Dolor del segundo dedo del pie

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Está experimentando dolor en el segundo dedo del pie en su pie? Si no se le cayó algo al pie o se lo pisó, ¿qué podría estar causando este malestar? A continuación, echamos un vistazo más de cerca al factor más común en que las personas experimentan dolor en su segundo dedo del pie que no se … Read more

Dolor de tobillo en la noche

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El tobillo es una articulación que soporta el peso que une el pie con la pierna, limitada por ligamentos, tendones y músculos fuertes. Ayuda a nuestro pie a moverse en 2 instrucciones principales: lejos del cuerpo (flexión plantar) y al cuerpo (dorsiflexión). El dolor agudo o la hinchazón del tobillo en la noche pueden deberse a un … Read more

Espasmos musculares en cuello y hombro

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Qué son los espasmos del cuello? Un espasmo es un estiramiento involuntario del músculo en una parte del cuerpo ofrecida. Con frecuencia provoca dolor extremo. Esta molestia puede durar minutos, horas o días después de que el músculo se relaje y el espasmo disminuya. Los espasmos pueden ocurrir en cualquier parte donde haya músculo en su cuerpo, incluyendo su … Read more

Dolor de cadera despues de correr

Correr, con sus movimientos repetidos y su alto nivel de impacto, pone mucho estrés en los huesos, músculos y tejido conectivo de la cadera. La incomodidad de la cadera puede ocurrir en corredores de cualquier grupo de edad. Es importante tomar las medidas de seguridad correctas si experimenta dolor de cadera relacionado con la carrera. Si bien puede … Read more

Por qué me duelen las rodillas después de sentarme en cuclillas

Por qué me duelen las rodillas después de sentarme en cuclillas

Cuando alguien discute que ponerse en cuclillas lastima sus rodillas, les pido que me muestren cómo se ponen en cuclillas. La mayor parte del tiempo les informo: “Ponerse en cuclillas no lesiona las rodillas; lo que sea que estés haciendo hoy te lastima las rodillas “. Es un principio que otros entrenadores de fuerza y … Read more

Procedimiento y recuperación de la cirugía de artroscopia de hombro

Procedimiento y recuperación de la cirugía de artroscopia de hombro

La artroscopia de hombro es una cirugía que utiliza una pequeña cámara llamada artroscopio para examinar o reparar los tejidos que se encuentran dentro o alrededor de la articulación del hombro. El artroscopio se coloca a través de un pequeño corte (incisión) en la piel. ¿Qué es la cirugía de artroscopia de hombro? El manguito … Read more

No se puede mover el cuello

no se puede mover el cuello

Introducción El dolor de cuello se produce cuando la columna vertebral está estresada por una lesión, enfermedad, desgaste o mala mecánica corporal. El dolor severo en el cuello es un dolor abrupto y extremo que puede irradiarse a la cabeza, los hombros, los brazos o las manos. Generalmente desaparece en días o semanas con descanso, … Read more

Espina bífida causas

spina bifida causes symptoms

¿Qué es la espina bífida? La espina bífida (“columna vertebral hendida”) es una anomalía que afecta a la columna vertebral. La espina bífida avanza desde una hendidura, o abertura en forma de hendidura, en la parte posterior de los cimientos (las vértebras de la columna vertebral). En casos más severos, incluye la columna vertebral. La … Read more