Estreñimiento después de dar a luz - Remedios caseros
El embarazo

Estreñimiento después de dar a luz

El estreñimiento después del parto prevalece entre muchas mujeres, independientemente de no experimentar el problema durante el embarazo. Aproximadamente el 20 por ciento de las madres experimentan estreñimiento después del nacimiento. Las madres que tuvieron partos en un centro médico no tenían ganas de utilizar los baños en las instalaciones de atención médica. Además, los puntos de sutura y los hematomas provocados por el nacimiento hacen que las mujeres se sientan preocupadas de ir al baño. En general, las madres se sienten constipadas durante varios días después de dar a luz . Lo mejor es obtenerlo tratado al instante y muchas soluciones para el hogar pueden ayudar a aliviar el estreñimiento.

Causas del estreñimiento después de dar a luz

  • Los factores físicos también están conectados al no poder avanzar. Los niveles altos de progesterona desencadenados por los cambios hormonales durante el embarazo pueden provocar estreñimiento.
  • Medicamentos. El alivio del dolor que se proporciona durante el trabajo de parto, como la diamorfina o la petidina, también está relacionado con la disminución de las deposiciones. El mismo efecto se experimenta al tomar analgésicos posparto.
  • Los tratamientos que se realizan durante el embarazo y durante el parto también aumentan los problemas intestinales. Fórceps o ventouse utilizados para ayudar a las madres biológicas a activar los problemas intestinales.
  • Las tabletas de hierro y el desgarro durante el parto también causan estreñimiento.
  • El malestar perineal provocado por hemorroides, episiotomía u otro desgarro induce dolor, que hace que el cuerpo permanezca en el Heces y eliminación de la sensación de ir al baño.

¿Cuándo debería preocuparse por el estreñimiento después del nacimiento?

La buena idea de tratar el estreñimiento después de la entrega es que es tratable siempre que se trate inmediatamente. Generalmente, esta condición no es importante, pero puede ser un signo de otros problemas médicos. Por ejemplo, estreñimiento severo con aparición de dolor abdominal, circunstancias rotatorias de diarrea o existencia de sangre y moco requieren un interés instantáneo de un médico o una partera.

Además de ser un síntoma de otros problemas de salud, el estreñimiento también puede agravar otros problemas del sistema de digestión como hemorroides. Las hemorroides son venas hinchadas localizadas a lo largo del recto o el recto. Al pasar una evacuación dura, que es común durante el estreñimiento, puede empeorar el problema, haciéndolos más incómodos que los típicos. Las hemorroides son algunas de las preocupaciones durante el embarazo y con frecuencia desaparecen tan pronto como se alivia la presión pélvica después del parto. Sin embargo, el dolor severo y el sangrado rectal son signos de la necesidad de una evaluación médica del proveedor de atención médica para manejar el problema en consecuencia.

Cómo aliviar el estreñimiento después de dar a luz

  • Dieta rica en fibra. Varias soluciones pueden manejar el estreñimiento después del parto, como comenzar con una dieta saludable inmediatamente después de dar a luz. Los alimentos ricos en fibra, como el arroz integral, ayudan a mejorar la defecación.
  • Los líquidos bebibles también suavizan las heces, lo que hace que sean más fáciles de eliminar y eliminar del cuerpo. Las nuevas mamás tienen un alto riesgo de deshidratarse debido a muchos factores. Primero es permanecer en el centro de salud durante el trabajo de parto y el parto. La lactancia también hace que una mujer tenga sed, lo que puede llevar a sentirse deshidratado. Beber cantidades excelentes de líquidos puede ser valioso en el tratamiento de la deshidratación y otras preocupaciones.
  • Se recomienda ir a las mujeres cuando sienten que tienen que ir. Se les aconseja sentarse completamente en lugar de simplemente flotar en el inodoro.
  • Otro indicador para facilitar el paso de las heces es inclinar los dedos de los pies mientras se está sentado para elevar las rodillas más arriba que las caderas. Utilizar un taburete o una silla pequeña puede ser útil para levantar las rodillas mientras descansa los codos encima de ellas. Esta posición da como resultado la posición en cuclillas, que es la mejor posición para ir.
  • Apoyar el perineo utilizando una toalla higiénica limpia ayudará mientras se hace una caca. Si la almohadilla se dobla por la mitad sobre el perineo o los puntos de sutura, las mujeres se sentirán más seguras al pasar las heces. Los puntos de sutura no se abrirán incluso si el perineo recibe presión, pero al hacer este procedimiento de alguna manera evitará que las nuevas mamás se preocupen por defecar. La ligera presión sobre el área también puede eliminar el dolor al empujar las heces.
  • Elegir una caminata también puede ser valioso. Puede ser un desafío para las mujeres que dieron a luz a través de cesáreas, sin embargo, ayudará a acortar la duración del estreñimiento. Descansar o sentarse durante largos períodos de tiempo también puede alargar las circunstancias de estreñimiento.
  • Tenga cuidado con los medicamentos. Los narcóticos también inducen este problema, que prevalece en las mujeres que pasan por un alivio del dolor durante el trabajo de parto o el dolor posparto. Para manejar el dolor, los proveedores de atención médica pueden recomendar los AINE como la acetominofina o el ibuprofeno para el tratamiento del dolor. Además del control del dolor, cambiar los medicamentos también puede devolver el proceso metabólico a su estado original. La buena idea acerca de los AINE es que son más seguros para los bebés que amamantan y con efectos secundarios más bajos como la somnolencia.
  • Acondicionador de heces de uso. Las nuevas mamás que experimentan este problema también pueden preguntar a sus médicos o parteras sobre el ablandador de heces, que se venden sin receta en las farmacias. Los ablandadores de heces generalmente se recomiendan para las mamás con desgarro completo en el esfínter o en las que luchan contra las hemorroides.
  • Entrenamiento diario. Caminar brevemente mientras presiona la carriola del bebé puede ayudar a tratar el estreñimiento.
  • Consulte a un médico sobre hemorroides o fisuras anales. Estos bloqueos dentro del área rectal pueden intensificar el estreñimiento.

Estreñimiento extremo después de dar a luz

Lo he intentado y todavía no puedo ir. ¿Qué puedo hacer?

Empujar o forzar no eliminará el estreñimiento y podría hacer que te duela. Pruebe los siguientes ejercicios (llamados arriostramiento y abultamiento) para hacer que las cosas se muevan sin esforzarse por tratar estreñimiento extremo después del embarazo :

  • Póngase las manos sobre el estómago.
  • Tire de su músculo abdominal, para que tu barriga se aplana y tu cintura se ensancha. Esto se llama arriostramiento.
  • Ahora presione su músculo abdominal en sus manos. Puede descubrir que desea hacer un sonido “uughh” mientras hace esto. Esto se denomina protuberancia.
  • Realice aproximadamente 10 aparatos ortopédicos y protuberancias, y luego termine con una protuberancia larga, con una duración de tres segundos a cinco segundos.
  • Relájese el suelo pélvico a medida que realiza su último bulto. Debe sentir que su intestino se abre al abultarse.
  • Si no ocurre nada, no se esfuerce. Haga un par de llaves más y protuberancias, y luego intente una vez más.
  • Si no llega absolutamente nada, haga algunos ejercicios en el piso pélvico, abandone el inodoro y vuelva a intentarlo más tarde.

Puede descubrir que está consumiendo algo y beber un vaso grande de agua o jugo ayudará a darle un impulso más poderoso para ir. Este deseo generalmente ocurre entre 15 minutos y 30 minutos más tarde.

No se siente inmediatamente después de haber comido y bebido algo. Opte por una caminata breve en lugar de.

Si no hay señales de ninguna acción después de tres días, hable con su partera o médico de cabecera. Pueden recetar un laxante. Los laxantes funcionan promoviendo el ritmo natural de tu intestino. Son seguros para el alivio a corto plazo, pero pueden causar calambres estomacales moderados.

Para comenzar, es probable que su partera o médico le recomiende intentar un laxante líquido que pueda tragar. Si esto no funciona después de tres o cuatro días, pueden sugerirle que intente laxante a través de un supositorio, que puede colocar en la parte inferior.

Siempre debe consultar a su médico para solicitar laxantes, en lugar de comprarlos en exceso. -el contador. Sus requisitos dependerán de si está tomando algún otro medicamento y si está amamantando.

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