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Si le extirpan la vesícula biliar, observe su dieta cuidadosamente después. Puede ayudarlo a ajustarse gradualmente a los cambios en su digestión con poco dolor.
La cirugía de la vesícula biliar soluciona el problema de los cálculos biliares, depósitos difíciles de líquido de digestión en la vesícula biliar. A medida que las personas envejecen, terminan siendo más típicas. De hecho, los cirujanos extraen más de 600,000 vesículas cada año para eliminar el dolor relacionado con esta afección.
¿Qué causa los dolores?
La vesícula biliar, un órgano con forma de pera en el lado derecho debajo del hígado, no está vital. Sin embargo, sí ayuda a absorber los alimentos grasos. Almacena, enfoca y produce la bilis que produce su hígado.
Después de la cirugía, su hígado todavía produce suficiente bilis. Pero es posible que tenga dificultades para procesar alimentos grasos, como mínimo durante un tiempo. La mayoría de los pacientes que se extirparon la vesícula tienen problemas para digerir la grasa.
¿Cómo lidiar con el dolor después de la cirugía de la vesícula biliar?
Estos son cinco consejos para evitar el dolor después de la remoción de la vesícula biliar:
1. Incluya de nuevo los alimentos en su dieta de forma gradual
Durante los primeros días posteriores a la cirugía, continúe con líquidos claros, caldos y gelatina. Después de eso, agregue gradualmente más alimentos sólidos a su dieta.
2. Elija partes bajas en grasa y más pequeñas
Aconsejo a mis pacientes que eviten los alimentos fritos, los alimentos con alto contenido de grasa, los alimentos con olores fuertes y los que causan gases. También debe permanecer con comidas pequeñas y regulares.
En general, informo a los pacientes que tienen cirugía de extirpación de la vesícula para que sigan una dieta baja en grasas. Por lo general, las calorías de grasa no deben sumar más del 30 por ciento de su ingesta diaria. Eso indica que si usted come aproximadamente 1.800 calorías al día, debe consumir no más de 60 gramos de grasa.
Lea atentamente las etiquetas de los alimentos. Busque alimentos que no proporcionen más de 3 gramos de grasa por porción.
3. Evite los alimentos con alto contenido de grasa para ayudar a prevenir el dolor
Consumir las cosas incorrectas después de la cirugía de la vesícula biliar puede inducir dolor, hinchazón y diarrea. Para evitar este dolor intestinal, evite comer alimentos altos en grasa o picantes, que incluyen:
- Salsa de carne
- Alimentos picantes
- Manteca de cerdo / mantequilla
- Pizza
- Productos lácteos altos en grasa, como el queso , helado y leche entera
- Carnes con alto contenido de grasa, como mortadela, salchicha y carne molida
- Sopas y salsas cremosas
- Piel de pollo o pavo
- Chocolate
- Papas fritas y patatas fritas Aceites, como el aceite de coco y de palma
4. Tómelo gradualmente mientras reintroduce alimentos con alto contenido de fibra
Piense en agregar estos alimentos productores de gas de nuevo en su dieta gradualmente:
- Col
- Coles de Bruselas
- Leguminosas
- Nueces
- Brócoli
- Coliflor
- Semillas
- Pan integral
- Cereal
Incluya lentamente pequeñas cantidades de alimentos en su dieta. Reintroducir las cosas demasiado rápido puede causar diarrea, calambres e hinchazón.
5. Lleve un diario y busque malos resultados
Es una buena idea llevar un diario de alimentos después de la cirugía. Puede hacer un seguimiento de cuándo comienza a consumir un alimento nuevamente y cuál es el impacto. Hacerlo le ayudará a comprender lo que puede y no puede comer fácilmente.
La mayoría de las personas puede volver a una dieta regular dentro de un mes después de la cirugía. Sin embargo, hable con su médico si experimenta estos síntomas:
- Dolor abdominal consistente, empeoramiento o severo
- No evacuaciones intestinales durante más de 3 días después de la cirugía
- Diarrea que dura más de 3 días después de la cirugía
- Náuseas o vómitos intensos
- Ictericia
- Incapacidad para pasar el gas más de 3 días después de la cirugía
Después de la cirugía, hacer estas cosas debe ayudarlo a sentirse más cómodo. A medida que pase el tiempo, tome nota de su tolerancia a los alimentos y grasas con mayor contenido de fibra, especialmente grasas saludables.