Fertilidad después del aborto espontáneo

Aunque no es una afección médica a la que les gusta hablar a las personas, los abortos espontáneos pueden ser bastante típicos. Cuando ocurre un aborto espontáneo, será realmente difícil emocionalmente. Puede tener miedo de lo que esto significa sobre su futura fertilidad y cuándo es seguro comenzar a perseguir a los jóvenes una vez más. Afortunadamente, hay mucho que puede hacer para ayudar a aumentar su fertilidad después de un aborto espontáneo para poder evitar este dolor en el futuro.

Realidades del aborto involuntario

En la mayoría de los casos, se desconoce la causa de un aborto espontáneo precoz. Los abortos involuntarios que ocurren dentro de las primeras 12 semanas de embarazo son causados ​​por irregularidades cromosómicas que podrían causar que el feto se forme incorrectamente. En otros casos, la salud de una mujer o problemas con el sistema reproductivo pueden causar un aborto espontáneo. Afortunadamente, tener un aborto espontáneo no anticipa si es probable que tenga un aborto espontáneo en el futuro. Las estadísticas muestran que las mujeres que han sufrido un aborto espontáneo tienen un 85 por ciento de probabilidad de que su próximo embarazo se realice normalmente, a menos que tenga más de 35 años y en realidad haya sufrido 2 o más abortos espontáneos.

Fertilidad después del aborto involuntario

Hay es una duración rápida donde la fertilidad se reduce después de un aborto involuntario, pero esto no dura mucho. Sus niveles saludables de fertilidad deben regresar de 4 a 6 semanas después de que su aborto espontáneo ocurra y comience la ovulación. Esto indicará que el ciclo de una mujer ha comenzado a ser normal y que una mujer vuelve a ser eficiente para quedar embarazada. Después de su aborto involuntario, su médico realizará un examen para identificar si su cuerpo realmente ha sanado lo suficiente como para perseguir el embarazo nuevamente. Si bien esto generalmente demora entre 4 y 6 semanas, el cuerpo de algunas mujeres puede tardar hasta 6 meses en recuperarse lo suficiente como para manejar otro embarazo.

Además de averiguar si su salud física está en un punto en el que puede intentar otra embarazo, las parejas deben examinar su salud emocional antes de perseguir a otro bebé. Un nuevo embarazo no puede cambiar al bebé que se ha perdido. Es esencial superar cualquier sensación de desesperación, sentimiento de culpa o preocupación que pueda persistir después de un aborto involuntario antes de asumir la experiencia emocional de buscar otro bebé.

Es hora de volver a intentarlo

Cuando el ciclo de una mujer se desarrolla de vuelta a la normalidad, su cuerpo puede concebir una vez más. Sin embargo, eso no sugiere que sea el momento adecuado para que una pareja busque otro embarazo todavía.

Después del aborto espontáneo, un médico debe examinar el historial médico de la mujer y su estado de salud actual para saber cuándo está su cuerpo. lo suficientemente recuperado para traer un bebé. El cuerpo de algunas mujeres se prepara entre 4 y 6 semanas, mientras que otras necesitan hasta seis meses para estar físicamente preparadas una vez más.

Sin embargo, hay más cosas que considerar que simplemente el aspecto físico. La pareja también necesita evaluar su salud emocional. Hay sensación de pérdida, culpa y tristeza que manejar antes de volver a quedar embarazada. El próximo embarazo no reemplazará al perdido.

10 maneras de aumentar la fertilidad después del aborto espontáneo

Cuando esté listo para volver a intentar con un niño, hay varias cosas que puede hacer para aumentar sus posibilidades de tener un embarazo efectivo.

Descansar y recuperar

Muchas mujeres desean apresurarse y comenzar a apuntar a quedar embarazadas inmediatamente después de su aborto espontáneo. Esta es una respuesta completamente típica, sin embargo, podría no ser la mejor manera de garantizar un embarazo saludable. Ofrezca a su cuerpo la posibilidad de descansar para que su menstruación pueda volver a ser saludable. También desea tener suficiente tiempo para que su equilibrio mental regrese, por lo que se prepara para manejar las pruebas de intentar concebir. Sea suave y ofrézcase tiempo para descansar y concéntrese en ocuparse de sus necesidades físicas y psicológicas hasta que esté listo para intentarlo una vez más.

Cambiar estilo de vida

Eliminar rutinas no saludables puede ayudar a aumentar sus posibilidades de desarrollar más adelante. Elimine el consumo de drogas o alcohol y abandone el hábito de fumar antes de comenzar a tratar de quedar embarazada. Reducir o eliminar la cafeína también puede ayudarlo a desarrollar un embarazo saludable.

Eliminar el estrés

La eliminación del estrés también puede facilitar el desarrollo. El estrés puede minimizar los niveles de fertilidad, haciendo que sea más difícil obtener un embarazo. Practicar meditación, yoga o tomarse el tiempo para relajarse después de manejar problemas difíciles en su vida puede facilitar el desarrollo.

Comer sano

Comer una dieta saludable también es vital para tener un embarazo saludable. Esto también puede ayudar a las mujeres a manejar la depresión desencadenada por su aborto espontáneo. Obtener una variedad de vitaminas y minerales y minimizar las grasas hidrogenadas y los alimentos procesados ​​puede ayudarlo a quedar embarazada y a tener un embarazo saludable.

Evite la infección

Tomar medidas para mejorar su sistema inmunitario puede ayudarlo a recuperarse después de un aborto involuntario y ayudar evitas problemas de embarazo en el futuro Evite las duchas vaginales, tomar baños, hacer el amor o usar jacuzzis hasta que su cuerpo haya tenido tiempo suficiente para recuperarse después del aborto. Tomar soluciones para el hogar como vitamina C, ajo, aceite de orégano o extracto de semilla de pomelo también puede ayudar a mejorar el sistema inmunológico de su cuerpo.

Tome medicamentos o terapias para la fertilidad

Hoy en día existen numerosos medicamentos y tratamientos para la fertilidad en el mercado. Su médico le recomendará varios medicamentos según su estado general de salud y su edad.

Use un predictor de ovulación

Un predictor de ovulación puede ayudarlo a planificar su ciclo. Esto le permitirá saber qué días de su ciclo serán más propensos a desarrollarse. También puede ayudarlo a identificar si su cuerpo está siguiendo un ciclo de rutina o si hay problemas subyacentes que están restringiendo su capacidad de quedar embarazada.

Ayuda al útero y al hígado

Realizando una limpieza de fertilidad después de que se haya detenido su período puede ayudar a apoyar el útero y el hígado, promoviendo la salud general de la fertilidad. A menudo, la sangre estancada puede crearse después de su duración, lo que puede causar dolor o problemas de salud. Seguir una dieta de fertilidad para ayudar a su cuerpo a eliminar el exceso de sangre y hormonas en su sistema puede ayudarlo a desarrollarse más fácilmente.

Masajear el útero

Cuando haya dejado de sangrar después de su aborto, realizar un masaje en el útero puede ayudar tu cuerpo se relaja Este masaje ayudará a traer sangre nueva al área y aliviar el cuerpo para que pueda relajarse. Comience colocando un cuerpo de agua caliente y un poco de aceite de ricino en la piel, seguido de un par de gotas de aceites importantes para promover la relajación. Sea gentil y no use más presión de la que puede manejar. También puede consultar una clínica profesional de masaje de fertilidad para realizar masajes.

Hable con un médico

Si realmente ha tenido dificultades para desarrollarlo, tal vez sea hora de hablar con un profesional de la fertilidad. Su médico puede realizar pruebas de fertilidad sobre usted y su pareja para determinar si hay problemas subyacentes presentes. Luego puede trabajar en conjunto para determinar si se necesita algún tratamiento médico adicional para ayudarla a quedar embarazada.