¿Por qué me duelen las piernas por la noche? - Remedios caseros
El manejo del dolor

¿Por qué me duelen las piernas por la noche?

Cuando es hora de irse a dormir, tener dolor en las piernas durante la noche puede hacer que sea un reto descansar bien. El dolor nocturno en las piernas es un problema común para muchas personas y puede causar trastornos del sueño. Durante el día, es posible que no sienta tanto dolor en las piernas porque está agitado y activo, por lo que también podría preguntarse por qué el dolor en las piernas es aún peor por la noche. Aquí hay algunas condiciones que pueden hacer que le duelan más las piernas a la hora de acostarse.

¿Qué causa que las piernas duelan por la noche?

Mientras que un dolor en las piernas ocurre durante o después de la actividad, el síndrome de piernas inquietas ocurre cuando las piernas descansan. Las personas con síndrome de piernas agitadas con frecuencia sienten experiencias de gatear, arrastrarse, lastimar, arder, tirar o tirar. Por lo general, las personas se sienten mejor al mover sus piernas. Entre la incomodidad de la pierna agitada y los movimientos de las piernas para mejorarla, las alteraciones del sueño son comunes.

Actualmente, no hay una causa reconocida para el síndrome de piernas inquietas. Sin embargo, los científicos piensan que podría ser causada por un desequilibrio de dopamina en el cerebro. La dopamina ayuda a proporcionar mensajes para controlar los movimientos musculares.

Si bien no hay una causa reconocida, existen factores de riesgo que lo hacen más propenso a desarrollar la enfermedad. Estos factores de riesgo incluyen herencia, embarazo y envejecimiento. El síndrome de piernas inquietas puede ocurrirle a cualquier persona a cualquier edad, pero ocurre con mayor frecuencia a medida que envejece. Además, es más probable que las mujeres lo establezcan que los hombres.

¿Por qué las piernas duelen solo por la noche?

Los calambres de las piernas en la noche pueden ocurrir en cualquier momento y pueden ser extremadamente dolorosos. El dolor generalmente comienza en la pantorrilla, sin embargo, también puede ocurrir en los pies o los dedos de los pies. Este tipo de calambres en las piernas puede despertar a alguien de un sueño profundo y puede durar hasta 10 minutos.

Para detener los calambres nocturnos en las piernas, es posible que tengas que extender el músculo de la pantorrilla, soportar la pierna correcta y levantar los dedos con cuidado . El músculo puede sentirse apretado o anudado. A veces, masajear la pantorrilla después de que termine el calambre puede ayudar.

Causas de calambres en las piernas

  • Sentarse por largos períodos de tiempo
  • Uso excesivo de los músculos
  • Basándose o tratando con pisos de concreto
  • Sentado incorrectamente

Aunque vivir con dolor en las piernas que empeora por la noche es difícil, entender su condición lo ayuda a manejar su dolor, para que pueda descansar más. Si presume que tiene calambres en las piernas, síndrome de la pierna agitada o tiene dificultades para dormir debido a dolor en las piernas, llame a su médico. Usted y su médico interactuarán para detectar y tratar su dolor en las piernas.

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