Beneficios de la lactancia materna para la mamá y el bebé - Remedios caseros
Salud

Beneficios de la lactancia materna para la mamá y el bebé

En el pasado reciente, se ha hablado mucho sobre la lactancia materna. Estos diálogos también han dado lugar al movimiento de la lactancia materna, que tiene como objetivo normalizar la lactancia materna y destacar los beneficios de la lactancia materna para la madre y el bebé. Sin embargo, la lactancia materna también ha estado plagada de mitos e información incorrecta. Con la semana mundial de la lactancia materna sobre nosotros, buscamos arrojar algo más de luz sobre la lactancia materna y por qué es importante para el desarrollo humano.

Beneficios de la lactancia materna:

Hace algunas décadas, las mujeres trabajadoras tenían dificultades para mantener un trabajo y criar a un bebé, especialmente durante los primeros meses del bebé. Fue por esta época cuando comenzaron a flotar los mitos sobre los daños de la lactancia materna. Esto también permitió a algunas empresas presentar alternativas que fueron promocionadas como más nutritivas que la leche materna. Estos productos eran indudablemente nutritivos, pero no eran suficientes, con el paso de los años se ha vuelto cada vez más claro que no se debe reponer la leche materna, al menos durante los primeros seis meses de vida del bebé. Sí, hay ciertas situaciones en las que la fórmula para bebés se vuelve necesaria, pero la lactancia materna tiene numerosos beneficios para la salud. También debe reconocerse que, a pesar de las fuertes recomendaciones, la lactancia materna es una elección individual. Con la información que se proporciona aquí, solo estamos tratando de ayudar a nuestros lectores a tomar una decisión informada. Estos son algunos de los beneficios para la salud de la lactancia materna:

  • Beneficios de la lactancia materna para las madres

Ha habido varios rumores sobre cómo la lactancia materna pone a las mujeres en riesgo de cáncer de mama, sin embargo, no hay evidencia que apoye la teoría de que la lactancia materna causa cáncer de mama. Por otro lado, los beneficios se han documentado e investigado. Estos son algunos de los beneficios de la lactancia materna:

  1. La lactancia materna ayuda a perder el peso ganado durante el embarazo al quemar calorías adicionales.
  2. La hormona oxitocina se libera en las madres que amamantan, esta hormona ayuda a que el útero alcance su tamaño normal más rápido.
  3. La oxitocina también ayuda a reducir el sangrado del útero después del parto.
  4. Contrariamente a la creencia popular, la lactancia materna reduce el riesgo de desarrollar cáncer de ovario y cáncer de mama.
  5. Los estudios muestran que las mujeres que amamantan tienen un riesgo menor de desarrollar osteoporosis.
  • Beneficios de la lactancia materna para bebés

Los médicos de todo el mundo han recomendado la lactancia materna exclusiva durante los primeros seis meses de vida de un niño. Se dice que la leche materna tiene suficientes nutrientes saludables para el bebé. La leche también ayuda al desarrollo del bebé, especialmente en el desarrollo de su sistema inmunológico. Aquí hay algunas ventajas de la lactancia materna para el bebé:

  1. La primera leche que prepara el pecho de la madre es un líquido espeso y amarillo conocido como “calostro”, este calostro ayuda al desarrollo del tracto digestivo del bebé, permitiéndole digerir la leche materna que luego recibe.
  2. La leche materna tiene la mezcla óptima de todos los nutrientes vitales que requiere el cuerpo del bebé para su desarrollo, además es fácil de digerir.
  3. La leche materna también contiene anticuerpos que fortalecen el cuerpo del bebé contra virus y bacterias.
  4. La leche materna reduce el riesgo de desarrollar asma y otras enfermedades respiratorias, junto con otros problemas de salud como infecciones de oído y diarrea.
  5. La lactancia materna previene la obesidad en los bebés. De hecho, la Academia Estadounidense de Pediatría afirma que la leche materna previene el síndrome de muerte súbita del lactante, junto con otras enfermedades de la edad adulta como la diabetes, la obesidad y el cáncer. Sin embargo, se requiere más investigación para corroborar estas afirmaciones.

El ABC de la lactancia materna:

La lactancia materna suele ser difícil tanto para la madre joven como para el niño. Viene con su propio conjunto de estrés, a la mayoría de las madres jóvenes les preocupa que la pérdida de peso inicial que sufren sus bebés se deba a una alimentación insuficiente. Sin embargo, es un hecho que la mayoría de los bebés pierden algo de peso después de nacer, la razón no depende de la alimentación.

Sin embargo, esto es solo una parte de la preocupación, encontrar la posición correcta para amamantar, la forma correcta de hacer que el bebé se prenda, reconocer cuándo el bebé tiene hambre son aspectos nuevos, preocupantes y, a veces, frustrantes de ser una madre joven. Sin embargo, estos son los tres aspectos clave que una madre joven siempre debe tener en cuenta:

  • Conciencia: una madre joven siempre debe prestar atención a lo que hace el bebé. Un bebé pequeño no se alimenta durante mucho tiempo de una sola vez, lo que significa que tiene hambre con frecuencia, a veces, la madre necesita alimentar al bebé cada 30 minutos. Cuando un bebé tiene hambre, se acerca al pecho de su madre o se chupa el puño. Estos son indicadores del hambre de un bebé, un bebé que llora es la señal de un bebé hambriento.
  • Ser paciente: la paciencia es una virtud necesaria para una madre joven. Idealmente, los bebés conocen su hambre y su capacidad de ingesta de leche, por lo que puede haber momentos en los que tengan hambre antes de lo esperado o más tarde de lo esperado. Es necesario que una madre joven no apresure a su bebé a alimentarlo.
  • Comodidad: una posición cómoda es un requisito básico para una sesión de lactancia exitosa. Una posición cómoda y una mente relajada ayudan a que la leche fluya mejor. Por lo tanto, es imperativo que las madres lactantes encuentren posiciones cómodas, que también apoyen a la madre.

Sin embargo, Stanford Medicine cree que ABC significa Asistencia: ayudar al bebé a agarrarse con éxito al pecho para alimentarse. Leche materna: La cantidad de leche materna y sus nutrientes inherentes proporcionan al bebé toda la nutrición necesaria. Contacto: El contacto piel a piel ayuda a la madre y al bebé a dormir más, aumenta la producción de leche en los senos y ayuda al bebé a aprender a amamantar más rápido.

Parece que el ABC de la lactancia materna podría significar muchas cosas, sin embargo, el centro del problema es el acto de amamantar, que es beneficioso para la salud del bebé y de la mujer.

Diferencia entre la leche materna y la leche animal:

La cantidad de nutrientes en la leche de cualquier mamífero es para asegurar el crecimiento saludable de las crías de esa especie. Teniendo esto en cuenta, la leche materna es mejor para el desarrollo de un bebé humano, por lo que los profesionales de la salud desaconsejan la alimentación con biberón de leche animal a los niños menores de 12 meses. A continuación se muestra un cuadro comparativo de nutrientes y su participación porcentual en la leche de mamíferos.

Imagen 1.1: Comparación de la leche materna y la leche animal

Como es evidente en el cuadro comparativo, la leche materna es comparativamente más baja en nutrientes como proteínas y caseína, que son mucho más difíciles de descomponer y digerir para el sistema digestivo de un bebé humano. Por otro lado, la leche materna es rica en carbohidratos y grasas, que son fáciles de absorber, también ayudan a los bebés humanos a alcanzar el desarrollo general.

Desafíos de la lactancia materna:

La lactancia materna puede ser tan difícil para las madres jóvenes como para los bebés. Es una experiencia nueva para ambos y requiere algo de paciencia y práctica para acostumbrarse a la rutina. Aquí hay algunas dificultades que enfrentan las madres jóvenes y sus bebés durante la lactancia:

  • Posición cómoda: es difícil encontrar una posición cómoda tanto para la madre como para el bebé. Especialmente cuando el niño es recién nacido, y por nuestra discusión, en las secciones anteriores sabemos que las posiciones cómodas ayudan a que la sangre fluya sin problemas.
  • Malestar: las madres jóvenes seguramente sentirán algo de dolor y malestar durante las primeras veces que amamantan.
  • Dificultad para agarrarse: el bebé puede tener dificultades para agarrarse al pecho de la madre. Las madres jóvenes también necesitan práctica para asegurarse de que el bebé se agarre al pecho para alimentarse.
  • No se mide la ingesta de leche : dado que la producción de leche materna depende de la frecuencia de la lactancia materna y del hambre del bebé, es difícil medir la cantidad de leche materna que consume un bebé en una toma o en un día.

Mitos sobre la lactancia materna:

Antes de que la ciencia diera un paso en la lactancia materna se consideraba un proceso necesario y natural. Es obvio que gran parte de la comprensión sobre la lactancia materna se derivó de inferencias extraídas de la observación directa. Esto significa que ha habido varios mitos urbanos, que no son realmente ciertos en absoluto, aquí hay algunos de esos mitos:

1. Amamantar es fácil y doloroso mientras que amamantar es natural:

Esta suposición está tan lejos de la realidad como podría ser. Si bien los medios populares le hacen creer que la lactancia materna es lo más natural y fácil para una madre joven y su hijo, es una mentira. La lactancia requiere práctica, sí, es un acto natural, pero eso de ninguna manera significa que las mujeres estén naturalmente equipadas con el conocimiento de posiciones cómodas para amamantar. De hecho, como ha demostrado la investigación, la mayoría de las posturas en las que se entrena a las mujeres son posturas más cómodas para la alimentación con biberón. Solo ahora se está revisando la practicidad de estas posiciones y se están redescubriendo mejores posturas.

Del mismo modo, existe una opinión popular de que el dolor es natural durante la lactancia. Sí, es cierto que las primeras veces, cuando la madre es novata, puede sentir un ligero malestar durante la lactancia. Pero si el dolor continúa, no es natural y se debe consultar a un médico. Especialmente, si la piel del pezón está agrietada o aparece una marca en el seno. A veces, las infecciones pueden deberse a los pezones secos y agrietados. En otras ocasiones, la leche puede quedar atrapada en el pecho.

2. La producción y el suministro inadecuados de leche materna hacen que el bebé se alimente mucho:

Nadie puede predecir con certeza cuánto bebe un bebé en una sesión de alimentación. Puede ser que los senos estén produciendo una cantidad adecuada de leche, pero el bebé digiere la leche más rápido. También podría significar que el bebé está bebiendo muy poca leche de una vez y tiene hambre con frecuencia.

3. Los bebés alimentados con fórmula duermen mejor:

No hay evidencia que sugiera que los bebés alimentados con fórmula duerman mejor. De hecho, la fórmula para bebés es mucho más pesada que la leche materna, lo que significa que permanece más tiempo en el estómago del bebé. Esto puede hacer que el bebé duerma más, pero no significa que los bebés amamantados no obtengan la misma calidad de sueño. De hecho, dado que la fórmula es difícil de digerir, comienza a fermentar en el estómago del bebé, haciéndola incómoda para el bebé.

4. La lactancia materna es un anticonceptivo natural:

La lactancia materna es un método anticonceptivo, solo cuando se cumplen muchas otras condiciones. La lactancia materna exclusiva practicada por la madre durante los primeros seis meses puede actuar como mínimo para prevenir futuros embarazos. La condición es que la mujer no ha comenzado un ciclo menstrual en estos seis meses. Las investigaciones revelan que las hormonas liberadas durante los meses de lactancia evitan la ovulación, pero si la mujer ha comenzado con su ciclo menstrual, la lactancia no evitará un embarazo posterior.

5. Las mujeres que amamantan no duermen lo suficiente:

Por otro lado, las mujeres que amamantan duermen mejor, ya que no tienen que levantarse ocasionalmente para preparar la fórmula antes de alimentar al bebé.

Consejos para la lactancia

Como habíamos establecido, la lactancia materna temprana no es fácil, por lo que aquí tenemos algunos consejos para que sea más fácil para las madres jóvenes:

  1. Intente alimentar al bebé dentro de la primera hora después del parto, si no lo alimenta, al menos tenga un contacto piel con piel con el bebé. Si la madre ha tenido una cesárea, el padre debe tener un contacto piel con piel con el bebé y la madre debe tener el mismo contacto tan pronto como ella esté en estado de contacto.
  2. Los bebés se alimentan mejor si sus pies tocan algo, ya que los hace sentir seguros. Asegúrese de que los pies del bebé toquen su brazo o la almohada de alimentación.
  3. Mientras se alimenta, siga siempre la práctica de nariz a pezón y de barriga a barriga.
  4. No empuje la parte posterior de la cabeza de su bebé. Les hace querer reprimirse y negarse a alimentarse. Es mejor apoyar suavemente la nuca.
  5. En lugar de medir el tiempo entre los períodos de lactancia, sería mejor prestar atención a las señales y señales que muestra su hijo cuando tiene hambre.
  6. El cuidado y la comodidad de la madre es una parte importante de una práctica de lactancia materna saludable. Sería mejor para la madre si duerme con su bebé, esto le permite una gran cantidad de períodos de descanso.
  7. Las madres lactantes también deben usar unas gotas de leche materna o soluciones hidratantes a base de agua para evitar la sequedad y las grietas en los pezones.
  8. Las posiciones también son importantes, aquí está una de esas posiciones: la madre puede acostarse de lado, puede usar almohadas para ponerse cómoda. La madre ahora debe acurrucarse más cerca del bebé y con su mano libre, levantar su pezón en la boca del bebé. Una vez que el bebé está prendido, la madre debe usar su mano libre para sostener el cuello del bebé.
  9. Otra buena posición es acunar al bebé. Coloque la cabeza de su bebé en la curva de su codo y alinee su cuerpo para tocar el suyo para que se sienta seguro. Envuelva su brazo libre alrededor de la cabeza o el cuello del bebé o apoye sus pies.
  10. Esta posición es la mejor posición para una madre que se recupera de una cesárea. Alinee la espalda de su bebé sobre su antebrazo como si estuviera sosteniendo una pelota de fútbol.

Suplemento para madres jóvenes:

En ocasiones, las madres jóvenes pueden preocuparse de que sus senos no produzcan suficiente leche. Generalmente, este problema se soluciona de forma natural, pero en algunos casos, existe la posibilidad de que los senos de la madre simplemente no produzcan suficiente leche. Las razones pueden ser muchas, incluida la debilidad, por lo que, en ocasiones, los médicos sugieren que las mujeres opten por los suplementos, que ayudarán a que sus senos produzcan más leche. Si siente que sus senos no producen suficiente leche, consulte a un médico.

Una vez que el médico sugiera los suplementos, puede comprar el polvo de suplemento nutricional Nestlé Baby & Me en nuestra tienda. El polvo nutricional Nestlé tiene varios elementos saludables que ayudan al desarrollo de su bebé. Dado que es saludable, también reduce los antojos de bocadillos poco saludables.

¿Cuándo no debería una madre amamantar?

La lactancia materna es lo mejor para la salud de un bebé, sin embargo, existen algunas condiciones de salud crónicas que la madre puede sufrir y que pueden transmitirse al bebé a través de la lactancia y tener un impacto negativo en su salud. Aquí hay algunas situaciones en las que una madre debe alimentar al bebé con fórmula, en lugar de su propia leche:

  1. Si la madre es VIH positiva y toma medicamentos para el mismo, la mayoría de los médicos sugieren que la mujer debe abstenerse de amamantar. Sin embargo, la OMS sostiene que si una mujer recibe la atención médica adecuada y toma ciertas precauciones, debe optar por la lactancia materna.
  2. Si la madre abusa de sustancias, sería mejor mantener al bebé con fórmula.
  3. Las píldoras anticonceptivas no combinan bien con la lactancia, por lo tanto, si la madre toma píldoras anticonceptivas, debe evitar alimentar a su bebé con leche materna.
  4. Si la madre está en tratamiento contra el cáncer, que incluye quimioterapia y radioterapia, debe abstenerse de amamantar.
  5. Si la madre sufre de trastornos basados ​​en el estado de ánimo como ansiedad o depresión y toma estabilizadores del estado de ánimo, no debe amamantar.
  6. Si una mujer o su familia sospechan que padece tuberculosis, no debe amamantar hasta que sea diagnosticada y tratada.
  7. Si una mujer toma pastillas para dormir con regularidad, debe alimentar a su bebé con fórmula en lugar de con su propia leche.

¿Cómo y cuándo combinar la lactancia materna y la alimentación con fórmula?

Si bien la lactancia materna debe continuarse durante el mayor tiempo posible, también es importante que el bebé sea independiente, y esta independencia se deriva de permitir que el bebé experimente con un biberón. Una madre joven debe esperar al menos 8 semanas antes de introducir el biberón al bebé, sin embargo, sugerimos que se continúe amamantando durante al menos los primeros seis meses de vida del bebé. Después de los primeros seis meses de lactancia materna exclusiva, la joven madre puede extraerse su propia leche en un biberón o preparar una fórmula para bebés y presentar el biberón al bebé para una comida. La reducción de la frecuencia de la lactancia materna tiene que ser gradual para prevenir la mastitis o la congestión mamaria o goteras mamarias.

También existe la posibilidad de que el bebé se resista al biberón inicialmente, siempre es mejor pedirle a otra persona que lo alimente con el biberón, también es una buena idea experimentar con tetinas de biberón para encontrar la que le resulte más cómoda a su bebé con.

Movimiento de lactancia materna:

En el pasado reciente, el mundo occidental se ha dado cuenta repentinamente del hecho de que los bebés no tienen un tiempo fijo de hambre y que alimentar a su bebé con fórmula todo el tiempo no es la opción más saludable ni para la madre ni para el bebé. El movimiento de lactancia materna alienta a las mujeres a amamantar a sus hijos, pero el movimiento también trata de normalizar la lactancia materna en público. A lo largo del año, las organizaciones de mujeres del mundo occidental han estado luchando contra las personas y la legislación para que la lactancia materna sea aceptable en los lugares públicos. Parece que el mundo occidental está luchando por eliminar el aspecto de vergüenza de la lactancia materna.

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