Heces negras contra los efectos secundarios de las pastillas de hierro

Las pastillas de hierro son generalmente seguras para el consumo, sin embargo, pueden tener efectos secundarios desagradables. Las píldoras de hierro invariablemente afectan las heces. Es típico cierto nivel de cambio de color en las heces, pero existen variaciones específicas en las heces que son motivo de alarma. Si le preocupan los cambios en el color de sus heces, consulte a su médico de inmediato.

¿Toma píldoras de hierro la heces negras?

Hierro y la digestión

Los cambios en la digestión son un efecto secundario común de las píldoras de hierro. El hierro se absorbe en el sistema poco después de la ingesta y se debe tomar con un vaso de jugo con alto contenido de vitamina C para ayudar a la absorción. Controle el color y la consistencia de su materia fecal para cualquier cambio. Si las heces pasajeras no son cómodas, tome un ablandador de heces o un laxante, según las recomendaciones de su médico.

Color de heces

Las pastillas de hierro hacen que las heces se oscurezcan. Las heces de algunas personas se volverán negras. Esto no es motivo de alarma. De acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland, esta es realmente una repercusión deseable de tomar hierro. Si las heces no se vuelven negras, es posible que su suplemento no se absorba con éxito. Esto a menudo sucede con píldoras cubiertas o suplementos planificados para un uso a largo plazo, de acuerdo con AutoridadConsejo.com. Si solo está tomando un tratamiento corto con hierro y las heces no se vuelven negras, solicite a un médico o farmacéutico que le sugiera otra marca o tipo de suplemento.

Los suplementos de hierro se pueden tomar como píldoras, tabletas , tabletas masticables y líquidos. El tamaño de tableta más típico es 325 mg (sulfato ferroso).

Lo que limita la absorción

Además de tomar un suplemento inadecuado, algunos otros factores pueden evitar la absorción de hierro, lo que evitará que las heces se oscurezcan. No tome su suplemento con té o café. Reemplace estos con jugo o agua. No tome el suplemento con productos lácteos o al mismo tiempo que un suplemento de calcio o un antiácido, ya que pueden reducir los niveles de absorción. Intente tomar el suplemento una hora antes de las comidas para optimizar las tasas de absorción.

Otros problemas de heces

Si descubre cualquier otro cambio en sus heces, debe ser examinado. Aunque el estreñimiento periódico es normal, la defecación acompañante restrictiva no lo es. Si sus heces se ven alquitranadas, tienen vetas rojas o sangrientas ( verifique las causas de la sangre en las heces ), o le causan dolor, esto podría ser un signo de intoxicación alimentaria, que puede ser la causa subyacente de la deficiencia de hierro. El estreñimiento asociado también puede dificultar las heces.

Orientación

Sus heces permanecerán negras durante el tiempo que tome la píldora. Puede ayudar a evitar tener que tomar suplementos en el futuro mejorando su ingesta de hierro en los alimentos. Grandes fuentes de hierro incluyen carnes rojas, pescado, verduras de hoja verde y frijoles. Esto no cambiará el color de sus heces en la forma en que lo hará un suplemento.

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