Pies planos: causas, síntomas y tratamiento de Pes plano - Remedios caseros
Salud

Pies planos: causas, síntomas y tratamiento de Pes plano

Los pies planos (también conocidos como Pes Planus o Fallen Arches ) son una condición en la que la planta de uno o ambos pies toca el suelo mientras está de pie. Por lo general, la parte interna del pie se eleva ligeramente del suelo. Las personas con arcos caídos no tienen arco ni espacio debajo del pie. Los pies planos pueden causar problemas en los tobillos y las rodillas, lo que puede alterar la alineación de las piernas.

El arco generalmente no es visible en los niños pequeños debido al tejido blando de los pies y la grasa del bebé. Los arcos se desarrollan gradualmente con la edad, lo que puede deberse a una lesión o al simple estrés por uso y desgaste.

Tipos de pies planos:

  1. Pie plano flexible:

    También se conoce como pie plano pediátrico, ya que aparece en la infancia. En este tipo, las personas tienen un arco cuando están sentadas o pararse sobre los dedos de los pies, pero desaparece cuando todo el pie está apoyado en el suelo.

  2. Pie plano rígido:

    El pie plano rígido (también conocido como disfunción del tendón tibial posterior o pie plano adquirido en un adulto ) se desarrolla debido al debilitamiento del tendón del músculo tibial posterior que sostiene el arco del pie.

¿Cuáles son las causas de los pies planos?

Los pies planos ocurren debido a diversas causas, como lesiones, factores genéticos, artritis u otras enfermedades. A veces, la tensión excesiva en el pie, el desequilibrio muscular, la presión debida al peso corporal pueden provocar anomalías en el arco natural del pie. Las siguientes son las causas del pie plano:

Lesión: una lesión o daño en el tendón tibial posterior puede causar pie plano.

Herencia genética: los pies planos pueden transmitirse de padres a hijos o los individuos pueden heredarlos de sus padres.

Problemas de los nervios: Algunas de las afecciones que afectan los músculos y nunca, como la espina bífida, la parálisis cerebral o la distrofia muscular pueden causar pie plano.

Discapacidades congénitas: la sensación plana puede surgir de una anomalía que está presente en el momento del nacimiento.

Calzado inconveniente: El uso de calzado inconveniente o incómodo, el uso de tacones altos durante períodos prolongados puede causar pies planos.

Síntomas de pies planos:

Los síntomas comunes de los pies planos incluyen:

  • Dolor de pierna
  • Los pies se cansan con facilidad
  • Dolor en las áreas de los arcos y los talones.
  • Hinchazón en la parte interna de la planta de los pies.
  • Dificultad para pararse
  • Dolor en la rodilla, la cadera y la espalda baja.
  • Golpes en los lados de los pies
  • Incapacidad para levantar los talones del suelo.

Factores de riesgo de pies planos:

Las siguientes son las personas que están en riesgo de desarrollar pie plano, que incluyen:

Edad: las personas mayores de 50 años corren el riesgo de desarrollar arcos caídos debido a diversos problemas en las articulaciones, como artritis, tendones y ligamentos más débiles.

Diabetes : las personas diabéticas pueden desarrollar degeneración ósea y fracturas con mayor facilidad, lo que puede disminuir la sensibilidad en los pies. Por lo tanto, los arcos colapsados ​​o caídos son más comunes en las personas con diabetes.

Obesidad : el sobrepeso impone una presión adicional en muchas partes del cuerpo, especialmente en las piernas y los pies. Esto puede agregar tensión a los tendones y ligamentos que forman el arco, lo que aumenta gradualmente el riesgo de lesiones.

Artritis reumatoide: la artritis reumatoide (AR) puede desarrollar deformidades en los dedos del pie y daño en los ligamentos, lo que puede aumentar el riesgo de pie plano.

Lesión: a veces, una lesión en el pie o el tobillo puede aumentar el riesgo de desarrollar pie plano.

Complicaciones de los pies planos:

Algunas personas con pie plano experimentan complicaciones cuando hay un retraso en el tratamiento. Las personas con problemas de pie y tobillo pueden encontrar que el pie plano puede empeorar los síntomas. Los pies planos pueden provocar complicaciones, como:

  • Los pies planos pueden imponer una presión adicional sobre los músculos y las articulaciones del pie.
  • Los pies planos pueden causar una férula en la espinilla, una afección que causa dolor a lo largo del borde interno de la tibia (espinilla). Los atletas con pie plano son más propensos a desarrollar fracturas tibiales por estrés.
  • Las personas con pies planos que usan zapatos que no les quedan bien desarrollan una afección conocida como juanetes. Es una condición que afecta la articulación en la base del dedo gordo del pie.
  • Los pies planos pueden aumentar el riesgo de tendinitis, que afecta el tendón de Aquiles debido al aumento de la tensión en el talón y el tobillo.
  • Los pies planos pueden causar dedo en martillo, una condición en la que se produce una deformidad debido a un rizo o flexión en el dedo. El dedo en martillo se produce debido a un desequilibrio en los músculos o ligamentos que mantienen recto el dedo del pie.

Diagnóstico de pies planos:

Para diagnosticar el pie plano, el médico le pedirá que se ponga de puntillas y observe si el pie entra en contacto con el suelo. Si el médico observa que el arco no existe, recomendaría las siguientes pruebas:

Examen de rayos X : los rayos X (radiografía) producen imágenes de los huesos y las articulaciones de los pies. También ayuda a identificar las deformidades en las articulaciones.

Ecografía: si el médico sospecha alguna anomalía en el tendón, recomendaría una ecografía. Es una técnica de imágenes, que utiliza ondas sonoras para producir imágenes y visualizar el tendón lesionado.

Tomografía computarizada: un examen de tomografía computarizada ayuda a detectar la lesión en el pie y el tobillo o fracturas. Proporciona imágenes de rayos X mucho más detalladas que una prueba de rayos X estándar.

IRM: la resonancia magnética proporciona imágenes más detalladas que una ecografía y una tomografía computarizada. El procedimiento utiliza ondas de radio y campos magnéticos para producir imágenes de las estructuras internas.

Tratamiento de pies planos:

El tratamiento de los arcos caídos depende de los síntomas y la causa subyacente de la afección. En algunos casos, el tratamiento no sería necesario si el pie plano no causa dolor u otras dificultades. El médico recomendaría opciones de tratamiento específicas, que incluyen:

Medicamentos: el médico recetaría medicamentos con corticosteroides para reducir la inflamación.

Dispositivos de soporte del arco: el médico recomendará dispositivos ortopédicos, aparatos ortopédicos o zapatos ortopédicos para el arco especialmente diseñados para facilitar la comodidad al estar de pie y caminar. Sin embargo, los dispositivos de soporte del arco no curarán el pie plano, pero serán útiles para reducir los síntomas.

Fisioterapia: un fisioterapeuta sugeriría ciertos ejercicios para beneficiar el dolor causado por el pie plano.

Ejercicios de estiramiento: el médico recomendaría ejercicios de estiramiento para mejorar la flexibilidad de los pies.

Leave a Comment

%d bloggers like this: