Causas comunes del dolor de cadera nocturno - Remedios caseros

Causas comunes del dolor de cadera nocturno

Cuando se trata de dolor de cadera por la noche, primero determine la causa de su dolor de cadera. Luego, elimine la causa y existe una probabilidad del 80% de que luego esté bien.

La cadera duele por la noche: ¿cómo se siente?

Unos años antes, sufrí un mal sueño por las noches al dolor severo de la cadera derecha. Ahora, con frecuencia veo a los clientes que tienen este problema en mi centro, sin embargo, sufriéndolo me ha ayudado a describir tanto por qué tiene lugar, y lo que debe hacer para deshacerse de él.

Acerca de mi propio episodio, Lo más intrigante fue que, a los pocos minutos de levantarse, el dolor de mi cadera estaba desapareciendo, y hacia las 11 a. m. ya no estaba. Sin embargo, me preguntaba si volvería a sentir el dolor de mi cadera esa noche.

La respuesta fue que no. ! Pero eso fue porque sabía qué hacer para evitar que vuelva a ocurrir noche tras noche. Si sufre de dolor de cadera por la noche, debe identificar la causa de su dolor de cadera (obtenga la ayuda de un fisioterapeuta), deshacerse de la causa y existe una probabilidad del 80% de que luego esté bien.

Cuando tienes dolor de cadera, simplemente deseas que se detenga. Pero las caderas duelen por una variedad de razones que pueden necesitar varios remedios.

Prevalece el dolor de cadera por la noche. Sin embargo, si tiene dolor de cadera por la noche Y a lo largo del día, es posible que deba consultar más allá de este breve artículo. Pero si sufres de dolor de cadera solo por la noche, espero que las siguientes palabras te ayuden mucho.

Para empezar, echemos un vistazo a las causas comunes del dolor de cadera en la noche. Con cada causa, analizaremos los tratamientos básicos y las opciones necesarias para reducir las posibilidades de que vuelva a ocurrir el dolor de cadera.

¿Cuáles son las causas principales del dolor de cadera en la noche?

  1. Colchones pobres : A menudo es una causa de dolor de cadera por la noche, particularmente en pacientes que duermen de lado, o en un colchón que es demasiado duro o demasiado suave para su tipo de postura. Si su columna vertebral y caderas no se sostienen adecuadamente mientras duerme, terminarán siendo tensas y dolorosas. Esta es a menudo la causa, cuando cambias de posición y encuentras que tu dolor de cadera desaparecerá. Si este es su problema, trate de dormir en otra cama y vea si eso alivia su dolor de cadera. También le recomiendo que eche un vistazo a su colchón de la cama. Entienda que no existe un colchón de cama de “talla única” para el dolor de cadera. Algunos son mucho mejores que otros, sin embargo, es bastante para su tipo de espalda y la postura. Por lo tanto, busque la ayuda de un experto en relación con su tipo de postura y el tipo de colchón que mejor se adapte a su postura, ¡antes de abrir su talonario de cheques! Hace poco tuve un cliente que invirtió 3000 euros en una cama y después de haber evaluado sus síntomas, estaba claro que la cama nueva era la causa de su dolor de espalda y cadera. Como se puede imaginar, ¡mi diagnóstico no era el preferido!
  2. Espalda rígida : si la parte inferior de la espalda está rígida, se puede aplicar una tensión excesiva en la articulación de la cadera por la noche cuando se está acostado en determinadas posiciones. También puede tener dolor de cadera y lumbago al mismo tiempo. Corregir el movimiento interno en la parte inferior de la espalda con la ayuda de un terapeuta arreglará completamente el dolor de cadera.
  3. Osteoartritis : Es el desgaste en la articulación de la cadera, y es una afección típica en los mayores de 50 años. grupo de edad. Si se exacerba, termina inflamado y el dolor de inflamación suele empeorar durante la noche. La reducción de la inflamación es esencial con el dolor de cadera artrítico. Use los ejercicios de estiramiento solo (según las indicaciones de su fisioterapeuta) o con medicamento antiinflamatorio cuando su dolor sea intenso.
  4. Músculos tensos : Alrededor de la cadera y la parte baja de la espalda puede provocar un exceso tensión que se coloca en la cadera en posiciones específicas de mentira. Estirar estos músculos ayudará a que desaparezca el dolor de cadera por la noche. Una vez más, busque recomendaciones profesionales para obtener ejercicios de estiramiento adecuados para el dolor de cadera.
  5. Problemas intestinales : puede referir dolor al área de la cadera. Entonces, si tiene problemas intestinales con o sin dolor de cadera durante la noche, busque recomendaciones médicas instantáneas.

Así que considere algunas de las posibles causas del dolor de cadera por la noche y observe cómo puede resolverlo. En mi caso, resolví mi dolor de cadera mediante ejercicios y tuve que cambiar el colchón de mi cama. Espero que este artículo lo ayude a identificar cómo puede tratar su dolor de cadera por la noche

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