Cómo prevenir y reducir las manchas blancas en la piel (vitiligo) - Remedios caseros
Salud general

Cómo prevenir y reducir las manchas blancas en la piel (vitiligo)

El vitiligo es una afección de la piel que se manifiesta como manchas blancas en la piel. Estos parches blancos pueden aparecer en cualquier parte del cuerpo, incluidos los pies, las piernas, los brazos, los labios, la cara y la boca.

Las manchas blancas causadas por el vitíligo son el resultado de la falta de melanocitos. La melanina, producida por los melanocitos, es un pigmento fotoprotector responsable del color de tu piel. Una alta acumulación de melanina da como resultado un color de piel más oscuro, mientras que una baja melanina da lugar a una piel más clara.

La razón detrás del desarrollo del vitiligo aún no está determinada, pero se sospecha que la condición puede resultar de un trastorno autoinmune en el que las células inmunes atacan a los melanocitos.

Además, se ha encontrado que las personas con vitiligo tienen altas cantidades de enzimas antioxidantes en el suero. El alto estrés oxidativo en el cuerpo puede conducir a la degeneración de los melanocitos, lo que lleva a la aparición de vitíligo.

Factores de riesgo para el vitiligo

La causa del vitiligo aún se está estudiando, pero se sospecha que varios factores lo desencadenan, entre ellos:

  • Estrés
  • Predisposición genética
  • Exposición prolongada al sol sin protección
  • Irritación química
  • Deficiencia de vitamina B12
  • Inmunoterapia
  • Infecciones por hongos como eccema, tiña versicolor o psoriasis
  • Otras afecciones de la piel

Dado que el vitíligo puede ser el resultado de una serie de factores, es esencial consultar a su médico y obtener un diagnóstico y tratamiento adecuados para evitar complicaciones. El tratamiento para el vitiligo también está justificado si su apariencia afecta su confianza en sí mismo.

Tratamiento médico para el vitiligo

Es esencial visitar a su médico para un diagnóstico confirmado de vitiligo. El médico puede recetar un tratamiento según la gravedad de la enfermedad, su edad y su historial médico.

El tratamiento para el vitiligo se centra principalmente en darle a la piel un tono uniforme y evitar que se propague. Sin embargo, es bastante difícil tratar el vitiligo, y es posible que los tratamientos no funcionen y, a menudo, tengan efectos secundarios.

Por lo tanto, asegúrese de discutir los pros y los contras de las diferentes modalidades de tratamiento con su médico. Además, tenga en cuenta que los tratamientos pueden tardar hasta meses o incluso un año en mostrar resultados.

Su médico puede recomendar uno o más de los siguientes métodos de tratamiento:

1. Corticosteroides

La aplicación tópica de ungüentos o cremas de corticosteroides antiinflamatorios puede ayudar a restaurar la pigmentación en las áreas afectadas, especialmente en las primeras etapas. Alternativamente, el médico puede sugerir ciclos cortos de corticosteroides orales o inyecciones de corticosteroides para personas con aumento rápido de vitíligo.

Sin embargo, las cremas con corticosteroides pueden causar estrías y adelgazamiento de la piel a largo plazo. Los corticosteroides orales pueden aumentar el riesgo de aumento de peso, fluctuaciones del estado de ánimo, adelgazamiento de la piel y cataratas.

2. Inhibidores de la calcineurina y análogos de la vitamina D

Los inhibidores de la calcineurina, como pimecrolimus y tacrolimus, cuando se usan tópicamente pueden dar a la piel un tono uniforme al restaurar la pigmentación en las áreas afectadas. También se pueden usar análogos de vitamina D, tales como calcipotrieno.

Estos ungüentos tópicos se utilizan generalmente para casos leves de vitiligo. Si bien no existe riesgo de adelgazamiento de la piel como el de los corticosteroides, aún no se han estudiado los efectos a largo plazo de estos medicamentos.

De hecho, tacrolimus y pimecrolimus no son tratamientos aprobados por la FDA para el vitiligo y se sugiere que pueden causar cáncer de piel o linfoma. Por lo tanto, estos medicamentos tópicos deben considerarse la última línea de tratamiento y solo en los casos en que otros tratamientos más seguros no den resultados.

3. Terapia de luz

Diferentes terapias de luz o fototerapias pueden ayudar a controlar el vitiligo y prevenir su propagación activa. Uno de estos tratamientos es la terapia con rayos ultravioleta B de banda estrecha.

La fototerapia es más eficaz cuando se combina con otros medicamentos o como parte de la quimioterapia. Estas modalidades de tratamiento adjunto incluyen khellin, geles a base de extracto de melón, psoraleno, azatioprina, prednisolona, ​​inhibidores de calcineurina y corticosteroides. El médico también puede sugerir sesiones con un láser excimer o terapia con PUVA (psoraleno y UVA).

La fototerapia requiere varias sesiones cada semana, que en algunos casos puede ser necesario continuar durante un año.

4. Agentes despigmentantes

Si las manchas blancas cubren un área grande y no responden a ningún tratamiento de repigmentación, el dermatólogo puede sugerir aclarar o despigmentar la piel no afectada para darle un tono uniforme.

Con la ayuda de agentes despigmentantes o blanqueadores como la monobenzona y la hidroquinona, su piel puede aclararse para que coincida con las áreas afectadas por el vitiligo. El tratamiento puede durar hasta 9 meses, con una o dos sesiones diarias.

El inconveniente de este tratamiento es que la pérdida de melanina en la piel puede hacerla muy sensible a la luz solar y también puede aumentar el riesgo de cáncer de piel por exposición a los rayos UV.

5. Punción

La punción implica el uso de un rodillo de grado médico que contiene numerosas agujas quirúrgicas en las áreas afectadas. La punción en la piel puede ayudar a mejorar la pigmentación de las manchas blancas hasta cierto punto.

La punción se usa a menudo después de que se controla la propagación del vitíligo y otros tratamientos no logran volver a pigmentar la piel. Dado que existe el riesgo de infecciones cutáneas involucradas, la punción debe ser realizada estrictamente por expertos autorizados.

6. Cirugía

El tratamiento quirúrgico para el vitiligo se sugiere cuando el problema es localizado, segmentado o estable, especialmente si el vitiligo afecta áreas como dedos dorsales, tobillos, frentes y línea del cabello, áreas que no se repigmentan bien.

La repigmentación se puede realizar mediante injertos en punch, suspensión epidérmica no cultivada, injertos epidérmicos de succión, injertos dermoepidérmicos delgados o epidermis cultivada con melanocitos. Los efectos secundarios del tratamiento quirúrgico del vitíligo incluyen infección, cicatrices permanentes, apariencia de adoquines e incluso parches de vitiligo adicionales en algunos casos.

Tratamientos médicos en curso

Además de los tratamientos convencionales mencionados anteriormente, actualmente se están estudiando y desarrollando algunas modalidades de tratamiento para el manejo del vitíligo, que incluyen:

  1. Geles a base de prostaglandina E2 . Estos pueden ser útiles en la repigmentación de las manchas blancas en las primeras etapas del vitiligo.
  2. Los implantes . Hechos de compuestos como la afamelanotida, los implantes se pueden insertar en la piel para estimular el crecimiento y la producción de melanocitos.
  3. Inhibidores de JAK . Generalmente utilizados para el tratamiento de trastornos de la médula ósea y artritis reumatoide, los inhibidores de JAK también se están estudiando para el tratamiento del vitiligo.

Remedios caseros para controlar el vitiligo

El tratamiento médico para el vitíligo es vital, pero también puede utilizar los siguientes ingredientes naturales y remedios caseros como modalidades de tratamiento complementarias para controlar mejor la afección.

Nota: asegúrese de consultar a su médico sobre el uso de remedios o suplementos a base de hierbas, ya que pueden reaccionar con sus medicamentos e inhibir sus acciones o causar problemas.

1. Ginkgo biloba

Se sospecha que el vitiligo ocurre debido a problemas autoinmunes o al aumento del estrés oxidativo en el cuerpo. Los suplementos de ginkgo biloba poseen propiedades antioxidantes e inmunomoduladoras que pueden ayudar en el manejo y control del vitiligo.

Además, se encuentra que el Ginkgo biloba ayuda a aumentar la pigmentación en la piel. Se ha descubierto que los suplementos a base de hierbas de ginkgo biloba son seguros para el tratamiento del vitíligo no segmentado. Sin embargo, los suplementos pueden reaccionar con medicamentos antiplaquetarios y anticoagulantes y, por lo tanto, deben usarse solo por recomendación de su médico, quien determinará la dosis correcta para su afección.

2. Polypodium leucotomos

Polypodium leucotomos posee propiedades fotoprotectoras y antioxidantes y, por esta razón, se ha utilizado durante mucho tiempo como terapia adyuvante a la fototerapia para personas con vitíligo.

Un estudio demostró que el uso de suplementos orales a base de extracto de Polypodium leucotomos ayudó a aumentar la pigmentación en el área de la cabeza y el cuello de las personas con vitiligo vulgar, especialmente aquellas con un tipo de piel clara, cuando se usa junto con láser o fototerapia.

3. Vitamina B12 y ácido fólico

Los estudios científicos muestran que un aumento en el consumo de alimentos ricos en vitamina B12 y ácido fólico, junto con la exposición al sol (especialmente la luz solar directa), puede ayudar a aumentar la repigmentación y puede ayudar a controlar la propagación del vitiligo.

Además, el uso de vitamina B12 puede ayudar a reducir la ansiedad en personas que pueden tener síntomas de depresión debido a los aspectos sociales del vitiligo. Por lo tanto, se sugiere incluir en su dieta alimentos que contengan altas cantidades de ácido fólico y vitamina B12. También puede tomar suplementos por recomendación de su médico.

4. Zinc y cobre

Se ha descubierto que las personas con vitiligo tienen niveles séricos bajos de zinc, un micronutriente esencial para estimular la reparación celular, la función del sistema inmunológico y la prevención del cáncer.

Además, los niveles óptimos de zinc en el cuerpo ayudan en la producción de melanina en la piel. Por lo tanto, es esencial mantener niveles adecuados de zinc en el cuerpo para ayudar a tratar y prevenir el vitiligo. De manera similar, se ha demostrado que el cobre aumenta la producción de melanina, lo que ayuda a repigmentar la piel.

5. Vitamina C y otros antioxidantes

Similar a la deficiencia de zinc, la deficiencia de vitamina C se asocia comúnmente con el vitíligo. Además, se ha observado que el uso de suplementos de vitamina C mejora la eficacia de los tratamientos de fototerapia a corto plazo para el vitiligo, incluida la irradiación UVB.

Esta utilidad de la vitamina C puede deberse a sus propiedades antioxidantes, ya que el aumento del estrés oxidativo a menudo se asocia con la aparición de vitíligo y la acumulación de peróxido de hidrógeno en personas con vitíligo activo. (dieciséis)

Además de la vitamina C, otros medicamentos antioxidantes orales y tópicos pueden ayudar. Los antioxidantes también se pueden encontrar en alimentos como alcachofas, bayas, chocolate negro sin azúcar, col rizada, mangos, uvas, guayabas, albaricoques, nueces y otros alimentos ricos en vitamina E y beta caroteno.

Nota: Las personas con deficiencia de glucosa 6-fosfato deshidrogenasa, problemas renales o hemoglobinuria paroxística nocturna deben evitar el uso de vitamina C, ya que puede causar intoxicación.

6. Comino negro o aceite de pescado

Los estudios muestran que la aplicación tópica de aceite de comino negro ( Nigella sativa ) y aceite de pescado en las áreas afectadas puede ayudar a reducir el tamaño de las manchas blancas cuando se usa como complemento del tratamiento médico.

Se prefiere el uso de aceite de nigella ya que se observa que es más eficaz que el aceite de pescado. Esto puede deberse a su contenido de timoquinona, que ayuda a prevenir el daño oxidativo en las células.

Si bien los estudios sobre el uso de comino negro y aceite de pescado en el tratamiento del vitiligo son limitados, los aceites generalmente son seguros para su uso y se pueden probar si no es alérgico a ellos.

7. Ácido alfa lipoico

A menudo se sugiere el uso de ácido alfa-lipoico como terapia complementaria al tratamiento médico debido a sus propiedades antioxidantes que ayudan a preservar los melanocitos del daño oxidativo.

Puede aumentar la ingesta de ácido alfa lipoico a través del té, la cerveza, el vino, las espinacas, las frutas, la soja, el brócoli, la levadura y las vísceras como los riñones y el hígado.

Medidas de autocuidado

Además de recibir tratamiento para el vitiligo, es esencial tomar algunas medidas de cuidado personal que ayuden a la recuperación y también eviten una mayor propagación de la enfermedad.

1. Use protector solar

Proteja su piel de la exposición al sol, ya que las áreas afectadas por el vitiligo pueden quemarse fácilmente bajo la luz solar intensa. Use protector solar de alta resistencia con SPF 30 o más.

Puede usar geles, ungüentos o humectantes a base de zinc y titanio en la piel para protegerla del daño solar y reducir la diferencia de pigmentación entre la piel afectada y la no afectada.

2. Use equipo de protección solar

Además del uso de protector solar, use ropa de mangas completas, guantes de algodón y sombreros de ala ancha si va a permanecer bajo el sol por períodos prolongados.

3. Evite el bronceado

Si bien es importante proteger su piel de la exposición al sol, también es necesario abstenerse de usar camas de bronceado o hamacas artificiales. Estos métodos de bronceado artificial utilizan rayos ultravioleta, que pueden dañar la piel afectada por el vitiligo en lugar de aumentar la pigmentación.

4. Abstenerse de hacerse tatuajes

Evite hacerse tatuajes, que pueden desencadenar un aumento de los parches de vitiligo. Esto también se aplica a la micropigmentación, un método de tratamiento que se utiliza para introducir pigmentos en las áreas afectadas, ya que existe un mayor riesgo de agravar el vitiligo.

5. Obtenga suficiente vitamina D

Proteger su piel de la exposición al sol es muy importante, pero no debe evitarlo por completo, ya que puede provocar una deficiencia de vitamina D (el sol es la principal fuente de vitamina D). Sin embargo, puede consumir alimentos ricos en vitamina D, como leche y pescado azul, para ayudar a mantener los niveles de vitamina D en su cuerpo.

6. Consume té verde

La ingesta de té verde puede ayudar a prevenir la propagación de los parches de vitiligo.

Modalidades de tratamiento diversas

Además del tratamiento médico, se pueden utilizar las siguientes modalidades de tratamiento para el tratamiento del vitíligo:

 1. Tratamiento ayurvédico

Los tratamientos ayurvédicos tradicionales utilizan hierbas para controlar y tratar el vitiligo. Estas hierbas pueden ayudar a repigmentar la piel y prevenir la propagación de la enfermedad.

Precaución: si bien algunas de estas hierbas se han probado científicamente, otras aún no se han estudiado. Por lo tanto, es mejor consultar a su médico sobre el uso de suplementos a base de hierbas, ya que pueden tener efectos secundarios como daño hepático.

Las hierbas ayurvédicas que se usan comúnmente para el tratamiento del vitiligo incluyen:

  • Babchi ( Psoralea corylifolia )
  • Cobre
  • Capsaicina
  • Picrorhiza kurroa
  • Tinospora cordifolia
  • Neem y haritaki
  • Pasta de rábano de semilla molida

2. Manejo del estrés

El vitíligo no solo empeora con el aumento del estrés, sino que también puede causar estrés, depresión o ansiedad al causar una baja autoestima en los afectados, lo que lleva a un círculo vicioso. Por lo tanto, el manejo del estrés es una parte vital del tratamiento del vitiligo.

Los siguientes métodos pueden ayudarlo a manejar mejor su estrés:

  • Yoga
  • Meditación
  • Tai Chi
  • Aromaterapia con aceites esenciales como romero y lavanda
  • Masaje
  • Ejercicio regular
  • Terapia de comportamiento cognitivo
  • Terapia de conversación
  • Grupos de apoyo

3. Camuflajes de piel

Varios productos de camuflaje de la piel pueden cubrir la decoloración temporalmente. Estos productos vienen en una amplia gama de colores y generalmente son resistentes al agua, lo que garantiza un uso prolongado de hasta 5 días. Puede consultar a su dermatólogo sobre dichos productos. Además, puede utilizar productos autobronceadores aprobados por la FDA que contengan dihidroxiacetona.

Preguntas más frecuentes sobre el vitiligo

¿Pueden las lámparas solares de venta libre ayudar en el tratamiento del vitiligo?

Las lámparas solares de venta libre son dispositivos portátiles o de mano que emiten luz UVB de banda estrecha y, por lo tanto, pueden usarse para fototerapia en el hogar. Sin embargo, estos dispositivos de venta libre no son tan efectivos como las terapias profesionales y, por lo tanto, no se recomiendan. Además, las lámparas solares de venta libre no están aprobadas por la FDA y pueden tener efectos a largo plazo en la piel.

¿Es útil la arcilla roja en el tratamiento de la hipopigmentación causada por el vitíligo?

La arcilla roja se usa a menudo como camuflaje de la piel, que, debido a su contenido de cobre, también se cree que ayuda a repigmentar la piel. Sin embargo, esta afirmación se basa en evidencia anecdótica y no está respaldada por ningún ensayo científico.

Para usar arcilla roja, mézclela con jugo de jengibre en una proporción de 1: 1 y aplíquela en las áreas afectadas. Lave la pasta una vez seca.

¿Puede la aplicación de cúrcuma ayudar a restaurar la pigmentación de la piel?

La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, se está estudiando por sus efectos antivitiligo, pero el mero uso de pasta de cúrcuma en los parches de vitiligo puede no ser efectivo. Sin embargo, puede consumir cúrcuma por sus efectos antioxidantes que ayudan a reducir el estrés oxidativo en el cuerpo.

Se requiere más investigación para establecer los efectos de la aplicación y el consumo de cúrcuma para el tratamiento del vitiligo. Sin embargo, se está usando una crema de tetrahidrocurcumida con la terapia UVB y se considera que ayuda a estimular la repigmentación hasta cierto punto.

Palabra final

El vitíligo es un problema cutáneo común que se produce debido a la degradación de los melanocitos en la piel, lo que provoca una falta de melanina, el pigmento que le da color a la piel. Esto conduce a la formación de manchas blancas en la piel.

El vitíligo puede resultar de trastornos autoinmunes, estrés oxidativo o deficiencia de vitaminas en el cuerpo y puede afectar a las personas en diferentes grados. Aún no existe cura para el vitiligo, pero varios tratamientos pueden ayudar a controlar su propagación. Si bien el vitiligo no representa una amenaza directa para su salud, existe un mayor riesgo asociado de quemaduras solares.

Además, las personas con vitiligo pueden sufrir ansiedad social, lo que justifica un tratamiento adecuado. Consulte a su médico sobre la modalidad de tratamiento adecuada para usted, sus pros y contras, y otros tratamientos complementarios que puede seguir para un mejor manejo del problema.

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