Cuáles son los beneficios de la lactancia materna - Remedios caseros
El embarazo

Cuáles son los beneficios de la lactancia materna

Claro, tiene muchos datos sobre la lactancia materna, sin embargo, eche un vistazo a esta nueva lista de beneficios de enfermería que le llegan tanto a usted como a su hijo.

¿Infecciones de oído reducidas? Examinar. ¿Menor riesgo de asma? Sip. ¿Choque en IQ? Por supuesto. Amamantar a su bebé trae todos estos beneficios, además de mucho más.

Cuáles son los beneficios de la lactancia

1. Un bebé más saludable

“Las apariciones de neumonía, resfríos e infecciones disminuyen entre los bebés amamantados”, dice la profesora de nutrición infantil Ruth A. Lawrence, MD, profesora de pediatría y obstetra ginecológica de la Facultad de medicina de la Universidad de Rochester. y Odontología en Rochester, NY, y el autor de Lactancia: Una guía para la profesión médica (Elsevier-Mosby). Las infecciones gastrointestinales como la diarrea, que pueden estar causando estragos, específicamente en el establecimiento de países, también son menos comunes.

2. Seguridad duradera, también

Amamante a su bebé y minimice su riesgo de establecer afecciones crónicas, como la diabetes tipo I, la enfermedad celíaca y la enfermedad de Crohn.

3. Huesos más poderosos

De acuerdo con Lawrence, las mujeres que amamantan tienen un menor riesgo de osteoporosis posmenopáusica. “Cuando una mujer está embarazada y lactando, su cuerpo absorbe el calcio de manera mucho más eficiente”, analiza. “Entonces, aunque algunos huesos, especialmente los de la columna vertebral y las caderas, pueden ser menos densos al momento del destete, 6 meses después, son más gruesos que antes del embarazo”.

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4. Menor riesgo de SIDS

La lactancia materna disminuye el riesgo de su bebé de síndrome de muerte infantil inesperada a la mitad.

5. Menos problemas con el peso

Es muy probable que ninguno de los dos se vuelva obeso si lo amamanta.

6. Un incinerador de calorías

Es posible que haya oído que la lactancia quema hasta 500 calorías por día. Y eso es prácticamente correcto. “La leche materna consiste en 20 calorías por onza”, explica Lawrence. “Si le das de comer a tu bebé 20 onzas al día, son 400 calorías que has purgado de tu cuerpo”

7. Es grandioso para la tierra

Las vacas lecheras, que se crían en parte para producir fórmula infantil, son un factor importante para el calentamiento mundial: su eructos, estiércol y flatulencia (¡verdaderamente!) Emiten enormes cantidades de metano, un peligroso gas de efecto invernadero. en el medio ambiente.

8. Mejor entrega posterior a la curación

La oxitocina que se lanza cuando su bebé amamanta asiste a su útero y reduce la pérdida de sangre posterior a la entrega. Además, la lactancia materna ayudará a que su útero regrese a su tamaño normal más rápidamente, aproximadamente a las seis semanas después del parto, en comparación con 10 semanas si no amamanta.

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9. Menor riesgo de cáncer

La lactancia materna puede reducir el riesgo de que su bebé tenga algunos cánceres infantiles. Y tendrá un menor riesgo de cáncer de mama premenopáusico y cáncer de ovario, una enfermedad a menudo mortal que va en aumento.

10. Una sensación de poder inigualable

“Es una nueva madre poder ver a su bebé crecer y prosperar solo con la leche materna”, afirma Lawrence.

11. Un suministro a medida

La fórmula no puede modificar su constitución, pero su leche materna se transforma para satisfacer las necesidades cambiantes de su bebé. El calostro, el “premilk” que se puede encontrar después de dar a luz, está repleto de anticuerpos para proteger a su bebé recién nacido. “También es más rico en proteínas y menos en azúcar que la leche ‘completa’, por lo que incluso un porcentaje puede retrasar los antojos de su bebé”, dice Heather Kelly, especialista mundial en lactancia certificada por la junta en la ciudad de Nueva York y miembro de Bravado. Consejo de asesores del Consejo de información.

Cuando su leche completa está disponible en (generalmente entre tres y cuatro días después del parto), es mayor tanto en azúcar como en volumen que el calostro, una vez más, simplemente lo que su bebé necesita. “Él requiere una gran cantidad de calorías y alimentaciones regulares para alimentar su rápido crecimiento”, explica Kelly. “Su leche completamente crecida se crea para ser absorbida rápidamente para que coma con frecuencia”

12. Vacunas más confiables

Las investigaciones muestran que los niños alimentados con leche materna tienen una reacción de anticuerpos mucho mejor a las vacunas que los bebés alimentados con fórmula.

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13 . Un viaje de menstruación

La lactancia de su bebé durante todo el día, sin frascos ni fórmula, pospondrá la ovulación, lo que sugiere una menstruación retrasada. “La lactancia materna provoca la liberación de prolactina, que mantiene a raya a los estrógenos y la progesterona, por lo que la ovulación no se activa realmente”, comenta Kelly.

“Cuando los niveles de prolactina disminuyen, esos dos agentes hormonales pueden reacomodarse, lo que implica ovulación: y, por lo tanto, la menstruación ocurre “.

Incluso si amamanta exclusivamente, sus niveles de prolactina eventualmente disminuirán en el transcurso de varios meses. Numerosas madres que se alimentarán por completo verán que sus duraciones regresan entre seis y ocho meses después del parto, Kelly incluye; otros no lo hacen por un año completo.

14. Menos tiempo fuera del trabajo

Su bebé estará menos enfermo, por lo que significa menos días de enfermedad para usted.

15. ¡Es barato!

De acuerdo con La Leche League International, el costo de la fórmula puede variar entre $ 134 y $ 491 mensuales. ¡Eso es $ 1,608 a $ 5,892 en un año!

16. Un método fantástico para aprender más sobre su bebé

“Debe leer las señales de ‘saciedad’ de su bebé un poco mejor, porque a diferencia de una botella, no puede ver cuánto ha comido”, afirma Kelly. “Tiene que depender de sus propios impulsos y del comportamiento de su bebé para comprender cuándo está lleno su bebé”.

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17. Puede guardar los profilácticos, por ahora

La lactancia materna puede ser de 98 a 99 por ciento eficiente como opción de control de la natalidad post-bebé si se siguen algunas pautas: Su período no debería haberse reanudado; necesita amamantar al menos cada cuatro horas durante todo el día; no debe darle a su bebé ningún chupete, biberón o fórmula; y debe ser menos de seis meses después del parto.

Según Kelly, las alimentaciones nocturnas son las más importantes para el “método de amenorrea de la lactancia”, así que no deje que su bebé (o usted) duerma durante la alimentación. “Salir de largo se extiende durante la noche sin que la lactancia parezca ser directamente responsable del regreso de la ovulación”, afirma. Entrenamiento del sueño prematuro, su bebé también puede acelerar la ovulación.

18. No hay nada mucho más fácil

Simplemente levante su camisa y amamante. La leche materna se ofrece siempre y siempre a la temperatura adecuada.

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19. Ventajas para todos

De acuerdo con un estudio publicado en la revista Pediatrics, Estados Unidos ahorraría alrededor de $ 13 mil millones anuales en gastos médicos si el 90 por ciento de los hogares de los EE. UU. Amamantaran a sus bebés durante un mínimo de 6 meses.

20. Mejores relaciones

“La lactancia materna ayuda a cultivar relaciones con otras mamás”, afirma Kelly. Ya sea que se trate de diseños para padres, alimentación nocturna o ingurgitación, la enfermería permite a las mujeres crear relaciones posparto positivas. Incluye Kelly, “Se espera que las mujeres estén sentadas juntas, amamantando y cuidando bebés.

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