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Muchas personas tienen en mente su salud y su forma física como prioridad. ¿Ha estado pensando en mejorar su salud a través de fuentes naturales? Existen muchos suplementos y extractos de hierbas que pueden ayudarlo a sentirse más saludable. Uno de los más buscados es el extracto de semilla de uva. El extracto de semilla de uva se refiere a una sustancia rica en nutrientes que proviene de las semillas de la uva. Se obtiene mediante prensado en frío o destilación al vapor de semillas de uva. En este artículo, discutiremos por qué debería usar extractos de semillas de uva y los muchos beneficios que pueden ofrecerle.
Contenido nutricional:
El extracto contiene muchos compuestos esenciales como taninos, epicatequinas, procianidinas oligoméricas y catequinas. Además, el extracto de semilla de uva también contiene vitamina E y ácido linoleico.
Los beneficios para la salud de los extractos de semillas de uva:
Usar extracto de semilla de uva que mejore su salud y apariencia de muchas formas diferentes. Algunos de estos son:
1. Puede ayudar con la pérdida de peso:
Los extractos de semillas de uva pueden reducir la cantidad de grasa que su cuerpo absorbe de los alimentos. También inhibe los depósitos de grasa total en el cuerpo. Como resultado, si está tratando de perder peso, este extracto puede beneficiarlo y ayudarlo en sus esfuerzos.
2. Puede mejorar tu piel:
Los extractos de semillas de uva tienen flavonoides y antioxidantes que ayudan a mejorar la apariencia de su piel. Esto se debe a que neutralizan los radicales libres que pueden tener un efecto negativo en la elasticidad de tu piel. Como resultado de esto, puede ayudarlo a reducir las arrugas y las líneas finas, las imperfecciones y las manchas de la edad. Además, el extracto de semilla de uva también contiene vitamina E, conocida por nutrir la piel y darle un brillo saludable.
3. Puede reducir su colesterol:
Los extractos de semillas de uva tienen flavonoides que pueden reducir el colesterol malo (LDL) en su cuerpo. Como resultado, puede prevenir muchos problemas cardiovasculares como ataques cardíacos , accidentes cerebrovasculares , enfermedades coronarias y muchos más.
4. Puede controlar su presión arterial:
Los extractos de semillas de uva tienen un compuesto conocido como procianidinas oligoméricas. Este compuesto puede proteger sus vasos sanguíneos de daños. Esto puede prevenir la hipertensión arterial. Además, los extractos pueden ayudar al aumentar la vitamina C en el cuerpo, lo que ayuda a mejorar los procesos de reparación naturales que tienen lugar en el cuerpo. Esto también puede controlar eficazmente cualquier daño causado a los vasos sanguíneos.
5. Puede controlar el daño oxidativo:
Los extractos de semillas de uva tienen una gran cantidad de antioxidantes. Los antioxidantes son muy buenos para usted, ya que previenen el daño oxidativo a las células, los tejidos y, por lo tanto, a los órganos del cuerpo. También puede reducir el riesgo de ciertas enfermedades como la presión arterial, el cáncer y las enfermedades cardíacas .
6. Puede fortalecer su sistema inmunológico:
Uno de los principales efectos de los extractos de semillas de uva es que aumenta el nivel de vitamina C en su cuerpo. Esto ayuda a que su sistema inmunológico funcione de manera eficiente. Además, los extractos de semillas de uva también contienen vitamina E, que ayuda a su sistema inmunológico a luchar contra los patógenos virales y bacterianos.
7. Puede mejorar su función cerebral:
Como se mencionó anteriormente, los extractos de semillas de uva tienen un compuesto conocido como procianidinas oligoméricas. Este compuesto es muy bueno para la mejora de las funciones cognitivas. Puede ayudar con muchas funciones diferentes, como la memoria, la concentración y el estado de ánimo. Las personas que están en riesgo de desarrollar trastornos degenerativos cerebrales deben usar este extracto siguiendo el consejo del médico.
8. Puede tratar las infecciones por hongos:
El extracto de semilla de uva es muy bueno para tratar infecciones causadas por hongos, especialmente infecciones causadas por el hongo Candida. Algunas de estas infecciones incluyen pie de atleta, candidiasis oral, candidiasis y muchas más.
9. Tiene propiedades antiinflamatorias:
El extracto de semilla de uva es conocido por sus propiedades antiinflamatorias. Estas propiedades pueden ayudar con los dolores y molestias en las articulaciones que pueden ser causados por afecciones como la artritis y la gota. Además, puede ayudar a aliviar ciertas reacciones alérgicas relacionadas con la inflamación.
10. Puede mejorar su visión:
El extracto de semilla de uva es bueno para mejorar su visión. Esto se debe a que tiene carotenoides y antioxidantes. Pueden ayudar a reparar el daño causado a la retina. También pueden reducir el riesgo de desarrollar degeneración macular.
11. Puede acelerar el proceso de curación natural de su cuerpo:
Las procianidinas presentes en el extracto de semilla de uva ayudan a estimular el crecimiento endotelial. Esto es algo muy importante para el proceso de curación. El extracto de semilla de uva ayuda a su cuerpo a acelerar el proceso de coagulación de la sangre y también puede prevenir las cicatrices hasta cierto punto. La vitamina E en el extracto también ayuda a prevenir las cicatrices.
Otros usos del extracto de semilla de uva que pueden ayudar a prevenir problemas de salud:
¿Sabías que consumir extracto de semilla de uva no es la única forma de utilizarlo? Puede utilizar el extracto de las siguientes formas para obtener más beneficios para la salud:
- Agregue 10-15 gotas de extracto de semilla de uva a su ropa mientras la enjuaga. Esto le ayudará a matar las bacterias y los hongos que puedan estar presentes en la ropa.
- Agregue 1 gota de extracto de semilla de uva por onza de agua salina a un nebulizador. Esto puede ayudar a prevenir infecciones respiratorias.
- Agregue 3-4 gotas de extracto de semilla de uva a su humidificador. ¡Esto puede ayudarlo a prevenir el crecimiento de algas!
- Mezcle unas gotas con limpiadores de alfombras para matar cualquier patógeno microbiano en sus alfombras y tapetes.
- Mezcle con agua en una botella de spray y utilícela para desinfectar las superficies de su cocina mientras limpia.
- ¡Agregue unas gotas a su jacuzzi y sumérjase en un baño que puede ayudar a aliviar el dolor y los dolores en las articulaciones!
¿Por qué utilizar suplementos de extracto de semilla de uva?
El extracto de semilla de uva solo está disponible a través de una única fuente de alimento: las uvas. Sin embargo, para disfrutar de los beneficios para la salud de este extracto al comer uvas, tendrá que comer demasiadas uvas, lo que no es práctico a diario. Esto se debe a que contienen altos niveles de fructosa, que pueden ser perjudiciales para su salud. Por lo tanto, se recomienda el extracto de semilla de uva en forma de suplementos. Viene en forma de tabletas y cápsulas que se pueden consumir a diario, según el consejo de su médico.
Si no está seguro acerca de los suplementos, también puede tomar aceite de semilla de uva, que es un aceite esencial elaborado a partir de semillas de uva. Sin embargo, dado que los aceites esenciales deben usarse con un difusor o aplicarse tópicamente, los suplementos de semillas de uva son mucho más convenientes para el uso diario.