambres abdominales, agotamiento de potasio, diarrea, debilidad muscular e incluso cáncer.

Perfil nutricional del aloe vera

El aloe vera contiene 75 componentes activos que incluyen vitaminas, minerales, azúcares, enzimas, ligninas, saponinas, ácidos salicílicos y aminoácidos. Algunos de los antioxidantes son las vitaminas A, C y E, que son beneficiosas ya que neutralizan los radicales libres dañinos. Otras vitaminas incluyen vitamina B12 , ácido fólico y colina.

Variedades de Aloe Vera

Se cultivan más de 250 especies de aloe en todo el mundo. Sin embargo, solo dos especies se cultivan comercialmente:

  • Aloe barbadensis Miller (Aloe vera)
  • Aloe arborescens

Se ha descubierto que al menos otras dos especies tienen propiedades medicinales:

  • Panadero de Aloe Perryi
  • Aloe ferox

Aunque la mayoría de las plantas de aloe vera no son tóxicas, se ha descubierto que algunas contienen una sustancia similar a la cicuta y son venenosas.

Beneficios sugeridos del aloe vera

Se cree que los polisacáridos que se encuentran en el gel de las hojas de aloe vera son muy beneficiosos para sus actividades biológicas. Estos son algunos de los beneficios que puede obtener del aloe vera.

1. Produce efectos laxantes

El látex de aloe contiene antraquinonas como la aloína que estimulan el movimiento intestinal. También funcionan como astringentes, produciendo efectos de constricción o unión.

Un estudio encontró que el uso de aloe mejora el tono de los músculos intestinales, el dolor abdominal y la flatulencia asociados con el SII. Sin embargo, se pueden justificar más estudios para solidificar tales resultados.

Resumen:Se ha encontrado en muchos estudios que el aloe vera tiene un efecto laxante y se ha utilizado históricamente como un laxante.

2. Puede promover la cicatrización de heridas y combatir la inflamación.

Hoy en día, el aloe vera está disponible en una variedad de medicamentos tópicos para la cicatrización de heridas y el cuidado de la piel. Sin embargo, la investigación detrás de las propiedades curativas del aloe vera se ha realizado principalmente en animales.

Aparte de las heridas activas, el aloe vera también puede ser beneficioso para eliminar las cicatrices que quedan después de que una herida o corte haya sanado. Debido a sus propiedades antiinflamatorias, el aloe puede ser útil en la artritis reumatoide.

Resumen:Se acepta ampliamente que el aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y cicatrizantes de heridas. Se usa popularmente para el tratamiento tópico de quemaduras solares, acné y otras afecciones de la piel.

3. Apoya la salud bucal

El aloe vera contiene propiedades naturales antibacterianas, antimicrobianas, inmunomoduladoras, antivirales, antifúngicas y antiinflamatorias que pueden ser beneficiosas para la salud bucal y de las encías.

El aloe vera puede ayudar a tratar el liquen plano, la fibrosis submucosa oral, úlceras bucales recurrentes, alveolitis seca, periodontitis y gingivitis.

Resumen:Se ha descubierto que el aloe vera apoya la salud bucal en una gran cantidad de estudios.

4. Estabiliza los niveles de azúcar en sangre

La investigación preliminar ha encontrado que el consumo de jugo de aloe vera puede mejorar los niveles de glucosa en sangre. Puede ser un tema de interés en el manejo y prevención de la diabetes.Sin embargo, se necesitan más estudios para establecer aún más la eficacia del aloe vera.

Aplicación industrial de aloe vera

El aloe vera se utiliza en tres industrias principales:

1. Cosmético

El aloe vera se utiliza como ingrediente de una amplia variedad de productos, incluidos humectantes para la piel, jabones, champús, lociones solares, cremas de maquillaje, perfumes y cremas de afeitar.

2. Alimentos

El aloe se usa en una variedad de bebidas saludables o para proporcionar un componente amargo.

3. Farmacéutica

Se encuentran disponibles geles y ungüentos tópicos de aloe, así como tabletas y cápsulas orales de aloe.

El gel transparente es lo que se usa típicamente en productos cosméticos, mientras que el líquido amargo (látex de aloe) es lo que se agrega a los jugos, tabletas / cápsulas orales y productos de higiene dental como pasta de dientes y enjuague bucal.

Cómo almacenar el aloe vera

Se recomienda usar gel fresco de aloe, ya que muchos ingredientes activos se deterioran con el almacenamiento. Su vida útil es relativamente corta cuando se almacena al aire libre a temperatura ambiente.

  • El gel de aloe vera extraído puro refrigerado sin conservantes añadidos durará de 3 a 4 días.
  • Guardar las hojas en el frigorífico unos días antes de extraer el gel prolonga su vida.
  • Agregar miel al gel y luego refrigerarlo puede aumentar su vida útil.
  • Congelar el gel de aloe vera en cubos le permite usarlo según sea necesario.

Efectos adversos del aloe vera

Las contraindicaciones para consumir aloe vera incluyen:

  • Condiciones gastrointestinales
  • Hemorroides
  • Enfermedad del corazón
  • Enfermedad del riñon

Además, las preparaciones de medicamentos que contienen aloe vera pueden ser más tóxicas que el gel puro de aloe vera. Tales preparaciones incluyen laxantes estimulantes a base de hierbas, ya que se ha descubierto que el látex de aloe tiene varios efectos secundarios. Por lo tanto, la ingesta oral de aloe vera también debe restringirse en mujeres embarazadas o en período de lactancia.

Alergia al Aloe Vera

Las reacciones alérgicas al aloe vera están relacionadas principalmente con su contenido de antraquinona (aloína y barbaloína).

Se recomienda probar una pequeña área de la piel para detectar reacciones alérgicas, que pueden producir síntomas como urticaria, irritación de la piel, diarrea y calambres. Evite el aloe vera si es alérgico a cualquier planta de la familia Liliaceae.

Interacciones farmacológicas con el aloe vera

Tenga cuidado al usar aloe vera junto con los siguientes medicamentos:

  • Medicamentos antidiabéticos: el gel de aloe puede disminuir los niveles de azúcar en sangre. Consumirlo junto con medicamentos para la diabetes puede causar hipoglucemia.
  • Sevoflurano: El sevoflurano se usa para disminuir el riesgo de coágulos de sangre e interactúa con el aloe vera. Por lo tanto, el aloe vera no debe consumirse por vía oral dentro de las 2 semanas posteriores a la cirugía, ya que aumenta el riesgo de sangrado.
  • Laxantes y diuréticos: Existe la posibilidad de que el gel de aloe se contamine con látex de aloe. Por lo tanto, las personas con trastornos gastrointestinales y renales deben tener precaución.

Preguntas más frecuentes sobre el aloe vera

¿El gel de aloe vera es bueno para tu rostro?

Los antioxidantes del aloe vera lo hacen muy poderoso para reparar la piel. El aloe vera contiene entre un 96% y un 97% de agua, por lo que ayuda a promover la hidratación sin el riesgo de obstruir los poros de la piel grasa.

Además, el aloe vera ayuda a:

  • Aumenta la flexibilidad y reduce la fragilidad de la piel.
  • Mejora la integridad de la piel.
  • Retener la humedad
  • Reducir el eritema
  • Prevenir las úlceras cutáneas

¿Se puede comer aloe vera?

Aunque el aloe vera es potencialmente seguro para consumir a corto plazo, no se recomienda consumir la hoja de aloe como está. Si el jugo de aloe no contiene aloína, es seguro para el consumo. La preparación estándar de jugo de aloe asegura la eliminación de la aloína.

¿El aloe vera trata el vitiligo?

No hay evidencia científica directa que respalde el uso de aloe vera para el tratamiento del vitiligo.

Palabra final

El aloe vera está ampliamente disponible en todo el mundo. El gel, el jugo y las formulaciones de aloe se utilizan en productos medicinales y cosméticos.

Dado que la industria del aloe vera está creciendo rápidamente, se necesitan más estudios para evaluar la calidad y cantidad de los ingredientes bioactivos en los productos finales que contienen aloe.

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