Contenidos útiles
Brahmi es una hierba que se ha utilizado en Ayurveda desde hace siglos por sus propiedades medicinales. También conocida como la hierba de la gracia o hisopo de agua, esta hierba se ha utilizado durante siglos debido a sus propiedades para mejorar la memoria. Esta hierba generalmente crece a altitudes de 4,400 pies y tiene pequeñas flores blancas o moradas. La parte completa de la hierba, incluidas las flores, las hojas y el tallo, se puede utilizar con fines de tratamiento. La gente también usa hojas de Brahmi para hacer té y, para este propósito, se pueden usar tanto formas frescas como secas de las hojas.
Si tiene una agenda profesional agitada y a menudo se encuentra deseando poder aumentar su concentración y memoria, ¡entonces debería considerar agregar Brahmi a su rutina de salud! Es posible que su productividad aumente después del uso de esta hierba. Entonces, permítanos explorar cómo puede ayudarlo.
Historia de Brahmi con Ayurveda:
Se dice que Brahmi lleva el nombre del dios hindú ‘Brahma’, responsable de la creación. En términos ayurvédicos, esta hierba ayuda con Pitta dosha. Se dice que el pitta dosha es responsable de las funciones corporales relacionadas con el calor, la pasión, la emoción y la energía. El desequilibrio que se produce en el pitta dosha puede provocar diversos problemas, como sobrecalentamiento, inflamación y agitación excesiva de la mente y el cuerpo.
En ciertos lugares de la India, los bebés pequeños son ungidos con jarabe de Brahmi cuando nacen. La gente cree que hacer esto contribuye al intelecto del niño.
¿Cuáles son los beneficios de Brahmi?
Las personas que usan Brahmi pueden disfrutar de los siguientes beneficios para la salud:
Mejor cognición:
Brahmi es un producto natural que puede estimular la cognición mental. Estimula la mente y funciona muy bien para mejorar ciertas funciones cerebrales como la concentración y la memoria. Los practicantes de Ayurveda también usan Brahmi para mejorar la retención y el enfoque.
Brahmi también puede ayudar al tratar los trastornos relacionados con la cognición. Esto se debe a que los compuestos orgánicos de esta hierba pueden ayudar a estimular la creación de nuevas vías neuronales. Brahmi se puede utilizar para contrarrestar la aparición de trastornos cognitivos importantes como la demencia y la enfermedad de Alzheimer .
Reduce el estrés y la ansiedad :
Brahmi contiene ingredientes activos que tienen un efecto positivo sobre las hormonas del cuerpo, especialmente sobre las hormonas del estrés. Algunas personas mastican hojas de Brahmi para superar la ansiedad. El estrés puede jugar un papel negativo en la forma en que percibimos las cosas que nos rodean. También puede obstaculizar la capacidad de la mente para concentrarse y retener información. Por lo tanto, al reducir el estrés, Brahmi puede ayudar a mejorar la memoria y la función cognitiva. Las personas que mastican hojas de Brahmi no tienen que preocuparse por los efectos secundarios que provienen del uso de otros medicamentos tradicionales contra la ansiedad.
Trata la epilepsia:
Brahmi tiene un efecto calmante sobre las vías neurales. Por lo tanto, ayuda a tratar la epilepsia y reducir la frecuencia de futuros ataques. La epilepsia prolongada y no tratada puede dañar las funciones cerebrales relacionadas con la memoria y la cognición. ¡De esta manera, Brahmi ayuda a tu cerebro! Además, se cree que Brahmi puede ayudar con ciertos trastornos mentales, como el trastorno bipolar. Estos trastornos mentales afectan la forma en que su mente percibe el mundo que la rodea. Puede afectar la forma en que se recuerdan los recuerdos e incluso la forma en que se forman ciertos recuerdos. Por lo tanto, el uso de Brahmi puede mejorar la función de la memoria incluso en personas que padecen trastornos mentales.
Trata el trastorno por déficit de atención con hiperactividad (TDAH):
El TDAH, trastorno por déficit de atención e hiperactividad, es un problema bastante común en los niños pequeños. Este problema está aumentando gradualmente a nivel mundial día a día. Algunos de los síntomas incluyen falta de atención, impulsividad e incluso hiperactividad. Brahmi puede ayudar a la memoria, la atención, el enfoque y la capacidad de aprender. Por tanto, puede resultar muy beneficioso para las personas que padecen TDAH. Ayuda a aumentar el nivel de ciertos neurotransmisores como la serotonina y la dopamina en el cerebro, lo que lo hace bueno para la depresión, la ansiedad y el nerviosismo también. El tratamiento de estas afecciones puede ayudar a mejorar las funciones cerebrales y la memoria. Otra ventaja de usar Brahmi para el TDAH en lugar de otras drogas es que no genera adicción. Por lo tanto, puede garantizar el bienestar de su hijo en un sentido más integral.
Una pequeña nota sobre los otros beneficios para la salud de Brahmi:
Brahmi también se puede utilizar por sus otras propiedades. Puede ayudar con la hinchazón y la inflamación, razón por la cual los pacientes con artritis pueden obtener alivio de algunos síntomas si se aplican Brahmi por vía tópica. Esta hierba también se utiliza en tratamientos ayurvédicos para diversos trastornos respiratorios. Puede ayudar a tratar problemas como bronquitis, senos nasales bloqueados, resfriados en el pecho y congestión. Ayuda a eliminar el exceso de flema de los pulmones y ayuda a aliviar la inflamación de la garganta.
Brahmi puede acelerar la velocidad a la que su cuerpo sana las heridas. Es bueno para la piel, ya que tiene propiedades antioxidantes e incluso puede prevenir las cicatrices. Debido a sus propiedades antioxidantes, Brahmi también ayuda a proteger el cuerpo del daño mediado por los radicales libres y, por lo tanto, reduce el estrés oxidativo.
Brahmi ayuda a aumentar su inmunidad y lo protege de diversas infecciones y enfermedades. Por lo tanto, mejora su salud en general.
¿Cuáles son las diferentes formas de usar Brahmi?
Brahmi está disponible en diferentes formas. Puede utilizar cualquiera de los siguientes:
- Brahmi está disponible en forma de jarabe.
- Está disponible en forma de polvo que se puede utilizar para hacer té.
- Está disponible en forma de suplementos (tabletas, cápsulas, etc.) que están aprobados por las autoridades médicas y son seguros para el consumo.
- Las hojas de Brahmi también se pueden utilizar de forma natural. Puede agregar algunas hojas al agua hirviendo para hacer té y disfrutar de sus beneficios para la salud. Como el sabor puede ser ligeramente amargo, también puede agregar un poco de miel para que sea sabroso.
Algunos de los suplementos Brahmi comúnmente disponibles son:
- Tableta Brahmi Essentials de Medlife
- Tableta Medlife Essentials Memostrong
- Tableta Jiva Brahmi
- Cápsula Kapiva Ayurveda Brahmi
- Jugo Axiom Brahmi
- Té orgánico de India Tulsi Brahmi
- Tableta Baidyanath Brahmi Bati
¿Quién puede beneficiarse de Brahmi?
Brahmi es una hierba natural sin efectos secundarios, por lo que puede ser buena para cualquiera que decida usarla. Por supuesto, algunas personas pueden necesitar las propiedades de esta hierba más que otras. Estas personas incluyen:
- Personas que enfrentan mucho estrés en su vida profesional o personal.
- Personas a las que les resulta difícil concentrarse en sus tareas.
- Personas a las que les resulta difícil recordar cosas (por ejemplo, personas que siempre pierden sus llaves y extravían objetos)
- Personas mayores que sienten que su mente no es tan ágil como antes
- Personas que sufren de epilepsia.
- Personas con antecedentes de enfermedades mentales en su familia, como demencia y enfermedad de Alzheimer.
Si se pregunta si debería mejorar su memoria a través de una hierba natural, ¡debería pensar seriamente en usar Brahmi!