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Cualquiera que necesite reventar ambientadores después de una sesión número dos entiende que algunos ve al trono pueden ser más poderosos que otros. Si bien está claro que se supone que la caca huele mal, un aroma desagradable de nivel siguiente podría ser una señal de que algo está fuera de tu sistema gastrointestinal.
¿Qué significa cuando tu caca huele realmente mal?
Mira en uno o más de estos posibles culpables:
1. Comes mucha carne
Cuando comes alimentos ricos en azufre, como carnes, lácteos, ajo y verduras crucíferas (piensa: brócoli, repollo, col rizada), tu intestino trabaja horas extras para digerirlos y produce un mayor cantidad de gases que hacen que tu popa huela. “Incluso con la digestión normal de los alimentos, estos alimentos proporcionarán un olor a heces a las heces”, dice el autor de
2. Eres intolerante a la lactosa
Si las cosas se ponen explosivas cada vez que entras en tu helado favorito, podrías ser intolerante a la lactosa. La lactasa es una enzima que rompe la lactosa para facilitar la digestión de su organismo. Si carece de la enzima lactasa o produce una cantidad inadecuada, las bacterias en su tracto intestinal grande causan que la lactosa no digerida se fermente y produzca un olor fétido a gases y heces. Ponga los pies en la incomodidad (y fragancia) reduciendo los productos lácteos, cambiando a opciones sin lactosa, o haciendo estallar tabletas de enzima lactasa (como Lactaid) justo antes de una comida o un tratamiento.
3. Comió demasiada comida chatarra
El consumo de alimentos grasos o procesados y dulces puede hacer que su olor a caca sea horrible. Algunas personas no tienen las enzimas de digestión necesarias para descomponer por completo las grasas, lo que puede retrasar el proceso de digestión. Cuanto más tiempo se relaja la comida, más gases digestivos producirá su cuerpo, lo que hará que su número dos sea mucho más desagradable. Mientras tanto, los alimentos procesados consisten en miles de ingredientes sintéticos que pueden dificultar el sistema de digestión. Lo mejor es mantenerse al margen de estos alimentos perpetradores tanto como sea posible.
4. Está tomando medicamentos
Muchas veces los medicamentos están cubiertos con azúcares indigeribles como el sorbitol, que puede fermentar y hacer que su popo huela realmente mal. Si tiene en mente ir al baño después de comenzar un nuevo medicamento, podría valer la pena hablar con su médico para descubrir una formulación alternativa.
5. Tu intestino está fuera de control
El tema dominante de la excrecencia maloliente es la malabsorción que ocurre cuando el cuerpo no puede absorber la cantidad correcta de nutrientes de los alimentos que consume. Si no eres capaz de descomponer y absorber nutrientes particulares, se pudren y huelen realmente mal al salir. Esto puede deberse a muchas cosas, como una alergia al gluten o un crecimiento excesivo de bacterias en el tracto intestinal. La mayoría de las afecciones que causan deposiciones malolientes son tratables. Sin embargo, algunas enfermedades pueden requerir modificaciones de larga duración en su dieta o medicamentos para controlar las deposiciones y el dolor.