Lugares donde el cuerpo almacena el estrés y la forma en que lo afecta - Remedios caseros
Salud

Lugares donde el cuerpo almacena el estrés y la forma en que lo afecta

El estrés es principalmente una respuesta física a las crecientes presiones laborales, problemas familiares, problemas de relaciones y problemas profesionales. El estrés puede provocar un colapso mental y emocional, que está aumentando en estos días.

¿Dónde almacena el cuerpo el estrés?

Cuando el estrés se acumula dentro de una persona, se almacena en diferentes partes del cuerpo. Estos se pueden llamar contenedores de estrés. Hay cinco áreas donde el cuerpo almacena grasa, que son:

1. Mandíbula:

Si siente que tiende a apretar más los dientes o rechinar los dientes, es más probable que acumule estrés en esta área. El músculo masetero es el principal músculo involucrado en la masticación. También ayuda en los movimientos de apretar y rechinar.

¿Cuál es el efecto en el cuerpo?

  • Dolor de mandíbula: cuando la persona sigue apretando o rechinando los dientes con regularidad, provoca dolor en la mandíbula.
  • Dolor de oído: es un problema común debido al estrés. Puede haber un dolor agudo y punzante o un sonido similar al de un pulso. Puede ocurrir en cualquiera de los oídos o en ambos.
  • Cambios faciales: podría haber una profundización de las líneas del ceño fruncido en la frente.
  • Dolor de cuello: apretar o rechinar los dientes crónicos provoca tensión en el cuello. Esto provoca una postura con la cabeza hacia adelante que causa dolor en los músculos del cuello. Esto puede provocar espondilosis cervical y dolor de cabeza cervicogénico.
  • Migrañas : es un problema común debido al estrés, que ocurre debido a la tensión de los músculos del cuello. Esto puede causar dolor en los ojos y dolor de cabeza a medio costado.

2. Hombro:

El estrés se almacena en los hombros. La tensión física y la irritabilidad emocional es un tipo de estrés que se almacena en los hombros.

¿Cuál es el efecto en el cuerpo?

  • Hay redondeo de hombros. Esto provoca tensión en los músculos pectorales y debilitamiento de los músculos del omóplato. Esto causa dolor en el cuello y la región de los hombros. El dolor puede irradiarse hasta los dedos. Puede haber entumecimiento y sensación de hormigueo. Puede haber movimientos de hombro restringidos que conduzcan a un hombro congelado en casos largos.

3. Cofre:

Suele doler porque el estrés se almacena en el pecho. La sensación de angustia o muerte repentina de los seres queridos provoca estrés. Se alivia principalmente con el llanto. Los médicos confunden el dolor de pecho relacionado con el estrés con problemas cardíacos y no pueden aliviar el dolor con medicamentos.

¿Cuál es el efecto en el cuerpo?

  • Dolor de corazón: persona que se queja de dolor de pecho. Aumenta la frecuencia cardíaca. La presión arterial puede dispararse a veces. El doctor lo relaciona con el infarto. Los informes resultan normales. La persona todavía se queja de dolor a pesar de los medicamentos. Concluye ser estrés almacenado en el pecho.
  • Opresión en el pecho: hay una sensación de opresión en el pecho. La respiración se vuelve superficial.
  • Ataques de pánico: puede haber ataques de pánico. La persona puede tener ansiedad, sudoración e inquietud.

4. Estómago:

El estrés se almacena en el estómago. El estómago y los intestinos se tensan. Expresa el sentimiento de miedo.

¿Cuál es el efecto en el cuerpo?

  • Malestar de estómago: hay una disminución en el flujo de sangre y oxígeno al estómago. Esto conduce a calambres e inflamación.
  • Síndrome del intestino irritable: causa dolor abdominal, acidez, acidez, diarrea y estreñimiento.

5. Espalda baja:

Este es otro lugar para almacenar la ira.

¿Cuál es el efecto en el cuerpo?

  • Dolor de espalda : el estrés activa el sistema simpático causando dolor lumbar. Causa dolor muscular, rigidez y espasmos. Esto conduce a la inmovilidad. El estrés se almacena en el músculo psoasilíaco. Esto provoca tensión en el músculo creando presión en la zona lumbar.

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