¿Qué debo hacer si estoy embarazada? - Remedios caseros
El embarazo

¿Qué debo hacer si estoy embarazada?

¿Qué hacer si descubrió que está embarazada? En esos momentos poco comunes en los que podría preguntarse qué debe hacer a continuación. Estas son las cosas más importantes que debe hacer mientras espera para satisfacer a su bebé.

Comience con los conceptos básicos del embarazo

  • Calcule la fecha de vencimiento de su bebé . No se moleste con un lápiz y papel, simplemente use nuestra útil calculadora de fecha de vencimiento . No solo le informará la fecha en que esperará durante todo el embarazo, sino que le dará un calendario personalizado que revela cuándo escuchará los latidos del corazón de su bebé y más. [19659004] Elija un médico o una partera . En los próximos meses verá mucho de su obstetra, médico de familia o partera, por lo que es esencial descubrir una gran combinación. Tan pronto como haya hecho su elección, ayude a que su embarazo tenga un comienzo saludable programando su primera consulta prenatal. (Los proveedores de atención prenatal suelen programar la visita para cuando tenga al menos 8 semanas de embarazo).
  • Decida cuándo revelar su embarazo . Algunas mujeres esperan hasta después del primer trimestre, cuando el riesgo de aborto involuntario desciende mientras que otras lo revelan inmediatamente. Algunos esperan informar a sus compañeros de trabajo o empleador para evitar que se les trate de una manera diferente en el trabajo, mientras que otros quieren que sus colegas del entorno de trabajo entiendan por qué están un poco verdes de las agallas. También considere cómo hará que las noticias se publiquen cara a cara, por teléfono, en la composición o por imagen o video (o inspírense creativamente con otros padres).

Estrategia antes de tener a su bebé

  • Descubra lo que le espera durante el embarazo . La lista que está leyendo ahora le da una idea de lo que ocurre al principio del embarazo, pero ¿qué otra cosa debe prever? Obtenga una vista previa en los próximos meses con nuestra visión general de embarazo rápido.
  • Planifique sus finanzas . Vale cada centavo, obviamente, pero los bebés cuestan dinero en efectivo. Utilice nuestra calculadora de costos de bebé para tener una idea de lo caro que será su paquete de deleite en el primer año. Luego haga lo que pueda para obtener sus dólares en una fila.
  • Obtenga su última lista de tareas pendientes de embarazo . ¿Eres un planificador? ¿Quieres información? No busque más que nuestra lista de verificación de megaprejeno para todo lo relacionado con sus tareas pre-bebé, desde la concepción hasta su fecha de parto.

Cuide su cuerpo y su bebé

  • Tome nota de su salud . Un estilo de vida saludable es constantemente crucial, pero cuando estás viviendo para dos, es mucho más crucial. Así que asegúrese de consumir suficiente ácido fólico, comience a tomar una vitamina prenatal (su médico puede sugerirle una), consuma una dieta saludable para el embarazo, considere un régimen de ejercicios favorable para el embarazo y trate de dormir lo suficiente. [19659004] Evita el embarazo no-nos . No tiene que vivir en una burbuja estéril, sin embargo, algunos rasgos amenazan durante el embarazo. Estos incluyen alimentos específicos, alcohol, humo de cigarrillo, cafeína excesiva, algunos medicamentos, drogas de ocio como el cannabis y diversos contaminantes, junto con actividades y comportamientos particulares. Hable con su cuidador para descubrir más acerca de lo que personalmente podría necesitar para mantenerse alejado. ¡Fumar y beber alcohol para siempre!
  • Esté preparado para los síntomas del embarazo temprano . No todos los síntomas del embarazo le sucederán a todas las mujeres, pero informarse a sí mismo con anticipación puede evitar que se quede ciego. Puede experimentar náuseas y vómitos, cansancio abrumador, antojos de comida extraños, pechos adoloridos y viajes enloquecedores con frecuencia al baño. Y esas son simplemente las quejas más comunes. También podrían presentarse otros síntomas más.
  • Prepárese para los cambios corporales . Probablemente ya estés esperando los increíbles pechos de vientre y va-va-voom, sin embargo, otros cambios corporales permanecen almacenados y es posible que no lo sepas. Esté atento a cosas como el pelo más grueso, la piel oscura y los brotes de acné; luego, más adelante durante el embarazo, hinchazón de tobillos, estrías y venas varicosas. Es posible que vea otros cambios en el cuerpo y el encanto, también. El embarazo influye en cada mujer de una manera diferente, sin embargo, comprender lo que puede suceder puede ayudarte a llevar a cabo tus cambios físicos con calma.
  • Sigue el desarrollo de tu bebé. Tu bebé está creciendo y cambiando extremadamente rápido. Echar un vistazo al desarrollo de su bebé semanalmente puede mantener su ánimo frente a los síntomas del embarazo menos que agradables.

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