¿Qué causa un nervio pinzado en la cadera y cómo tratarlo? - Remedios caseros
Salud general

¿Qué causa un nervio pinzado en la cadera y cómo tratarlo?

Su columna vertebral consta de 33 pequeños huesos irregulares llamados vértebras. Estos huesos se entrelazan entre sí para formar una estructura cilíndrica compleja pero flexible.

La médula espinal corre hacia abajo a través del centro hueco de esta columna cilíndrica con raíces nerviosas que crecen a partir de ella como ramas. Estas raíces nerviosas pasan entre los espacios intervertebrales para salir de la columna vertebral y extenderse al resto del cuerpo.

Es debido a estas raíces nerviosas espinales altamente sensibles que su cuerpo puede moverse y sentir. Sin embargo, si la raíz nerviosa se comprime o se retuerce bajo la carga de los huesos vertebrales, puede provocar mucho dolor en la región circundante.

La columna vertebral se extiende desde el cuello hasta la cadera y se divide en tres secciones principales: cervical, torácica y lumbar.

Las raíces nerviosas en la sección cervical corresponden a la región del cuello, la sección torácica a la región del tórax y la sección lumbar a la región lumbar.

El daño a las raíces nerviosas en cualquiera de estas tres secciones se conoce como radiculopatía o nervio pinzado, que se asocia con una gran incomodidad y falta de función en la región afectada. Por ejemplo, el pellizco de un nervio espinal lumbar provoca dolor de espalda que se irradia a las nalgas y las piernas, mientras que el daño a las raíces del nervio cervical provoca dolor en el hombro y el brazo .

Este artículo se centra en las causas, los síntomas y el tratamiento de la radiculopatía lumbar y le explica cómo lidiar con el malestar causado por un nervio pinzado en la cadera.

Causas de un nervio pinzado

La causa básica de la radiculopatía lumbar es el atrapamiento espontáneo del nervio causado por cierta presión de la anatomía circundante. Algunas causas específicas identificadas incluyen:

  • Cirugía de cadera, pelvis o columna lumbar
  • Abdomen grande con delantal grueso.
  • El embarazo
  • Aumento de la presión abdominal debido a la acumulación de líquido.
  • Cinturones o cinturones ajustados
  • Compresión por llevar una billetera de forma crónica
  • Inclinación prolongada contra un objeto (mesa o banco)
  • Llevar objetos pesados ​​sostenidos por el muslo o la ingle
  • Caminata / ciclismo / entrenamiento en circuito de larga distancia
  • Traumatismo en la ingle o la espalda baja

Síntomas de un nervio pinzado

El síndrome más común de dolor de cadera causado por un nervio pinzado se debe a la compresión del nervio cutáneo femoral lateral. El nervio cutáneo femoral lateral se desplaza desde la parte posterior de la pelvis y atraviesa la región de la cadera. Los síntomas de afectar este nervio incluyen:

  • Se siente un dolor agudo en la espalda baja que puede viajar a través de las nalgas, bajar por las piernas y llegar hasta el pie.
  • El dolor a menudo se describe como una sensación de ardor, escozor o “hormigueo”.
  • El dolor suele estar presente en todo momento y en la mayoría de las posiciones, pero se agrava incluso con un ligero toque en la piel o con actividades específicas, como sentarse o toser.
  • El dolor suele ir acompañado de entumecimiento y hormigueo en la cadera y la parte externa del muslo en el lado afectado del cuerpo.
  • También puede experimentar picazón, debilidad y reflejos disminuidos en la región afectada.

No es necesario que experimente todos estos síntomas para que sea un caso de radiculopatía lumbar. En algunos casos, estos síntomas pueden desaparecer por completo, pero eso no significa que el problema se haya resuelto.

Por el contrario, podría indicar un empeoramiento de la condición en la que el nervio se comprime tan completamente que pierde toda su funcionalidad. Por lo tanto, la pérdida repentina de sensibilidad en el sitio afectado puede provocar la desaparición del dolor, pero también puede desencadenar complicaciones más graves más adelante.

La presión abrumadora sobre el nervio no solo compromete su propia función, sino que también puede causar pérdida de actividad muscular. Por lo tanto, la gravedad de sus síntomas por sí sola no indica la gravedad de su problema.

Tratamiento médico

La radiculopatía lumbar es autolimitada y benigna en el 90% de los pacientes. El dolor puede durar de semanas a meses y la mayoría desaparece por sí solo. El nervio pellizcado se cura a medida que se reduce la compresión. Por lo tanto, la disminución del dolor y el entumecimiento indican que la curación está en proceso.

No se sabe que el estrés cause esta afección y no hay evidencia de que el calor ayude (aunque no puede hacer daño intentarlo).

Su médico evaluará sus síntomas, historial médico y otros factores relevantes antes de recetar el tratamiento adecuado, que puede implicar una combinación de terapias.

1. Cirugía

Si el dolor persiste, puede ser necesaria una cirugía para descompresión nerviosa o una sección nerviosa (extirpación de un segmento nervioso). De todas las intervenciones médicas, se encontró que la cirugía, la tracción y los corticosteroides eran las más efectivas para aliviar el dolor a largo plazo.

2. Intervenciones no quirúrgicas

  • Muchos pacientes pueden encontrar alivio tomando medicamentos antiinflamatorios de venta libre como ibuprofeno, aspirina u otros AINE. Incluso puede tomar analgésicos de venta libre como Tylenol. Pero siempre consulte con su médico antes de comenzar a tomar cualquier medicamento para conocer su seguridad y la dosis correcta.
  • También se pueden utilizar anticonvulsivos, que actúan sobre los nervios (Dilantin, Neurontin).
  • Si el dolor es persistente, se puede justificar una inyección o un procedimiento de bloqueo nervioso por parte de un anestesiólogo.

Diagnóstico

Los nervios pinzados se diagnostican comúnmente en el examen. Su médico realizará una serie de maniobras de diagnóstico que se guían en el contexto de su historial médico personal, buscando identificar y descartar las causas potenciales más peligrosas.

Con un diagnóstico sencillo de un nervio pinzado, el examen mostrará una pérdida del tacto ligero o sensación de pinchazo en un área discreta de la parte superior lateral del muslo. Es probable que los cambios neurológicos sean sensoriales (sensación) y no motores (capacidad de moverse).

Los médicos pueden optar por solicitar un estudio de conducción nerviosa para respaldar aún más el diagnóstico, además de otras pruebas e imágenes (MRI) si el examen físico no es del todo concluyente.

Para medir la función nerviosa en la región afectada, los médicos a veces usan una prueba neurológica llamada estudio de electrodiagnóstico o EMG / NCS. Este procedimiento implica la inserción de pequeñas agujas en los músculos del área donde se pueden sentir los síntomas.

Las agujas transmiten descargas eléctricas que pueden ayudar a estudiar la actividad nerviosa subyacente en el área. Esto permite al médico rastrear el dolor hasta su origen y así identificar el nervio pinzado.

Medidas de autocuidado

Esto es lo que puede hacer en casa para aliviar el dolor:

1. Ropa adecuada

En casa, los pacientes pueden encontrar alivio al usar ropa suelta o que no se adhiera.

2. Masaje

El masaje puede ayudar a relajar los músculos y los nervios de la zona y, por lo tanto, aliviar el dolor hasta cierto punto, pero la evidencia que respalda esta afirmación no es muy sólida.

3. Cambios en el estilo de vida

Los mejores cambios en el estilo de vida son los que mejoran los factores de riesgo, a saber, diabetes y obesidad. Una dieta saludable para bajar de peso, el control del apetito, el control de la glucemia y una postura adecuada son esenciales tanto para prevenir como para aliviar este problema.

4. Fisioterapia

Los ejercicios de tonificación abdominal, pérdida de peso y fortalecimiento de la espalda pueden ayudar a aliviar la carga de la columna y aliviar los síntomas. También debe hacer esfuerzos concertados para corregir su postura y evitar ciertas posiciones para minimizar la presión sobre la espalda y los nervios espinales.

5. Terapia de frío

La aplicación de una bolsa de hielo o cualquier tipo de compresa fría en el sitio afectado puede ayudar a aliviar el dolor al adormecer temporalmente los nervios subyacentes. Pero nunca aplique el hielo directamente, ya que puede causar daños indebidos en la piel.

6. Relajación

Puede participar en la meditación y otras actividades de relajación para aliviar la tensión en su cuerpo.

Factores de riesgo

Los factores de riesgo más comúnmente identificados para la radiculopatía lumbar incluyen:

La edad media de presentación es de 50 años. Curiosamente, la incidencia es siete veces mayor en los pacientes diabéticos que en la población general.

Cuando ver a un doctor

Busque asistencia médica inmediata si:

  • Está experimentando un dolor severo desproporcionado.
  • Tienes fiebre.
  • Tiene entumecimiento en la ingle caracterizado por una incapacidad para controlar la orina o las heces.
  • Tiene parálisis en cualquier parte del cuerpo.

Pregúntele a su médico cuál es su preocupación mientras conoce su historial médico. Pregúntele qué otros diagnósticos está considerando.

Su médico le preguntará sobre viajes recientes, antecedentes de trauma, cambio de medicamentos, si tiene fiebre o signos neurológicos, si el dolor lo despierta por la noche, si el dolor está asociado con cualquier otro síntoma, si ha tenido cirugía y otras preguntas.

Palabra final

Un nervio pinzado en la cadera suele ser benigno y desaparecerá por sí solo. No hay muchas opciones terapéuticas una vez que se ha diagnosticado. La mejor forma de prevenirla es evitar la obesidad y la diabetes.

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