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¿Cuál es el estómago agrio?
Se trata de una enfermedad gastrointestinal que comúnmente sufren las personas de vez en cuando. También se conoce como la indigestión ácida . Estómago agrio se considera diferente de reflujo ácido y ardor de estómago. Tener un estómago agrio se considera generalmente agudo, que significa que no es recurrente, constante o persistente. Puede afectar a personas de cualquier edad, sexo o raza. Muchas veces las mujeres embarazadas sufren de acidez estomacal especialmente al final de su embarazo.
Los síntomas acidez estomacal
Los síntomas pueden variar de leves e inquietante a debilitante, pero no son potencialmente mortales. Tener un estómago agrio puede causar una sensación de malestar general en el estómago junto con otros síntomas tales como:
- Distensión abdominal y tener la sensación de estar lleno después de comer incluso una pequeña cantidad de alimento
- eructos excesivos
- Las náuseas y los vómitos veces
- Pérdida de apetito
- Dolor abdominal
- regurgitación
- Problemas digestivos
- Tener un mal sabor como ácido, amargo o metálico en la boca
- ruidos estomacales como fuerte gorgoteo
- Las náuseas del embarazo en mujeres embarazadas
A veces, cuando una persona tiene un estómago agrio también puede estar acompañado por la acidez y el reflujo ácido.
Las causas de la Estomacal
La causa típica de tener un estómago agrio viene de tener una cantidad excesiva de ácido clorhídrico presente en el tracto digestivo y el estómago. El ácido clorhídrico es una solución altamente penetrante e incolora de agua y cloruro de hidrógeno y también se conoce como ácido gástrico.
Algunas de las razones por las que una persona puede tener una cantidad excesiva de ácido clorhídrico en el estómago y el tracto digestivo causando un estómago agrio pueden incluir:
- El consumo excesivo de alimentos dentro de unas pocas horas de irse a la cama. Cuando se come a las pocas horas de irse a la cama su cuerpo no tiene tiempo suficiente para procesar los alimentos consumidos antes de volcar poner su cuerpo en una posición de decúbito prono. Estar en una posición de decúbito prono generalmente hace que sea más fácil para el ácido gástrico para sostener en su tracto digestivo y causar una sensación de ardor en el estómago. Esto puede hacer que sea muy difícil para descansar
- Comer el tipo equivocado de alimentos, tales como el exceso de alimentos grasos que pueden irritar el estómago
- Fumar o el uso de cualquier tipo de productos de tabaco que también puede conducir al desarrollo de una úlcera
- Estrés
- El consumo de alimentos con alto contenido de azúcar, especialmente en la hora de la cena
- El consumo de productos lácteos tarde en la noche, ya que contienen enzimas que son difíciles para su sistema digestivo para digerir rápidamente
- El consumo excesivo de bebidas carbonatadas
- Tumbado boca abajo justo después de comer
- Comer demasiado rápido
- Tragar demasiado aire cuando está comiendo referido como aerofagia
- La intoxicación alimentaria y la infección de alimentos se refiere como la gastroenteritis, especialmente si tiene diarrea y vómitos.
- En las mujeres embarazadas muchas veces son la causa de la hormona impulsado junto con su tracto digestivo ralentizando por lo que puede extraer todos los nutrientes de los alimentos para el crecimiento del feto. Esto se traduce en la comida sentada en su estómago durante un periodo de tiempo más largo.
Remedios para el estómago agrio
- Jugo de Aloe Vera – se dice que el jugo tiene propiedades antibacterianas y antiinflamatorias por lo que debe beber cada día. Usted puede hacer su propio o comprar el jugo. Potable que ayudará a aliviar el malestar que puede ser causada por la indigestión ácida
- Beber una mezcla de cantidades iguales de agua y jugo de zanahoria. Para hacer esta bebida más eficaz añadiendo semillas de hinojo.
- Consumir papaya al día ya sea para comer la fruta o beber jugo de papaya
- Para reducir los niveles de acidez en el estómago beber una o dos tazas de té verde cada día. Para ayudar a acelerar el proceso de digestión puede agregar cilantro, comino y semillas de hinojo para el té verde
- La ingesta de suplementos de hierbas como la flor del viento, raíz de jengibre, raíz de malvavisco, etc.
- Tomar medicamentos de venta libre, como antiácidos para el alivio temporal
- Coma una dieta blanda que está equilibrado en proteínas y carbohidratos con moderada a bajas cantidades de cualquier tipo de grasa
- Comer varias comidas pequeñas o porciones durante el día en lugar de tres comidas grandes
- Para las mujeres embarazadas pueden beber té de hierbas como el té de manzanilla
Si su caso de la acidez estomacal es grave o sucede con frecuencia incluso con cambios de estilo de vida debe consultar a su médico. Su médico puede prescribir medicinas de ácido del estómago para ayudar a tratar la acidez estomacal. Antes de tomar cualquier medicamento de venta libre si está embarazada y experimentar acidez estomacal debe hablar con su médico primero.
Alivio para Estomacal
Muchas veces los síntomas que están asociados con la acidez estomacal se resuelven por sí mismo con poco o ningún tratamiento, pero hay algunas cosas que usted puede hacer para que tenga un alivio de la acidez estomacal, tales como:
- Si la causa es comer a las pocas horas de ir a dormir puede obtener alivio, asegurándose de que usted come antes y también participan en algún tipo de ejercicio ligero como dar un paseo después de comer para ayudar a estimular el proceso digestivo antes de ir a la cama
- Si ha comido demasiado los alimentos grasos se puede tomar un antiácido para ayudar a aliviar el malestar. También debe asegurarse de que está comiendo más alimentos como los vegetales verdes que son ricos en grasas animales y menos más nutrientes
- Dejar de fumar y renunciar a cualquier tipo de productos de tabaco
Practica yoga u otro estrés reduciendo las actividades o ejercicios o asesoramiento para ayudar a reducir sus niveles de estrés - No comer o beber productos lácteos antes de ir a la cama o un par de horas antes de acostarse.
