Yogur griego Chobani nutrición y hechos útiles - Remedios caseros
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Yogur griego Chobani nutrición y hechos útiles

Chobani es una marca de yogur de estilo griego que llegó a los racks de la tienda en 2007. El yogur griego se filtra, lo que elimina la mayor parte del suero y desarrolla un yogur más espeso y cremoso con mayor contenido de proteínas y menos azúcar que los yogures estándar . La marca Chobani ofrece una variedad de diferentes tipos de yogur griego, desde frutas en la parte inferior hasta flip-style. Comprender la información nutricional de los diferentes tipos de yogurt griego Chobani puede ayudarlo a decidir qué tipo se ajusta a su dieta.

Fruit on the Bottom

Yogures de fruta en la parte inferior de Chobani han estado disponibles en una variedad de sabores, que consisten en plátano, piña y manzana canela. Además, ofrecen sabores sin grasa y sabores que contienen un 2 por ciento de grasa. Los yogures de frutas en la parte inferior sin grasa consisten en 140 calorías, 20 a 22 gramos de carbohidratos, 19 a 21 gramos de azúcar, 14 gramos de proteínas y 65 a 70 miligramos de sal. También cumplen con el 20 por ciento del valor diario de calcio por contenedor de 6 onzas. Los yogures de frutas en la base 2 por ciento de grasa consisten en 160 calorías, 3 gramos de grasa total, 2 gramos de grasa hidrogenada, 19 a 21 gramos de carbohidratos, 18 a 20 gramos de azúcar, 14 gramos de proteína y 65 a 90 miligramos de sal. Satisface el 15 por ciento del valor diario de calcio en un recipiente de 6 onzas. Para la salud del corazón, está mucho mejor con los yogures Chobani sin grasa. El alto consumo de grasas saturadas eleva los niveles de colesterol en la sangre, y la Asociación Estadounidense del Corazón aconseja limitar su ingesta a menos del 7 por ciento de calorías.

Textura mixta

Al igual que el yogur Fruit on the Bottom, los yogures Chobani Blended también pueden se encuentran en una variedad de sabores, así como en sabores que no contienen grasa y 2 por ciento de grasa. Una porción de 6 onzas de yogur mezclado sin grasa Chobani incluye 130 calorías, 18 a 20 gramos de carbohidratos, 16 a 17 gramos de azúcar, 13 a 14 gramos de proteína y 80 a 100 miligramos de sodio. Este tipo también cumple con el 20 por ciento del valor diario de calcio. Una porción de 6 onzas de yogures mezclados al 2 por ciento de grasa consisten en 160 a 170 calorías, 3 a 4.5 gramos de grasa total, 1.5 a 3.5 gramos de grasa hidrogenada, 19 a 21 gramos de carbohidratos, 17 a 19 gramos de azúcar , 13 a 14 gramos de proteína y 60 miligramos de sal. Este yogurt satisface el 20 por ciento del valor diario de calcio.

A Small Bite

Los yogures Chobani Bite tienen un tamaño pequeño de porción, 3.5 onzas, y se pueden encontrar en agradables mezclas de sabores, que consisten en higos con entusiasmo anaranjado y menta con chips de chocolate oscuro. Una porción de 3.5 onzas de una mordedura de Chobani contiene 100 calorías, 1.5 gramos de grasa total, 1 gramo de grasa saturada, 12 a 14 gramos de carbohidratos, 12 gramos de azúcar, 8 gramos de proteína y 40 miligramos de sal. Cumple con el 10 por ciento del valor diario de calcio.

The Flip Side

Chobani Flip yogures combinan diferentes sabores de yogur con mezclas crujientes, como yogur de fresa sin grasa con avena y yogur de coco bajo en grasa con chips de chocolate y almendras . La información nutricional para los yogures Flip difiere ampliamente del gusto al gusto, variando de 150 a 230 calorías, 1.5 a 10 gramos de grasa total, 0 a 4.5 gramos de grasa total, 21 a 25 gramos de carbohidratos, 14 a 22 gramos de azúcar , 12 gramos de proteína y 80 a 105 miligramos de sal. Cumplen con el 15 por ciento del valor diario del calcio.

Champions for Kids

El yogurt Chobani Champions tiene un tamaño similar al de las picaduras y se creó para complacer los gustos de los niños. Las alternativas de sabor incluyen fresas, arándanos y frutas de dragón. Cada porción de 3.5 onzas incluye 100 calorías, 1.5 gramos de grasa total, 1 gramo de grasa hidrogenada, 13 a 14 gramos de carbohidratos, 13 gramos de azúcar, 8 gramos de proteína y 40 miligramos de sodio. Cumplen con el 10 por ciento del valor diario de calcio y el 20 por ciento del valor diario de vitamina D. La vitamina D ayuda a ingerir calcio y ayuda a mantener sus huesos sanos y fuertes.

Delicious Tubes

Desarrollado para niños, Chobani Los tubos estarán disponibles en una variedad de sabores frutales, como Swirlin ‘Strawberry Banana y Rockin’ Blueberry. Cada tubo de yogurt de 2.25 onzas contiene 70 calorías, 1 gramo de grasa total, 0.5 gramos de grasa saturada, 8 a 9 gramos de carbohidratos, 8 gramos de azúcar, 5 gramos de proteína y 25 miligramos de sal. El producto satisface el 6 por ciento del valor diario de calcio y el 15 por ciento del valor diario de vitamina D.

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