La diabetes es una condición médica crónica cuando el cuerpo humano no puede utilizar la glucosa en sangre de manera eficiente y producir energía. Como resultado de esta condición, los niveles de azúcar en la sangre aumentan y el cuerpo se vuelve inmune a la insulina.
El Día Mundial de la Diabetes se celebra el 14 de noviembre de cada año. El tema del evento de este año es la familia y la diabetes. La campaña tiene como objetivo hacer que las familias reconozcan la importancia de la salud y el bienestar mediante la gestión de sus hábitos alimentarios y cocientes de estilo de vida.
Tipos de diabetes
Los tipos de diabetes son tipo 1 y tipo 2.
- En la diabetes tipo 1 , el páncreas no puede secretar insulina debido a la destrucción autoinmune de las células productoras de insulina. Por lo tanto, esto aumenta los niveles de glucosa en sangre y hay que inyectarse insulina externa para mantener el nivel de glucosa en sangre bajo control.
- En la diabetes tipo 2 , las células del cuerpo no pueden utilizar completamente la insulina producida por el páncreas. La diabetes tipo 2 puede ocurrir a cualquier edad y algunas de las razones de la diabetes tipo 2 son:
- Exceso de peso
- Comer más azúcar
- Sin actividad fisica
- No ejercicio
- Estrés
- Hereditario
Con tantos factores, la diabetes tipo 2 está dejando su huella en todo el mundo, desde niños hasta personas mayores. La investigación médica ha demostrado que el mero sobrepeso ha sido un motivo de diabetes tipo 2 en muchas personas.
Cuando no se siguen estrictamente las precauciones oportunas, la diabetes tipo 2 puede convertirse gradualmente en tipo 1, donde es necesario administrar una dosis diaria de insulina externamente. La OMS ha observado que las personas con diabetes prolongada pueden sufrir ceguera, amputación de órganos, insuficiencia renal y enfermedades cardíacas en el futuro.
Los síntomas de la diabetes
La diabetes deja muchas señales de advertencia. La Federación Internacional de Diabetes (FID) dice que uno puede protegerse a sí mismo y a su familia si observa los siguientes síntomas y se hace una prueba de detección de diabetes:
- Cansancio
- Micción frecuente
- Sed
- Temblores de piernas, inestabilidad
- Hongos en las uñas
- Sensación de ardor en los pies.
- Falta de concentración
- Trastornos del sueño
- Irritabilidad, etc.
Un simple medidor de glucosa en sangre identificará la presencia de diabetes. Las estadísticas dicen que una de cada dos personas en el mundo es diabética y no son conscientes de lo mismo. La FID ha identificado que en muchos casos de insuficiencia cardíaca, la diabetes por accidente cerebrovascular ha sido la causa preliminar de muerte. Por lo tanto, la FDI insta a las personas a someterse a la prueba e identificar si son diabéticos.
Sensibilización y Prevención
Todos los años se celebra el Día Mundial de la Diabetes para destacar la importancia del cribado de la diabetes en las personas. El tema de 2019 es la diabetes y la familia. Cuando una familia está junta, pueden combatir todas las enfermedades. Por ejemplo, la diabetes se puede controlar mediante:
- Optar por un estilo de vida saludable
- Hacer ejercicio regularmente
- Comer una comida saludable
- Mantenerse feliz, etc.
Desde los ancianos hasta los niños, todos los miembros de la familia deben recibir educación sobre los ingredientes de los alimentos que comen y cómo las pequeñas variaciones en los hábitos alimentarios pueden controlar la diabetes. Al observar el Día Mundial de la Diabetes el 14 de noviembre , las asociaciones médicas nacionales e internacionales están trabajando arduamente para crear conciencia sobre la diabetes y sus métodos de prevención.