¿Qué puedes comer después de tirar?

El lanzamiento puede ocurrir por varios factores. Si en realidad has vomitado, lo último que podrías estar considerando es comer algo. Continuar comiendo los alimentos adecuados puede ayudar a calmar el estómago y también le ofrecerá a su cuerpo la fuerza que necesita hasta que el vómito haya pasado. Tome alimentos picantes y fuertes, como la cebolla y el ajo, y elija opciones más aburridas en partes más pequeñas.

¿Qué se puede comer después de tirar?

Plátano

Coma un plátano aproximadamente una hora después de vomitar, Michael B. Jacobs recomienda en su libro, “Cuidados: cuidado personal para usted y su familia”. Aguardar un corto período de tiempo antes de consumirlo permite que su estómago se asiente y ayuda a garantizar que no va a vomitar una vez más. inmediatamente. Tome pequeños bocados de un plátano y espere un par de minutos entre cada bocado para determinar si su estómago va a aceptar la comida. Si comienza a sentirse mal una vez más, Jacobs recomienda esperar un par de minutos más antes de intentar terminar su plátano. Un plátano es también una fuente nutritiva de potasio, un mineral que a menudo se pierde cuando se tira y, por lo tanto, comer uno puede ayudar a reequilibrar los niveles de potasio en su cuerpo.

¿qué puedo comer después de vomitar toda la noche

El pan de grano entero tostado es un alimento suave que puede permitir que su estómago se asiente sin causar vómitos adicionales, como Larry Trivieri, Burton Goldberg y John W. Anderson informan en su libro, “Medicina alternativa: El Guía concluyente. Comience con tostadas integrales sin mantequilla ni mermelada para identificar si su estómago está dispuesto a aceptar alimentos. Después de un día o dos, intente incluir una pequeña cantidad de mantequilla, si lo desea, para ver si su cuerpo se prepara para volver a incorporar la grasa en su dieta. El caldo de verduras también se puede servir con la tostada como otra forma de calmar el estómago y permitirle recuperar algunas de sus fuerzas.

Sopa

La sopa es otro alimento que calma el estómago si elige los ingredientes correctos. Consumir caldo después de vomitar lo ayudará a determinar si su sistema gastrointestinal está listo para comer, señalan Trivieri, Goldberg y Anderson. Incluya ingredientes opacos a su sopa si tiene la capacidad de mantener el caldo bajo. Las papas cocidas, el arroz salvaje y las verduras al vapor son opciones saludables que puede tener la capacidad de absorber sin volver a vomitar. La sopa de pollo es un tipo extra de sopa que generalmente se puede mantener baja cuando te sientes enfermo y con náuseas y has vomitado.

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