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Si intenta concebir o ha verificado que está embarazada, es obvio que tiene tantas preocupaciones en mente. Es posible que necesite conocer los primeros síntomas del embarazo. También puede preguntar cómo se siente durante el primer mes de embarazo. Observará los síntomas del embarazo en las primeras semanas después de la concepción, que pueden ser desde senos sensibles y náuseas hasta cambios de humor y mareos. Puede observar un cambio en sus síntomas al final del primer mes o seis semanas después de su último período cuando su hijo realmente ha crecido 10,000 veces.
Un período perdido es generalmente el primer síntoma de embarazo . Además, también podría tener los siguientes síntomas.
1. Senos tiernos
Sus senos comenzarán a verse hinchados y se sentirán sensibles al tacto. Esto ocurre debido a modificaciones hormonales que hacen que sus senos se sientan más pesados y llenos. Es posible que desee comprar un buen sostén de maternidad para aliviar el dolor.
2. Enfermedad de la mañana
Las náuseas del embarazo son comunes y pueden afectarlo en cualquier momento del día o de la noche. En muchos casos, tendrá episodios de náuseas con o sin vómitos tan pronto como 3 semanas después de la concepción. Coma porciones pequeñas y coma con frecuencia para controlar sus náuseas.
3. Orinar con regularidad
Esté preparado para ver un aumento considerable en la variedad de visitas al baño. La micción regular es uno de los primeros síntomas del embarazo. Esto generalmente ocurre cuando su útero en crecimiento ejerce más presión sobre su vejiga. Un aumento en el volumen de sangre durante el embarazo también pondrá a los riñones en sobremarcha.
4. Fatiga
Sentirse cansado también es un síntoma que es más probable que experimente durante el primer mes de embarazo. El nivel de progesterona aumenta al principio del embarazo, y esto puede hacer que te sientas somnoliento.
5. Reacción fuerte a la comida
Te sorprenderá descubrir que la comida que tan pronto te gusta te agrava más que cualquier otra cosa. Los anhelos alimenticios y las aversiones alimentarias son el resultado de cambios hormonales.
6. Sangrado vaginal leve
Una pequeña cantidad de sangrado vaginal o manchado no debe preocuparlo durante el primer mes de embarazo. También conocido como hemorragia de implantación, generalmente es el resultado de que el óvulo fecundado se conecte al revestimiento de su útero. Esto generalmente ocurre después de un par de semanas de su concepción.
7. Cambios de humor
El impulso en la hormona, principalmente la progesterona, te hará sentir lloroso y emocional.
8. Otros síntomas
También observará algunos síntomas adicionales, como mareos, calambres y estreñimiento. Durante el embarazo, los vasos sanguíneos se dilatarán, lo que reduce la presión arterial y te hace sentir mareado. Del mismo modo, los cambios hormonales retrasarán su sistema de digestión, lo que puede causar estreñimiento.
Crecimiento del bebé durante el primer mes del embarazo
Usted cuenta semanas de embarazo desde el primer día de su último período. Implica que en realidad no está embarazada durante las primeras semanas de concepción. Su óvulo fertilizado se moverá hacia el útero durante la tercera semana. Viaja a través de las trompas de Falopio y se divide en varias ocasiones. Se convertirá en una masa de más de 100 células cuando por fin llegue al útero. Se esconde en el revestimiento de su útero y completa la implantación.
Al final del primer mes, el embrión crecerá y sus células externas formarán un vínculo con su suministro de sangre. Las células internas primero formarán un par de capas. Cada una de estas capas crecerá y formará diferentes partes del cuerpo de su bebé. El embrión se adhiere a un pequeño saco vitelino para obtener nutrición hasta los tipos de placenta en las próximas semanas.
Consejos para el primer mes de embarazo: Bebé y madre más sanos
Si es la primera vez que queda embarazada, será nuevo en muchas cosas. Aquí hay algunos consejos para ayudarlo a mantenerse seguro:
- Siga una dieta bien balanceada para garantizarle que le ofrece a su bebé los nutrientes esenciales. Es una buena idea evitar alimentos específicos como productos lácteos no pasteurizados, quesos, huevos poco cocidos y mariscos crudos.
- Deje el alcohol durante el embarazo y nunca fume, ya que aumenta el riesgo de embarazo ectópico y aborto espontáneo. También es una buena idea restringir el consumo de cafeína y no tome más de 200 mg de cafeína por día .
- Descanse mucho y evite el estrés durante el primer mes de embarazo. Acuéstese temprano, un mínimo de una noche a la semana, y relaje la lectura de los nervios o algo que le guste y que pueda hacer con seguridad.
- Es normal experimentar calambres abdominales moderados, sin embargo, debe ir a ver a su partera si vea sangre con cólicos.
- Programe una visita con su partera y cuénteles sobre su historial médico. Compartirán cómo cuidarse mientras está embarazada. Pregunte sobre cualquier ejercicio que pueda realizar de manera segura.
Comience a tomar un suplemento de ácido fólico a diario para proporcionarle a su bebé la seguridad adecuada de problemas relacionados con la médula espinal y el cerebro. Tome un mínimo de 400 mcg de ácido fólico por día. - Manipule los productos químicos del hogar y otros productos de limpieza cuidadosamente y siempre use guantes. No use productos con humos fuertes y mantenga las ventanas abiertas cuando haga tareas domésticas.