¿Qué es la planificación del embarazo?

La planificación del embarazo comienza incluso antes de la concepción para muchas mujeres. Otros eligen comenzar a planificar cuando son conscientes de un embarazo. Si bien es posible tener un embarazo saludable y un bebé sin un plan de embarazo, desarrollar un plan de embarazo es una manera de ayudar a asegurar que su bebé tenga las mayores posibilidades de tener una buena salud y que tenga un embarazo saludable. La planificación para el embarazo normalmente implica:

  • Conversaciones con la pareja de una mujer y su equipo de atención médica, e incluyen discusiones sobre nutrición y vitaminas, ejercicio, asesoramiento genético, aumento de peso y la necesidad de evitar ciertos medicamentos y alcohol.
  • A veces, la planificación del embarazo incluye la planificación de la fertilidad y la planificación de las relaciones sexuales para la época del mes en que la mujer es más fértil. Las parejas que tienen relaciones sexuales regulares y que aún no conciben suelen consultar a un especialista en fertilidad. Los médicos generalmente recomiendan que las parejas saludables en las que la mujer es menor de 35 años intenten quedar embarazadas durante un año antes de consultar a un especialista en fertilidad. Las mujeres mayores de 35 años pueden querer consultar a un especialista en fertilidad después de 6 meses de intentar concebir.
  • Debido a que algunas mujeres experimentan un sangrado leve conocido como sangrado de implantación alrededor del momento del período menstrual esperado, o debido a ciclos menstruales irregulares, es posible que algunas mujeres no se den cuenta de que están embarazadas hasta que comienzan a desarrollarse síntomas específicos del embarazo. En este momento, la mujer puede haberse expuesto, sin saberlo, a sustancias que pueden ser perjudiciales para el embarazo. Las mujeres que eligen comenzar la planificación del embarazo antes de la concepción pueden tomar medidas para garantizar que se eviten las exposiciones potencialmente dañinas.

¿Cuáles son los objetivos de la planificación pre-embarazo?

Antes de que una mujer quede embarazada, puede hablar sobre su historial médico con un médico, centrándose en lo siguiente:

  • Las condiciones médicas crónicas como la diabetes, la enfermedad tiroidea, la enfermedad renal o la enfermedad cardíaca deben controlarse y controlarse bien antes de la concepción para las mayores posibilidades de un embarazo saludable.
  • Las mujeres pueden ser examinadas para determinar si han sido infectadas con el VIH o los virus de la hepatitis B, de modo que el tratamiento adecuado durante el embarazo o el parto puede ayudar a prevenir la transmisión de las infecciones al bebé.
  • El historial de inmunización y la respuesta inmunitaria a la varicela (varicela) y la rubéola (sarampión alemán): el estado de la inmunidad de una mujer a estas dos infecciones, que pueden causar daño al feto en desarrollo, se puede determinar mediante un análisis de sangre. Si una mujer no es inmune a estas infecciones, se pueden administrar vacunas antes de intentar concebir. Después de recibir la vacuna contra la varicela, las mujeres deben esperar 30 días antes de intentar la concepción. También se deben tomar precauciones contra el desarrollo de ciertas otras infecciones.
  • Las parejas que tienen antecedentes de enfermedades hereditarias, tienen otros hijos con enfermedades genéticas o que tienen antecedentes familiares de ciertas afecciones pueden optar por someterse a asesoramiento genético antes de la concepción. Su médico puede ayudarlo a determinar si la asesoría genética es adecuada para usted.
  • Dejar de fumar mejora dramáticamente las posibilidades de un embarazo saludable, y las mujeres que planean un embarazo deben abstenerse de consumir alcohol. Las personas con problemas de abuso de sustancias deberían, idealmente, ser identificadas y tratadas antes de planificar un embarazo.

Signos y síntomas clásicos del embarazo.

Los signos y síntomas tempranos más comunes del embarazo pueden incluir:

Período perdido :- Si está en edad fértil y ha transcurrido una semana o más sin el inicio del ciclo menstrual esperado, puede estar embarazada. Sin embargo, este síntoma puede ser engañoso si tiene un ciclo menstrual irregular.
Pechos tiernos e hinchados:- Al comienzo del embarazo, los cambios hormonales pueden hacer que sus senos se sientan sensibles y doloridos. Es probable que la molestia disminuya después de unas pocas semanas a medida que su cuerpo se adapte a los cambios hormonales.
Náuseas con o sin vómitos :- Las náuseas matutinas, que pueden ocurrir en cualquier momento del día o de la noche, a menudo comienzan un mes después de quedar embarazada. Sin embargo, algunas mujeres sienten náuseas antes y otras nunca las experimentan. Si bien la causa de las náuseas durante el embarazo no está clara, es probable que las hormonas del embarazo jueguen un papel.
Aumento de la micción:-  Es posible que te encuentres orinando con más frecuencia de lo habitual. La cantidad de sangre en su cuerpo aumenta durante el embarazo, lo que hace que sus riñones procesen el líquido adicional que termina en su vejiga.
Fatiga:-  La fatiga también ocupa un lugar alto entre los primeros síntomas del embarazo. Durante el embarazo temprano, los niveles de la hormona progesterona se disparan, lo que puede hacer que te sientas con sueño.

Otros signos y síntomas del embarazo.

Otros signos y síntomas menos evidentes de embarazo que podría experimentar durante el primer trimestre

incluyen:

Mal humor :- El flujo de hormonas en su cuerpo al principio del embarazo puede hacer que se sienta inusualmente emocional y lloroso. Los cambios de humor también son comunes.
Hinchando Los cambios hormonales durante el embarazo temprano pueden hacer que se sienta hinchada, de manera similar a como se siente al comienzo de un período menstrual.
Manchas de luz :-  A veces, una pequeña cantidad de manchas de luz es uno de los primeros signos de embarazo. Conocido como sangrado de implantación, ocurre cuando el óvulo fertilizado se adhiere al revestimiento del útero, aproximadamente de 10 a 14 días después de la concepción. El sangrado de implantación se produce alrededor de un período menstrual :- Sin embargo, no todas las mujeres lo tienen.
Calambres Algunas mujeres experimentan cólicos uterinos leves al principio del embarazo.
Estreñimiento. Los cambios hormonales hacen que su sistema digestivo se ralentice, lo que puede provocar estreñimiento.
Aversiones alimentarias :- Cuando está embarazada, puede volverse más sensible a ciertos olores y su sentido del gusto puede cambiar. Como la mayoría de los otros síntomas del embarazo, estas preferencias alimentarias se pueden atribuir a cambios hormonales.
Congestión nasal:-  El aumento de los niveles hormonales y la producción de sangre pueden hacer que las membranas mucosas de la nariz se inflamen, se sequen y sangren fácilmente. Esto puede hacer que tengas la nariz tapada o que moquea.

¿Estás realmente embarazada?

Desafortunadamente, muchos de estos signos y síntomas no son exclusivos del embarazo. Algunos pueden indicar que se está enfermando o que su período está por comenzar. Asimismo, puede estar embarazada sin experimentar muchos de estos síntomas.

Sin embargo, si pierde un período y observa algunos de los signos o síntomas anteriores, realice una prueba de embarazo en el hogar o consulte a su proveedor de atención médica. Si la prueba de embarazo en su hogar es positiva, haga una cita con su proveedor de atención médica. Cuanto antes se confirme su embarazo, antes podrá comenzar la atención prenatal.

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