Los 10 mejores remedios caseros para la ronquera

Visión general

Su voz se volverá ronca cuando hable, hable, cante o grite durante mucho tiempo. Un ronco se convierte en un problema común entre personas de todas las edades de vez en cuando. En este artículo, lo ayudaremos a lidiar con este problema de salud con 10 remedios caseros para la voz ronca: causas, síntomas y prevención.

¿Qué causa la ronquera?

La causa más común de ronquera es la laringitis aguda. Las causas menos comunes de ronquera pueden ser gritar, cantar o hablar de manera prolongada o el uso excesivo de las cuerdas vocales. Otras causas de ronquera pueden incluir :

• De fumar
• Acidez
• Alergias
• Faringitis estreptocócica
• Tener un resfriado
• Tos excesivamente
• Problemas tiroideos
• Reflujo gastroesofágico (ERGE)
• Cáncer de laringe
• Inhala sustancias tóxicas
• Beber bebidas con cafeína o alcohol
• Condiciones neurológicas (enfermedad de Parkinson o accidentes cerebrovasculares)

Su condición se volverá más grave o afectará permanentemente la caja de voz si no se trata a tiempo.

¿Cuáles son los síntomas de la ronquera?

La ronquera puede causar un cambio en el volumen o en el tono de su voz. Esto se llama laringitis.

Si su ronquera persistente dura más de una semana, debe hacer una cita con su médico para recibir más tratamientos. Sin embargo, junto con su condición médica para este problema de salud, la ronquera puede aliviarse efectivamente con la ayuda de remedios caseros fáciles y simples.

Algunos consejos fáciles para aliviar los síntomas de la ronquera

A continuación se presentan algunas rutinas de autocuidado que debe seguir para reducir la ronquera:

• Deja que tu voz descanse por unos días
• Beba más agua u otros tipos de líquidos hidratantes.
• Use un humidificador en su habitación u oficina para equilibrar la humedad del aire.
• Tomar una ducha tibia
• Humedezca su garganta con un poco de chicle

Cómo prevenir la ronquera

En algunos casos, se puede evitar una voz ronca, por ejemplo:

• Evita hablar demasiado y gritar
• Evite hablar o cantar durante mucho tiempo.
• Evite beber agua fría o helada.
• Beba suficiente agua (8-10 vasos de agua al día)
• Debe usar un micrófono cuando sea necesario
• Deja de fumar
• Lávese las manos para prevenir infecciones respiratorias.
• Las personas con ronquera causada por ERGE deben evitar el alcohol, la cafeína y los alimentos picantes.

Los 10 mejores remedios caseros naturales para la ronquera en la voz

Este artículo le gustaría mostrarle los 10 mejores remedios excelentes para la ronquera en la voz sin ningún efecto secundario.

Este escrito enumera los mejores tratamientos para deshacerse de la ronquera en la voz de fuentes confiables. Sin embargo, es solo para fines informativos y no tiene como objetivo brindar asesoramiento médico. ¡Continúa leyendo este artículo para descubrir estos 10 en la ronquera casera en voz en detalle!

1. pimienta de cayena

La pimienta de cayena se considera uno de los mejores remedios caseros para la ronquera en la voz. Ayuda a aliviar los síntomas de la laringitis , lo que conduce directamente a la ronquera. Además, consumir pimienta de cayena puede reducir el hambre  ^{de manera} efectiva, por lo que debe agregar este alimento a su proceso de pérdida de peso .

Direcciones:

• Para obtener resultados positivos, mezcle 1 cucharadita de mantequilla con 1/4 cucharadita de pimienta y luego trague la mezcla aproximadamente tres veces al día para aliviarla.
• Otra opción es agregar 1/4 cucharadita de pimienta de cayena y unas gotas de jugo de limón a un vaso de agua caliente. Luego consuma esta solución lentamente para reducir la ronquera y calmar la garganta.

2. canela

La canela se ha utilizado como agente aromatizante o especia durante muchos siglos en el mundo. Gracias a sus propiedades antiinflamatorias, la canela puede ayudar a tratar una variedad de órdenes, incluida la ronquera . La canela también está repleta de poderosos antioxidantes como los polifenoles, que benefician de manera excelente la salud humana.

Direcciones:

• Agregue una cucharada de cardamomo y canela en polvo a un vaso de agua y hierva. Colar el líquido y una vez frío, agregar un poco de miel. Beber dos veces por una semana.

3. miel

La miel es un tratamiento sorprendente para la laringitis que es la causa más común de ronquera . Además, la miel puede disminuir el colesterol LDL “malo” y la inflamación al tiempo que aumenta el colesterol “bueno” HDL, que tiene un efecto efectivo en aquellos que tienen diabetes .

Direcciones:

• Debe tragar un poco de miel junto con otros ingredientes como hojas de albahaca o jugo de limón.
• Otra opción es agregar jugo de limón (unas gotas) a una cucharada de miel y luego tragar el brebaje para disminuir la ronquera.
• O bien, puede agregar miel (una cucharadita) al jugo de hojas de albahaca y luego tragar el brebaje.
• Se recomienda repetir estos remedios aproximadamente 3-4 veces al día durante un par de días hasta que su condición se sienta mejor.

4. Té de jengibre

Beber té de jengibre puede ayudar a disminuir la ronquera y el dolor de garganta rápidamente. Además, según un estudio, el té de jengibre se puede usar como una alternativa a los medicamentos contra el vómito en mujeres embarazadas. El té de jengibre también puede controlar la obesidad al aumentar la sensación de saciedad y reducir el hambre .

Direcciones:

• Para obtener buenos resultados, debes pelar una pieza de raíz de jengibre y luego cortarla en trozos pequeños. Luego coloque las piezas de jengibre en un recipiente con agua y luego hierva por al menos 20 minutos hasta que la mezcla se vuelva amarillenta. Deje que el té se enfríe y luego agregue una cucharadita de miel al gusto. Bebe este té lentamente para aliviarlo. Se recomienda consumir este té 3 veces al día para aliviar la ronquera.

5. Aceites esenciales

Los aceites esenciales tienen propiedades antibacterianas. Eso puede matar virus y bacterias que causan enfermedades del tracto respiratorio como la ronquera. Además, los aceites esenciales aportan una serie de beneficios para la salud humana, especialmente la salud de la piel.

Direcciones:

• Para obtener resultados positivos, debe agregar unas gotas de aceite de manzanilla y aceite de lavanda a una olla de agua hirviendo. Inclínese sobre esta olla y luego cubra la cabeza con una toalla. Se recomienda repetir este remedio diariamente para eliminar la ronquera.

6. jugo de cebolla

Uno de los excelentes remedios caseros para la ronquera es usar jugo de cebolla. El jugo de cebolla previene la infección bacteriana y alivia la ronquera.

Direcciones:

• Para obtener buenos resultados, puede cortar cebollas grandes y luego colocarlas en un recipiente con agua. Hervir el agua hasta que se vuelva almibarada. Colar el jarabe y luego mezclar unas cucharadas de jarabe en un vaso de agua tibia. Agregue una cucharada de miel y unas gotas de limón. Disfruta de este jugo para obtener un alivio instantáneo de la ronquera en la voz. Es mejor que tome esta solución al menos dos veces al día.

7. Aceite de ajo y mostaza

El ajo funciona como una medicina natural para tratar muchas infecciones. Las propiedades antibacterianas y antivirales en el ajo pueden ayudar a matar virus y bacterias que causan inflamación e infección. Mientras tanto, el aceite de mostaza también tiene efectos terapéuticos en el tratamiento de la ronquera y la tos . La combinación de ajo y aceite de mostaza sería excelente para aquellos que sufren de ronquera.

Direcciones:

• Mezcle una cucharadita de aceite de mostaza con una cucharadita de pasta de ajo. Luego agréguelo al arroz al vapor y coma en sus comidas diarias.

Hay muchos remedios caseros efectivos y saludables para la ronquera presentados en este artículo, ¡así que continúe leyendo!

8. Jarabe de rábano picante

Se ha informado que el jarabe de rábano picante alivia la ronquera y alivia la tos debido a sus actividades antibacterianas y antifúngicas . Además, el rábano picante actúa como diurético y se usa para la irritación del tracto gastrointestinal. Los compuestos potentes en el rábano picante pueden prevenir la proliferación de células de cáncer de colon.

Direcciones:

• Agregue 1 cucharadita de miel y 1 cucharadita de jarabe de rábano picante a un vaso de agua tibia. Beba esta solución 2 veces al día para obtener un buen resultado.

9 . Olmo resbaladizo

10. Regaliz

El regaliz   es también otro excelente remedio casero para ayudar a reducir la irritación y la ronquera de la garganta debido a sus propiedades antiinflamatorias . Además, también funciona como un fitoestrógeno, que puede mejorar la salud de las mujeres. Además, los extractos de la raíz de regaliz tienen la capacidad de aliviar las náuseas y el dolor de estómago .

Direcciones:

• Hervir la raíz de regaliz seca (una cucharadita) en una taza de agua durante al menos 5 minutos. Colar y luego consumir este té de regaliz unas tres veces al día.
• Otra opción es probar las pastillas de regaliz.

Nota:

El regaliz puede no ser bueno para las personas con enfermedad renal, enfermedad hepática, presión arterial alta o enfermedad cardíaca. Tampoco se sugiere para la lactancia materna y las mujeres embarazadas.

Conclusión

Si desea obtener más información sobre los remedios caseros naturales para otras enfermedades y afecciones, visite nuestra página principal de Remedios caseros . Esperamos que este artículo pueda ayudarlo a encontrar la mejor solución para deshacerse de la voz ronca de manera rápida y fácil. Sin embargo, el artículo es solo para fines informativos. Por lo tanto, debe reunirse con su médico para obtener asesoramiento antes de aplicar cualquier remedio en el hogar. Si tiene alguna pregunta, o conoce otros remedios caseros para la voz ronca, por favor, déjelos a continuación, le responderemos lo antes posible.

Artículos relacionados:

• 39 remedios caseros naturales para el dolor de garganta
• 23 remedios caseros naturales para el alivio del dolor de garganta por estreptococo en adultos
• 15 remedios caseros para la infección de garganta: causas, síntomas, prevención