Dolor agudo y crónico en todo el cuerpo - Remedios caseros

Dolor agudo y crónico en todo el cuerpo

Ya sea que sienta dolor en los puntos dolorosos, dolor muscular profundo, dolores de cabeza crónicos, dolor de espalda sin fin o dolor en el cuello, ya sabe cómo se siente la fibromialgia. Las personas con fibromialgia experimentan dolor de maneras que nadie más puede comprender realmente.

Sin embargo, ¿qué es el dolor? ¿Qué lo causa? ¿El dolor de la fibromialgia es severo (a corto plazo) o crónico (a largo plazo)? ¿Y qué impacto tiene el dolor de la fibromialgia en cada parte de su vida?

¿Qué es el dolor?

El dolor es una sensación incómoda en su cuerpo que le advierte que algo anda mal. Si bien esta sensación es la forma en que el cuerpo señala a su cerebro que hay un problema, después de que dura semanas o meses, el dolor se convierte en parte de su propia existencia. En ese punto, no solo el dolor es un síntoma de que algo es incorrecto, sino que el dolor se convierte en la enfermedad misma.

¿Cómo explicar el dolor crónico o agudo en todo el cuerpo?

El dolor relacionado con la fibromialgia es un dolor que hace que duela por todas partes. Es posible que tenga dolorosos “puntos gatillo”, posiciones en su cuerpo que duelen sin importar qué medicamento tome. Tus músculos pueden sentir que han sido sobrecargados o tirados, aunque no hayas hecho ejercicio. A veces, tus músculos se contraen. Otras veces arden o duelen con un profundo dolor punzante. Algunos pacientes con fibromialgia tienen dolor y dolor en las articulaciones del cuello, los hombros, la espalda y las caderas. Este tipo de dolor hace que sea difícil dormir o hacer ejercicio.

¿Cómo el cerebro percibe el dolor?

Hay aproximadamente 20 tipos diferentes de terminaciones nerviosas en la piel que le informan si algo está caliente, frío o doloroso. Estas terminaciones nerviosas convierten la energía mecánica, térmica o química en señales eléctricas que comunican información al cerebro y la médula espinal, también llamado sistema nervioso principal o SNC. Estas señales viajan a las áreas de su SNC donde percibe los estímulos como las sensaciones dolorosas que realmente siente: experiencias como ardor, ardor, palpitaciones o latidos.

La investigación recomienda que el dolor relacionado con la fibromialgia se desencadene por un “problema técnico”. “En la forma en que el cuerpo procesa el dolor”. Este problema conduce a una hipersensibilidad a los estímulos que normalmente no son dolorosos. Según el Instituto Nacional de Artritis y Enfermedades Musculoesqueléticas y de la Piel (NIAMS), la investigación ha revelado que las personas con fibromialgia han reducido el flujo sanguíneo a las partes del cerebro que normalmente ayudan al cuerpo a manejar el dolor.

¿Es fibromialgia dolor agudo o crónico? ?

El dolor agudo aparece repentinamente y puede ser intenso. Por ejemplo, piense en lo inesperadamente que le puede doler la espalda después de haberse inclinado para levantar un plan pesado o un niño. Sin embargo, en más del 80% de los casos, el dolor agudo desaparece en aproximadamente 2 semanas. Sigue su curso y desaparece cuando se soluciona el problema. Si su dolor de un músculo tenso dura solo unos pocos días o semanas, se considera agudo.

El dolor crónico es un dolor que dura mucho más de lo que normalmente esperaría alguien basado en el problema o lesión original. Cuando el dolor se vuelve crónico, nuestros cuerpos reaccionan de varios modos. El dolor crónico puede estar relacionado con problemas en las hormonas del cerebro, baja energía, estado mental, dolor muscular y deterioro del rendimiento mental y físico. A medida que las modificaciones neuroquímicas en su cuerpo aumentan su nivel de sensibilidad al dolor, el dolor crónico empeora. Empieza a sentir dolor en otras partes del cuerpo que generalmente no se lesionan.

¿Cuáles son los puntos sensibles de la fibromialgia?

Los puntos sensibles son áreas localizadas de sensibilidad generalmente por encima de los músculos, tendones o huesos, que se lesionan cuando se empujan. Los puntos sensibles no son áreas de dolor profundo. En cambio, son áreas superficiales aparentemente debajo de la superficie de la piel, como sobre el codo o el hombro. Las personas con fibromialgia a menudo tienen 11 o más de los posibles 18 puntos sensibles.

¿Cómo impacta el dolor crónico de la fibromialgia en las vidas?

El dolor crónico de la fibromialgia parece no tener fin. Los dolores de cabeza continuos, el dolor de cuello, las articulaciones doloridas y los puntos sensibles dolorosos evitan el sueño y provocan que se despierte a menudo durante la noche. El trastorno del sueño crónico de la fibromialgia produce un aumento del dolor, la rigidez matinal y el cansancio diurno. Si bien deseas ejercitarte y mantenerte activo, puedes sufrir dolor en el pie, en la cadera, en la rodilla u otras articulaciones dolorosas. Todo esto hace que sea casi imposible ejercitarse con amigos o divertirse con sus hijos o nietos.

El dolor continuo causa más inflamación y problemas para tratar con los demás, incluidos miembros de la familia, buenos amigos y personas en el trabajo. Para las mujeres con fibromialgia que deben cuidar a un pariente y trabajan a tiempo completo, controlar el dolor es un desafío. Si hay dolor no diagnosticado y ningún tratamiento o medicamento efectivo para la fibromialgia, las sensaciones frustrantes pueden llevar a irritabilidad, fatiga, estrés y ansiedad, aislamiento social y depresión.

¿Cómo puedo aliviar el dolor agudo en todo el cuerpo? Hable con su médico sobre sus síntomas de fibromialgia, incluidos los dolores agudos en el cuerpo, las articulaciones doloridas, los puntos sensibles dolorosos y el cansancio. Con un programa multifacético de medicamentos confiables, terapias alternativas, psicoterapia y remedios mente / cuerpo, debe tener la capacidad de descubrir un excelente alivio de los síntomas y recuperar su vida activa una vez más.

Reducir los dolores musculares en todo el cuerpo en el hogar

Los dolores musculares a menudo reaccionan bien al tratamiento en el hogar . Algunos procedimientos que puede tomar para aliviar cualquier dolor muscular en todo el cuerpo por lesiones y uso excesivo incluyen:

  • descansando el área del cuerpo donde experimenta dolores y dolores
  • tomando un durante -el contador analgésico como ibuprofeno
  • usando hielo en el área afectada para ayudar a aliviar el dolor y aliviar la hinchazón

Según los Institutos Nacionales de Salud (NIH), debe utilizar hielo para uno a 3 días después de la tensión o esguince. Aplique calor para cualquier dolor que permanezca después de tres días (NIH, 2011).

Otras medidas que pueden aliviar el dolor muscular debido a una variedad de causas incluyen:

  • estirar suavemente los músculos
  • evitando el alto impacto actividades hasta después de que el dolor muscular desaparece
  • previniendo sesiones de levantamiento de pesas hasta que se arregle el dolor muscular
  • ofreciéndose tiempo para descansar
  • haciendo actividades para aliviar el estrés

¿Hay dispositivos que ayudan? Aunque no hay artículos que eliminen completamente el dolor, hay algunos en los que usted y su médico podrían pensar.

TENS y ultrasonido . La estimulación nerviosa eléctrica transcutánea (TENS, por sus siglas en inglés) usa un dispositivo para enviar una corriente eléctrica a la piel sobre el área donde tiene dolor. El ultrasonido envía ondas de sonido a los lugares donde tiene dolor. Ambos podrían ofrecer alivio al obstruir los mensajes de dolor enviados a su cerebro.

Estimulación de la médula espinal . Un dispositivo implantado proporciona energía eléctrica de bajo voltaje a la columna para obstruir el dolor. Si su médico considera que es una opción, la usará durante un período de prueba antes de someterse a la cirugía para implantarla por completo. En la mayoría de los casos, puede irse a casa el mismo día del tratamiento.

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