El hígado protege su cuerpo de las sustancias dañinas que ingresan a su cuerpo a través del consumo, la respiración o la absorción a través de su piel. Su hígado actúa como un sistema de filtración para eliminar las toxinas, mientras que de una vez se guardan los nutrientes esenciales requeridos para las funciones bioquímicas normales. Las enzimas hepáticas son proteínas secretadas en el torrente sanguíneo cuando suben, lo que puede sugerir que tienes una disfunción hepática subyacente.
Las principales proteínas consisten en alanina aminotransferasa, aspartato aminotransferasa, lactato deshidrogenasa y fosfatasa alcalina. La elevación de cualquiera de estas enzimas sugiere una porción específica de su hígado que podría dañarse y se requiere intervención médica para tratar la causa.
Cómo reducir las enzimas hepáticas de forma natural
- Ir al médico y obtenga un panel de función hepática para reconocer el área de la lesión. Un panel de hígado detecta el daño hepático y ayuda en el diagnóstico para un tratamiento preciso. Los signos de una posible elevación de las enzimas hepáticas pueden incluir fatiga constante, náuseas, vómitos, hinchazón abdominal, ictericia y decoloración de la orina y las heces.
- Deje de beber alcoholes al instante. El consumo crónico de alcohol aumenta el riesgo de enzimas elevadas. Un hígado dañado no filtra fácilmente el compuesto etílico peligroso, el componente activo principal en el alcohol, de su cuerpo y esto puede llevar a un daño hepático completo.
- Comience una dieta baja en proteínas. Un hígado roto no puede metabolizar la proteína de manera efectiva. Según Thelma King Thiel, presidenta y directora ejecutiva de Hepatitis Foundation International, un sitio de educación, investigación y capacitación para el público en general y especialistas en atención médica, en un hígado dañado el consumo excesivo diario de proteínas aumenta la encefalopatía hepática o estados cognitivos confusos . Los alimentos basados en animales son mejores en proteínas. Reduce a la mitad las partes de carne o las reemplaza con proteínas a base de plantas, como frijoles o nueces, para limitar el consumo. No restrinja las proteínas por completo y consulte a su médico antes de reducir al mínimo el uso de proteínas.
- Evite los medicamentos de venta libre que contienen acetaminofén . Este componente es común en analgésicos pero puede aumentar su riesgo de daño hepático hasta que sus enzimas sean estables.
- Maneje las complicaciones médicas existentes. La enfermedad cardíaca puede causar enzimas hepáticas elevadas. Siga las sugerencias de su médico sobre la dieta, las modificaciones en el estilo de vida y los medicamentos para controlar los problemas del corazón.
- Pierda el exceso de peso. El sobrepeso y la obesidad contribuyen a elevar las enzimas hepáticas. Trate con su médico sobre cómo cambiar su dieta e integre ejercicios livianos para ayudarlo a reducir el peso de manera segura.
¿Cuánto tiempo lleva reducir las enzimas hepáticas
? De causa, le gustaría saber cómo reducir su recuento de enzimas hepáticas rápidamente. . La duración que lleva a que los niveles de enzimas hepáticas en el cuerpo vuelvan a la normalidad difiere de persona a persona, según la gravedad de la afección, las causas, la dieta seguida y la medicación tomada. Si la afección no es demasiado grave y se sigue estricta y sistemáticamente una dieta para reducir las enzimas hepáticas, entonces es posible volver a encarrilar el hígado con un mes o más. Sin embargo, además de seguir una dieta estricta para reducir las enzimas hepáticas, también es necesario establecer un régimen de ejercicio, que incluye al menos media hora de ejercicio cada día.
Aunque el problema de los altos niveles de enzimas hepáticas no es necesariamente uno importante y se puede tratar en casa, con una dieta adecuada y una rutina de ejercicios, es esencial que tenga un médico que haga un seguimiento de la condición de cerca en todo momento. Una vez que una persona logra minimizar los niveles de enzimas hepáticas a un nivel normal, no significa que él o ella pueda volver a una dieta alta en grasas o dejar de entrenar. Una dieta para reducir las enzimas hepáticas se parece más a un cambio de estilo de vida, que debe seguirse a largo plazo.
Consejos
- Tome los medicamentos recetados según las indicaciones e informe a su médico sobre cualquier medicamento o suplemento adicional que tomar sin receta.
- No participe en dietas de moda o dietas restrictivas sin consultar a su médico. Evite la inhalación de productos químicos severos como pintura o contaminantes usando una máscara.