35 mejores remedios caseros naturales para el alivio de la sinusitis - Remedios caseros
Salud

35 mejores remedios caseros naturales para el alivio de la sinusitis

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Vivir una vida saludable es lo que la mayoría de la gente espera, sin embargo, debe haber enfermedades o síntomas inesperados que lo ataquen sin esperar su voluntad y tales síntomas no solo dejan influencias negativas en su salud física sino que también dificultan mucho su rutina diaria. La sinusitis, también conocida como infección sinusal, es una enfermedad típica como esa. Las personas generalmente contraen sinusitis cuando tienen resfriados o alergias . Específicamente, la sinusitis ocurre cuando aparece el bloqueo y la inflamación de los senos paranasales. Durante el tiempo normal, sus senos se llenan de aire, sin embargo, cuando tiene sinusitis, los conductos nasales se cubrirán con el líquido que contiene bacterias, hongos y virus que pueden provocar infecciones fácilmente. Los síntomas más significativos de la sinusitis son la pérdida del olfato, tos constante, dolor facial, dolor de cabeza , congestión nasal y secreción. Existen diferentes tipos de sinusitis que son sinusitis aguda, sinusitis subaguda, sinusitis crónica y sinusitis recurrente. Sin embargo, no importa qué tipo de sinusitis pueda tener, debe anhelar extremadamente su alivio lo antes posible. Es por eso que debe aprovechar los remedios caseros naturales para tratar la sinusitis a fondo y recuperar la comodidad de su nariz.

Hay una gran cantidad de remedios naturales que pueden ayudarlo a aliviar la inflamación, así como a eliminar la mucosidad y eliminar la infección. Usando remedios naturales y explotando el mayor efecto de ellos, su sinusitis pronto será controlada y no le preocupará ser afectado por el daño químico o las toxinas de los medicamentos. Si la sinusitis lo ataca constantemente mientras no tiene tiempo suficiente para acudir al médico, será mejor si puede utilizar lo que tiene alrededor o en su casa para aliviar su dolor de sinusitis. Pero, ¿se pregunta qué remedio es el más seguro y efectivo para su sinusitis? Entonces, deberías leer este artículo, Todos los remediosle mostrará los 35 mejores remedios caseros naturales para el alivio de la sinusitis entre los que puede elegir la mejor opción para combatir la sinusitis en su hogar. Con suerte, después de aplicar algunos de los siguientes tratamientos, su sinusitis será eliminada y su nariz se mantendrá saludable todo el tiempo. Sin embargo, a pesar de que tales remedios son totalmente naturales, su cuerpo puede ser alérgico a algunas de sus propiedades, así que asegúrese de encontrar la forma más adecuada para su sinusitis o consulte al médico para obtener más consejos antes de aplicar cualquiera de los siguientes tratamientos.

En realidad, para aliviar la sinusitis, existen formas naturales de usar hierbas y realizar acciones en el hogar, puede elegir cualquiera de ellas o combinarlas para aliviar su sinusitis lo antes posible.

35 mejores remedios caseros naturales para el alivio de la sinusitis

1. Utilice Spice como una opción óptima 

Quizás sea uno de los remedios caseros más utilizados para la sinusitis. Como sabrán, uno de los caracteres de la sinusitis es la congestión de la respiración causada por un moco espeso. Para hacer frente a esta difícil situación, durante muchos años, las personas han estado utilizando especias o alimentos picantes como una solución temporal para aliviar la sinusitis.. Es posible que no sepa que la comida picante es una forma ideal de abrir la nariz y golpearse la boca. En realidad, se considera un gran remedio para curar la sinusitis que le puede interesar. En el New York Times, se observa que los alimentos picantes pueden ayudar a eliminar bien la infección sinusal. En realidad, puede encontrar fácilmente alimentos picantes en cualquier lugar porque alimentos como mostaza, rábano picante, curry, wasabi, pimientos picantes e incluso menta siempre están disponibles a su alrededor. Puede comerlos a diario o cuando le moleste la sinusitis. Alternativamente, puede agregar especias como sabor a su comida para absorberla más fácilmente. Al hacerlo, debe estar muy sorprendido con lo que los alimentos picantes podrían hacer por su sinusitis. Inmediatamente, su respiración se normalizará nuevamente y su sinusitis se reducirá notablemente.

Si no está satisfecho con este remedio y quiere más remedios caseros naturales para la sinusitis, continúe con este artículo.

2. Tome la solución de extracto de semilla de pomelo todos los días

Entre los otros mejores remedios caseros naturales para la sinusitis, el extracto de semilla de pomelo también es muy beneficioso cuando tiene que enfrentarse a la sinusitis durante mucho tiempo. Puede obtener extracto de semilla de pomelo de semillas de pomelo secas molidas y su pulpa. Es una hierba natural, que puede reducir la infección de manera efectiva. GSE se puede utilizar de muchas formas. Bajo la forma de aerosol nasal, puede ayudar a eliminar la mucosidad espesa, al mismo tiempo, evitar que los contaminantes microbianos crezcan en los tejidos sinusales inflamados y debilitados. Si usa GSE regularmente, su sinusitis será controlada y experimentará una sensación más cómoda. Siga los pasos a continuación para obtener más información:

  • Primero, debes tomar alrededor de 5 gotas de GSE
  • Ponlo en 6 onzas de agua
  • Mezclar bien y beber 2 veces al día.

Como tiene que sufrir síntomas más graves que el GSE no le ayuda, debe consultar al médico inmediatamente.

3. Prepara té con cúrcuma y raíz de jengibre

Para combatir la sinusitis, utilizando cúrcuma o raíz de jengibre También es una gran idea. Si está confundido acerca de cuáles son los mejores remedios caseros naturales para la sinusitis que le convengan, debe tomar un poco de cúrcuma para calmar su sinusitis ahora. Contiene muchas propiedades beneficiosas que pueden ayudar a aliviar la sinusitis a fondo. La primera impresión de la cúrcuma es que es una especia fragante común que se usa universalmente en algunas comidas que sirven a personas en India y Medio Oriente. Una vez más, se le presenta un ingrediente picante con la esperanza de mitigar la sinusitis lo antes posible. Se encuentra con un alto contenido de curcumina antiinflamatoria natural y también un gran antioxidante. Las personas pueden extraer este tipo de especias combinándolas con raíz de jengibre o preparándolas para preparar té de salvia caliente. Cuando se combina, esta solución puede hacer que la mucosidad salga de las fosas nasales obstruidas, Calma el dolor y la presión en los senos nasales y mejora tus sentimientos. Una ventaja más de la raíz de jengibre es calmar el malestar estomacal, que es un efecto secundario del drenaje excesivo de los senos.

Para preparar un té de raíz de jengibre y cúrcuma eficaz para la sinusitis, debe preparar 8 onzas de agua caliente, 1 cucharada de miel cruda, jugo de ½ limón, un trozo de jengibre de 1-2 pulgadas, 1 cucharadita de cúrcuma, ¼ cucharadita de tierra pimienta negra, ½ cucharadita de canela molida, pizca de pimienta de cayena molida. Lo que tienes que hacer es mezclar todos los ingredientes en un vaso con agua caliente y dejar reposar durante unos minutos. Luego los agitas lentamente y lo bebes. Su situación de sinusitis ciertamente mejorará.

4. Pruebe cualquier forma de vinagre de manzana

Hablar sobre el vinagre de sidra de manzana significa hablar sobre un ingrediente multifuncional, ya que no solo se aplica a muchos problemas de salud básicos, sino también entre los mejores remedios caseros naturales para la sinusitis. Puede ayudar a eliminar la mucosidad espesa en el conducto nasal, además de eliminar la congestión nasal. Hay muchas maneras de explotar el ACV para su sinusitis.

Con la primera opción, debe preparar 2 cucharadas de ACV, 1 cucharada de miel y 1 taza de agua tibia.

  • Agregue miel en ACV vertido en un vaso
  • Vierta agua tibia y mezcle bien
  • Después de eso, beba esta solución dos o tres veces al día para evitar la sinusitis rápidamente.

Al probar el segundo remedio, debe preparar ¼ de taza de ACV, 16 onzas de agua.

  • Vierte ACV en agua y los mezcla bien
  • Para obtener alivio pronto, tome la solución durante todo el día
  • Incluso puede consumir cápsulas o tabletas de ACV si lo desea

La última opción es que prepare ½ taza de ACV y ½ taza de agua primero

  • Mezclas ACV con agua juntos
  • Calienta esta solución con la estufa por unos minutos.
  • Al terminar, apagas el fuego y dejas que tu nariz inhale su vapor con los ojos y la boca cerrados.
  • Inhale el vapor durante unos minutos regularmente para estar libre de sinusitis pronto
  • Para obtener resultados positivos rápidamente, debe usar ACV orgánico en lugar de no orgánico.

5. Hacer vapor de semillas de carambola

La inhalación de vapor es uno de los remedios caseros típicos para la sinusitis, especialmente el vapor de hierbas.

En este enfoque, estará expuesto a un tratamiento popular y antiguo que proporciona un alivio instantáneo para la infección sinusal y la congestión nasal. El remedio se aprovecha de las semillas de carambola que son maravillosas para adelgazar la mucosidad y proporcionarle un aliento suave. El proceso de utilizar semillas de carambola es el siguiente:

  • Primero, debes mezclar 1 cucharada de semillas de carambola trituradas en agua hirviendo
  • Cubra el agua hirviendo con una tapa para evitar que salga vapor y déjelo reposar durante unos minutos.
  • Después de eso, inhalas el vapor con sabor a semillas de carambola
  • Vuelva a aplicar este proceso varias veces al día para asegurarse de que se controle la infección sinusal.
  • Incluso puedes usar aceite de menta en lugar de semillas de carambola para hacer que el vapor inhale. Y recuerde seguir el proceso regularmente.

6. Inhale con aceite de orégano

Otro tipo de aceite, que se considera uno de los mejores remedios caseros naturales para la sinusitis, es el aceite de orégano. Con sus propiedades antibacterianas, generalmente se extrae para promover el proceso de curación, al mismo tiempo, también se puede eliminar la congestión nasal. Siga la guía para más detalles:

  • Pones unas gotas de aceite de orégano en agua y lo hierves durante unos minutos.
  • Cuando haya terminado, apague el fuego e inhale su vapor.
  • Siga inhalando con los ojos cerrados durante unos minutos.
  • Repita el proceso hasta obtener alivio sinusal completo
  • En realidad, el aceite de orégano no solo se puede usar para tratar la sinusitis, sino también para mejorar las funciones biológicas y combatir las infecciones.

7. Hacer enjuague nasal de ajo

El ajo es un gran ingrediente si buscas los mejores remedios caseros naturales para la sinusitis. En muchas investigaciones, se ha demostrado que el ajo contiene compuestos químicos, que pueden matar a fondo las infecciones por bacterias, virus y hongos. Debido a que la sinusitis es una infección bacteriana, el ajo ayudará a combatir las bacterias y a curar bien la sinusitis.

La primera opción para ti es hacer vapor con ajo

  • Primero debes preparar 3-4 dientes de ajo y un poco de agua.
  • Hervir agua en una olla durante unos minutos.
  • Cuando el agua parece hervir, le pones los dientes de ajo machacados
  • Después de unos minutos, apaga el fuego, usa una toallita o una toalla limpia para cubrir la olla para que el vapor no escape
  • Lo que tiene que hacer ahora es inhalar el vapor del ajo, esto ayudará a diluir la mucosidad proporcionando un alivio instantáneo
  • Vuelva a aplicar este método cuando lo necesite.

La segunda opción es mezclar ajo con cúrcuma para crear sopa o jugo.

  • Primero, hierves agua y le agregas 2-1 dientes de ajo
  • Luego, pones ½ cucharada. de polvo de cúrcuma en él y luego mezclarlo bien
  • Tome una taza de esta mezcla y bébala regularmente hasta que vea el mejor resultado de su sinusitis

La tercera opción para ti es que

  • Puede comer algunos dientes de ajo frescos con la mayor frecuencia posible para obtener alivio y molestias rápidamente.
  • O incluso puede combinar ajo con pizzas o pan y luego comerlo para eliminar la infección sinusal
  • Pero recuerde no dejar que los niños absorban el ajo sin las instrucciones de un médico.

8. Tome semillas de fenogreco cada día

Al mencionar los remedios caseros naturales más efectivos para la sinusitis, debe ser un gran fracaso si olvida las semillas de fenogreco . Actúan como soldados poderosos para prevenir la conquista del ataque de sinusitis con la ayuda de la propiedad antiinflamatoria que se encuentra en ellos. Esto es un gran beneficio para que cure la infección sinusal. El método es bastante simple:

  • Agregue algunas semillas de fenogreco en un vaso de agua.
  • Mezclar y dejar hervir durante unos minutos.
  • Déjalo calentar, luego toma esta solución
  • Repita el proceso varias veces hasta que se cure su infección sinusal
  • Pero las semillas de fenogreco pueden tener algún efecto secundario, por lo tanto, debe pedir ayuda médica antes de tomarla.

9) Use aceite de eucalipto para hacer enjuague nasal

Tratar de encontrar los mejores remedios caseros naturales para la sinusitis y el resultado no está a la altura de sus expectativas, por eso debe tomar un poco de aceite de eucalipto para tratar la sinusitis de manera efectiva. Con su función aparente, no solo mata las bacterias que causan infección en los senos sino que también mejora el sistema respiratorio, ayudando a despejar su situación de sinusitis rápidamente. El proceso se describe de la siguiente manera:

  • Primero, debes poner 1-2 gotas de aceite de eucalipto en un pañuelo limpio
  • Luego, inhala el aroma para obtener alivio de la sinusitis rápidamente
  • O también puede poner un poco de aceite en sus almohadas para que, cuando se vaya a dormir, inhalar el aroma de la misma pueda brindarle comodidad y hacer que su sueño sea más apretado
  • Continúe siguiendo este proceso varias veces hasta que se controle su infección de sinusitis.

También puede utilizar el aceite de eucalipto en otros remedios, como dejar caer un poco de aceite de eucalipto o de menta alrededor de la ducha, luego haga que se caliente el agua para que la sienta cuando se bañe.

O si lo desea, puede probar un remedio tradicional que consiste en poner unas gotas de aceite de eucalipto en una sartén con vapor o en un tazón pequeño lleno de agua caliente. Luego envuelve tu cabeza con una toalla, inhala el vapor que tienes mientras cierras los ojos. Después de tomar este método, sus membranas mucosas inflamadas se reducirán notablemente y su sinusitis se aliviará rápidamente.

10. Beba jugo de tomate caliente todos los días

El tomate es un tipo de fruta con tantas utilidades positivas. No solo se usa como una herramienta de belleza, un refrigerante en climas cálidos, sino también entre los remedios caseros naturales más maravillosos para la sinusitis. Está comprobado que es rico en vitamina A y tiene propiedades antiinflamatorias, que pueden reducir las membranas mucosas a fondo en la cavidad sinusal. Siga estos pasos para el alivio de la sinusitis pronto:

  • Primero, vierte 1 taza de jugo de tomate en una cacerola y luego hierve
  • Al mismo tiempo, agrega 1 cucharada. de ajo picado, ½ cucharada. de salsa picante, 1 cucharada. de jugo de limón y una pizca de sal de apio en el tomate
  • Mezcle bien todos los ingredientes y continúe hirviendo por unos minutos más.
  • Cuando termine, tome este tipo de solución al menos 2 veces al día para evitar la infección sinusal.

Si no está interesado en consumir tomate, puede encontrar otros remedios caseros para la sinusitis en este artículo, que más le convenga.

11. Inhale el aroma de cebolla para aliviar la sinusitis

Otro tipo de ingrediente imprescindible en cada cocina es la cebolla. Conocido por su contenido de azufre que actúa como antibacteriano, no es extraño al considerarlo uno de los mejores remedios caseros naturales para la sinusitis. Para curar la infección en los senos, debe consumir cebolla y, de acuerdo con las siguientes instrucciones:

  • Tomas una cebolla y la cortas en trozos pequeños
  • Hervir un poco de agua y ponerle estos trozos de cebolla.
  • Continúa hirviendo por 5 minutos
  • Luego, al terminar, lo vierte en un tazón pequeño y comienza a inhalar su vapor.
  • Puede inhalar durante unos minutos y dejar que la nariz tapada y la infección sinusal se traten bien
  • Una forma sencilla para usted es cortar un trozo de cebolla e inhalar su aroma durante unos minutos.
  • Repita los pasos anteriores siempre que le moleste la infección sinusal.

12. Hacer soluciones salinas

Es seguro que siempre que esté irritado por la infección sinusal, deberá usar solución salina al menos una vez. Si lo desea tanto, significa que la solución salina puede estar entre los mejores remedios caseros para la sinusitis. Para hacer una excelente solución salina para su sinusitis, siga la siguiente guía:

  • Primero, prepara una taza llena de ¼ cucharadita de bicarbonato de sodio
  • Luego vierte 1-2 cucharaditas de agua tibia y luego mézclalo bien
  • Vierte un vaso de agua fresca en la solución para llenar la taza
  • Asegúrese de que no esté demasiado caliente pero tibio
  • Luego, toma una olla Neti o un aspirador nasal, coloca una punta en la solución y luego llénala
  • Después de eso, inclina la cabeza lentamente y coloca suavemente la solución en una fosa nasal.
  • Ahora deje que la solución salga de otras fosas nasales y eliminará la mucosidad de la nariz.
  • Vuelva a aplicar este método para que la otra fosa nasal elimine completamente la sinusitis y sus síntomas.

Pero debe recordar que este proceso no debe realizarse antes de acostarse, ya que puede causar un drenaje sinusal en el oído y provocar una infección del oído.

13. Deja que el rábano picante te ayude a eliminar la sinusitis

En los remedios caseros anteriores para la sinusitis, se le presentan especias y alimentos picantes para tratar la sinusitis. Entre ellos se encuentra el rábano picante, que puede tratar la congestión nasal causada por la sinusitis, este consejo le mostrará la forma específica de usar el rábano picante para mitigar la infección sinusal:

  • Primero, cortas un rábano picante en trozos pequeños
  • Después de eso, te pones un pedazo de rábano picante en la boca
  • Lo dejas allí durante unos minutos para dejar que su aroma entre en tu seno y elimine las bacterias que causan moco que forma una infección sinusal
  • Si el sabor del rábano picante rallado desaparece gradualmente en la boca, puede tragarlo para eliminar la mucosidad en la garganta.
  • Continúe usando este remedio si tiene un buen impacto en su infección sinusal

14. Beba té de jengibre regularmente

El jengibre también es un gran ingrediente que te ayuda a curar la sinusitis de manera efectiva. Con su alto contenido de antiinflamatorios, se usa ampliamente para calmar el malestar estomacal. Hacia la sinusitis, el jengibre también se utiliza, ya que su olor es muy bueno para la nariz, puede hacerte sentir más relajado y tu sinusitis se reducirá de manera óptima.

  • Primero, cortas un jengibre en rodajas pequeñas
  • Los sumerges en agua caliente durante unos 10 minutos.
  • Después de eso, te esfuerzas y lo tomas como té
  • O incluso puede inhalar su vapor para deshacerse de la infección sinusal pronto

15. Toma la palma de limón como gárgaras

La palma de limón también es uno de los mejores remedios caseros naturales para la sinusitis porque contiene muchas propiedades beneficiosas, que pueden combatir los virus que causan la infección sinusal. Siga la guía para obtener alivio sinusal:

  • Primero, preparas unas hojas secas de palma de limón
  • Luego, los hierves en agua durante 10 minutos.
  • Tamizas la solución durante unos minutos y la tomas como gárgaras
  • Lo usa para hacer gárgaras al menos 2 veces al día para deshacerse rápidamente de la infección sinusal.

16. Hacer sopa caliente para curar la congestión nasal

Hacer una sopa que contenga ingredientes útiles para la nariz también es uno de los mejores remedios caseros naturales para la sinusitis. Además, la sopa casera es muy segura y no le preocupa el problema de higiene al comprarla de otras fuentes.

Según The New York Times, el tipo de sopa más útil para curar la infección sinusal es la sopa de pollo. Realmente ayuda a tratar la congestión nasal porque el vapor es muy atractivo para los pacientes de sinusitis. Se ha demostrado en algunos estudios que los ingredientes de la sopa pueden tener un efecto antiinflamatorio en la infección sinusal. Puede probar la sopa de pollo si funciona con usted, o puede encontrar otros tipos de bebidas con vapor caliente adecuadas para su nariz, como el té de jengibre o el té caliente de miel y limón. Ambos son humeantes y pueden calmar la sinusitis de manera efectiva. Puede agregar sabor picante a su sopa o bebida para mejorar su fuerza en su seno.

17. Suplicado de vitamina C

La vitamina C es un mineral que es muy importante para la salud de las personas, especialmente cuando te atrapan la sinusitis. Cuando sufres de sinusitis, tu sistema inmunitario debe verse afectado negativamente. Para estimular su sistema inmunológico para evitar síntomas inesperados como sinusitis, debe absorber más vitamina C. Está disponible a su alrededor en forma de cápsulas, líquidos, cápsulas, … y se considera uno de los estimulantes inmunes OTC más maravillosos. Por lo tanto, no hay duda de que debe tomar un poco de vitamina C para complementar su dieta diaria. También se ha demostrado en algunos estudios que es realmente efectivo para fortalecer la deficiencia del sistema inmunológico y mejorar su salud. Al final, una vez que su sistema inmunológico esté mejorado, su situación de sinusitis se mitigará. Para obtener el mejor resultado, debe elegir un suplemento de vitamina C con contenido de acerola.

18. Aplicar la acupresión en puntos específicos

Para curar la infección sinusal, además de llevar a cabo muchos de los remedios caseros naturales anteriores para la sinusitis, incluso puede realizar algunas actividades útiles como la acupresión para reducir el dolor o la presión en los senos. Se cree que cuando pruebe la acupresión, su infección sinusal se reducirá.

Esto puede llevarse a cabo aplicando presión suavemente con las yemas de los dedos en ambos lados de la nariz y en las cejas para mitigar el dolor y promover la circulación sanguínea a la membrana que está unida a las cavidades. Al hacerlo, la inflamación se reducirá y te sentirás mucho mejor. Pero antes de aplicar presión en la cara, debe encontrar el punto de presión correcto para evitar un dolor inesperado o también puede pedir ayuda a especialistas.

19. Dormir lo suficiente

El sueño juega un papel importante en la determinación de su estado de salud. Si su salud es buena o mala depende de cómo duerma y cuánto tiempo duerme cada día. El consejo de dormir lo suficiente parece ser simple, pero tiene el mejor efecto para su sinusitis.

Puede dormir siempre que su cuerpo tenga mejores sensaciones para combatir la infección. Si está demasiado ocupado con su trabajo diario y su rutina diaria o incluso no puede dedicar un poco de tiempo para dormir, tome una pequeña siesta entre los intervalos del día, su cuerpo se energizará nuevamente. Si padece irritación por la sinusitis, entonces le resulta difícil conciliar el sueño debido a la congestión nasal y al dolor, debe pedir ayuda al vaporizador o humidificador cubierto con aroma a hierbas, mientras tanto, siempre mantenga la cabeza ligeramente elevada y mantenga Su entorno limpio y ventilado. Esta acción traerá aire fresco para que respire normalmente cuando esté durmiendo. Por último, pero no menos importante, no dude en consultar a un médico si de esta manera no puede ayudarlo de todos modos.

20. Aplicar bromelina para la sinusitis

Considerado un suplemento pero de los buenos remedios caseros naturales para la sinusitis, la bromelina se puede encontrar fácilmente en los tallos de piña. En realidad, es una enzima proteolítica utilizada para combatir los síntomas de inflamación. Además, ha sido ampliamente utilizado por América Central y del Sur durante muchos años como un tratamiento para la indigestión y la inflamación, y fue favorecido por la Comisión E Alemana para mitigar la hinchazón y la inflamación después de la cirugía, especialmente la cirugía sinusal. Según algunos investigadores, se cree que la bromelina promueve el proceso de alivio y recuperación de la sinusitis. En opinión del Centro Médico de la Universidad de Maryland, es un buen suplemento que ayuda a curar una diversidad de condiciones de salud, especialmente eficientes para limitar la inflamación causada por lesiones e infecciones. El Centro Médico también enfatizó que la bromelina puede surtir efecto como una tos calmante, así como el moco nasal, que está directamente relacionado con los síntomas de sinusitis y puede calmar la inflamación y la hinchazón causadas por la fiebre del heno. En general, el uso de bromelina es una opción ideal que debe adoptar para deshacerse de la sinusitis rápidamente. Cuando elija usted mismo la bromelina adecuada, para asegurarse de que no interactúa con otros medicamentos, primero solicite ayuda al proveedor de atención médica o al médico.

21. Complemente su cuerpo con suficiente agua para hidratarse lo suficiente

Mantener siempre su cuerpo hidratado: parece ser un consejo indispensable que cada consultor de salud le dice cada vez que se ve atrapado por problemas críticos de salud. No es una excepción con la sinusitis. Como algunos proveedores de salud han mencionado, una vez que todo su cuerpo esté sano, cada parte de su cuerpo será lo suficientemente fuerte como para prevenir el ataque de enfermedades. Significa que cuando su cuerpo está lo suficientemente hidratado, su sinusitis no tendrá lugar para refugiarse en su cuerpo. Este método puede ser simple pero realmente efectivo en la lista de los mejores remedios caseros para la sinusitis.

Debe asegurarse de que su cuerpo esté complementado con suficiente agua o puede beber mucha agua todos los días, siempre que no sea demasiado o muy poco. O también puede consumir jugos sin azúcar, un poco de té caliente y caldo claro. Tales líquidos realmente ayudan a su cuerpo de varias maneras, particularmente es bueno para eliminar la sinusitis, ya que puede humedecer sus senos paranasales. Debe beber una cantidad relativa de agua durante todo el día, pero manténgase alejado de tales tipos de agua, incluida mucha azúcar, cafeína o alcohol, ya que pueden causar deshidratación y hacer que su mucosidad se vuelva más espesa y obstruya las vías respiratorias inflamadas. La ingesta de agua cada día difiere entre las personas, pero la regla de oro es “tomar al menos ocho vasos de agua de 8 onzas por día” para mantener el paso nasal húmedo y prevenir la sinusitis. Cuando el color de su orina es claro, significa que está lo suficientemente hidratado.

22. Alivie la presión sinusal con una compresa caliente o fría

Como se mencionó anteriormente, su conducto nasal debe estar lo suficientemente húmedo como para evitar la sinusitis. Cuando tiene sinusitis, significa que su nariz está deshidratada, debe llevar a cabo un remedio, como aplicar una compresa tibia para proporcionarle humedad. Se cree que con una compresa tibia y humeante colocada en la cara, la sinusitis se controlará parcialmente. Según el Dr. Lane, el uso de una compresa tibia producirá una sensación cómoda en la nariz, además, el uso de una compresa húmeda puede proporcionar a su nariz una útil humidificación y alivio de la presión sinusal. De hecho, puede elegir una compresa tibia o fría para aplicar en su cara, pero la compresa tibia es más favorable, aplíquela en la frente, alrededor de los ojos que se ven directamente afectados por el ataque de infección sinusal y el dolor.

La Academia Estadounidense de Otorrinolaringología recomienda que use una compresa tibia durante aproximadamente media hora y vuelva a aplicar este paso 3 veces cada tratamiento, para cada tratamiento, realice 6 veces al día. O incluso puede intentar otra forma que es llenar una olla con agua tibia, luego coloque su cara cerca sobre ella con la cabeza envuelta con una toalla suave. Lo que debe hacer a continuación es inhalar vapor del agua. Esta acción realmente te hace sentir menos irritado y tu nariz se humedecerá aliviando bien la sinusitis.

Por último, pero no menos importante, no debe ignorar los síntomas más graves, y una vez que haya encontrado síntomas tales como dolor o hinchazón alrededor de los ojos, dolor de cabeza intenso, frente hinchada, dolor y rigidez en el cuello, dificultad para respirar, visión doble, etc. No dude en ir al médico de inmediato para obtener tratamientos más adecuados.

23. Mantenga un humidificador o vaporizador dentro de su casa

El humidificador o vaporizador es un dispositivo necesario que debe mantenerse en su casa si desea eliminar la sinusitis pronto. Como ya sabrán, una de las principales razones que conducen a la infección sinusal es debido a la atmósfera deshidratada. Para resolver este problema, se recomienda colocar un humidificador en su casa o en su habitación para proporcionar suficiente humedad a su espacio, pero asegúrese de que esté lo suficientemente limpio como para evitar alergias al moho porque un humidificador sucio puede causar moho de raza. Una atención más es que debe mantener el aire no demasiado seco ni demasiado húmedo. Cuando el ambiente es demasiado húmedo, esto puede conducir al crecimiento de moho, lo que puede desencadenar la sinusitis. Cuando el ambiente es demasiado seco, es probable que su nariz se quede sinusal si es demasiado sensible. En general, mantener un humidificador en su habitación durante los días secos realmente funciona mejor para eliminar la sinusitis. Además, debe prestar atención al nivel de humedad en su casa. Según el experto, 35-50% de humedad en su casa es lo suficientemente bueno.

Un vaporizador también es un dispositivo esencial durante los días de sinusitis, ya que puede brindar comodidad a su cuerpo. Pero también debe tener cuidado al usar este tipo de dispositivo, no usarlo en el otro lado de su habitación y asegurarse de limpiarlo todos los días para evitar que crezcan bacterias en este dispositivo. Puedes respirar la neblina del vaporizador, no el vapor porque el vapor puede hacerte doler, así que asegúrate de que el tipo de vaporizador que estás usando solo produzca neblina, no vapor para evitar que te quemes.

24. Aplicar inhalación de hierbas o aromaterapia para aliviar la sinusitis

No se puede negar que los remedios que usan hierbas son siempre los remedios caseros más efectivos y seguros para la sinusitis. Para curar la sinusitis, es mejor si puede inhalar el vapor extraído de hierbas o fuentes naturales. No solo puede tratar su sinusitis a fondo, sino que también lo mantiene relajado todo el tiempo.

De hecho, si puede inhalar las hierbas o los productos de aromaterapia, incluidas las hierbas como el eucalipto, el romero y la menta, puede ayudarlo a matar las bacterias en las fosas nasales y aliviar los síntomas de la congestión nasal. Sin embargo, el mecanismo de este tratamiento aún no está claro, según el Dr. Lane. Pero la gente todavía cree que es uno de los remedios caseros naturales más efectivos para la sinusitis. Por ejemplo, puede inhalar menta, que puede proporcionarle una sensación refrescante vinculada con el aire que pasa por la nariz como si estuviera completamente abierto.

Las fuentes herbales siempre están disponibles a su alrededor y son muy seguras. Puedes encontrarlos en la tienda de salud. Por lo tanto, si tiene un problema con los senos paranasales, es mejor que tome cuentas como menta, eucalipto y hierba de limón. Su situación mejorará rápidamente.

25. Aproveche el lavado nasal

Al tomar un lavado nasal, significa que enjuagará sus fosas nasales. Para hacer este método, debe preparar una olla Neti o una botella especial para exprimir junto con una solución salina casera simple (consulte el consejo 12 para ver la forma de hacer una solución salina). De acuerdo con la Administración de Drogas y Alimentos de los EE. UU., Cuando se enjuaga la nariz, el polvo, la suciedad, el polen y los escombros se eliminarán completamente, al mismo tiempo que se adelgazará el moco espeso. Además, el enjuague nasal puede incluso ayudar a reducir los síntomas nasales de alergias como la gripe y los resfriados. En general, si tiene problemas de sinusitis, debe seguir la guía de este remedio para obtener alivio de la sinusitis pronto:

  • Inclina primero la cabeza hacia los lados
  • Use su boca para respirar, deje que la boca del recipiente lleno de solución salina ingrese a su fosa nasal superior y luego la vierta, luego deje que la solución pase por la fosa nasal inferior
  • Despeje la fosa nasal, repita el proceso con la otra fosa nasal.

Sin embargo, para enjuagarse la nariz, debe prestar atención a que solo debe usar agua destilada y estéril que inicialmente se filtra, hierve y enfría. No debe usar agua corriente del grifo, y asegúrese de que el recipiente que usa esté libre de contaminantes para evitar más infecciones.

26. hacer enjuague nasal

Cuando tiene sinusitis, no debe ignorar tales remedios caseros para la sinusitis como un enjuague nasal. Y en este remedio, la olla Neti es una herramienta esencial que es altamente recomendada por un consultor de salud debido a su forma segura y natural de eliminar las fosas nasales y tratar la presión sinusal. Para comenzar, debe preparar algunas cosas y asegurarse de que no sean demasiado para evitar irritaciones inesperadas:

  • Con cada 8 onzas de agua, agrega ¼ cucharadita. de bicarbonato de sodio y ¼ cucharadita. de kosher. Si su fosa nasal está totalmente congestionada, debe agregar ¼ de cucharadita. de glicerina vegetal
  • Recuerde no usar agua demasiado caliente o puede causar sensibilidad y tejido nasal irritado. Solo debes usar agua hervida o agua destilada.
  • Con cada orificio nasal, toma un lote de agua y sigue cuidadosamente las instrucciones de la olla Neti

Es mejor para usted si puede hacer este remedio 2 veces al día, una vez cuando se despierte por la mañana y otra antes de irse a dormir por la noche. Antes de usar la olla Neti, recuerde lavarla cuidadosamente con agua caliente y jabón y dejar que se seque primero.

27. Haga un enjuague de agua salada para la nariz usando Neti Pot

La sal es un ingrediente seguro y natural. Además, se ha utilizado durante miles de años como una solución de higiene para la nariz, los ojos y la boca, ayudando mucho a las personas en tareas de higiene. También puede encontrar fácilmente algunos medicamentos que usan sal en la farmacia y en la tienda de salud debido a su gran utilidad. Incluido en la sal es un alto contenido de propiedades antiinflamatorias, por lo tanto, se usa ampliamente para tratar problemas relacionados con la deficiencia del sistema inmune. Hacia la sinusitis, puede intentar hacer un enjuague de agua salada para la nariz. Pero no lo usará directamente en la nariz, pero pida la ayuda de una olla Neti. Si no tiene uno, es hora de que compre uno para usted. Este pequeño y práctico dispositivo se parece a la lámpara de Aladin hecha de cerámica o plástico y se puede encontrar fácilmente en muchas farmacias.

Este tipo de olla tiene una fosa nasal para verter agua y la otra para dejar salir el vapor. Para usarlo, solo necesita verter agua salada que preparó anteriormente en una fosa nasal y dejar que haga el resto, que es una cavidad nasal irrigante, que elimina la mucosidad espesa y los contaminantes inhalados antes. Neti pot no solo ayuda a mitigar la situación de sinusitis, sino que también elimina los irritantes que contribuyen a la sinusitis. Recuerde usar Neti pot 2 veces para obtener el mejor resultado.

28. Manténgase alejado de los antibióticos antes de tomar remedios naturales

Si desea deshacerse de la sinusitis de inmediato, no debe usar antibióticos porque el uso indiscriminado de antibióticos puede causar resistencia a los antibióticos y el crecimiento de superbacterias, por lo que no es eficaz para curar los síntomas de la sinusitis. Un estudio realizado por el Journal of the American Medical Association ha demostrado que los adultos que sufren de sinusitis y tratados con placebo o antibiótico amoxicilina en 10 días obtienen el mismo período de recuperación al tercer día. De este estudio, se puede concluir que la mayoría de los síntomas de sinusitis se pueden tratar bien sin usar demasiados antibióticos.

29. Alérgenos en el aire al aire libre

Es el hecho de que los seres vivos desde fuera de su casa también pueden tener efecto sobre su sinusitis. Algunos de los irritantes al aire libre más populares son los contaminantes en el aire, el escape del automóvil, el smog y el polen. Si está expuesto a este tipo de irritantes, es seguro que su sinusitis empeorará. Por lo tanto, antes de salir cuando tenga sinusitis, el mejor consejo para usted es usar una máscara limpia para protegerse de los alérgenos nocivos al aire libre que pueden hacer que la sinusitis se vuelva más pesada. Si tiene que viajar en automóvil, recuerde cerrar la puerta y dejar que su automóvil esté equipado con un buen sistema de ventilación para asegurarse de que no pueda introducir alérgenos externos en su automóvil, entonces puede inhalarlos. En conclusión, manténgase alejado de alérgenos externos que puedan tener un efecto negativo en su sinusitis y evite que lo ataque atacando con el método adecuado.

30. Haz que tu casa valga la pena vivir

Una regla de oro que debe recordar cuando padece la infección sinusal es que su entorno puede tener una fuerte influencia en su estado de salud. Hacia la sinusitis, si desea deshacerse de ella pronto, debe mantener su área circundante, específicamente su casa limpia, fresca y ordenada. En realidad, las personas siempre desean tener una casa que ahorre energía sin preocuparse de que esto pueda agravar los problemas de los senos nasales porque al final, su casa se llenará de aire viciado, que es muy dañino.

Para lidiar con este problema y tener una casa ventilada, debe dejar que el aire fresco ingrese a su casa en los días más cálidos, siempre que no sea un día con alto contenido de polen que pueda causar sus peores alergias.

Todavía es controvertido si debe limpiar los conductos en el sistema de enfriamiento y calefacción o no porque alguien declaró que su infección sinusal crece más rápido después de haber limpiado los conductos. Según algunos expertos, se enfermaron debido al polvo en el aire agravado. Sin embargo, limpiar los conductos a veces es bueno si el aire de su casa está húmedo, mohoso o polvoriento. En general, debe cambiar los filtros del aire acondicionado regularmente para mantener una buena salud y evitar el crecimiento de los senos.

31. Evite los irritantes domésticos

De los mejores remedios caseros para la sinusitis, existe una forma simple pero efectiva de mantenerlo alejado de la infección en los senos, evitando los irritantes domésticos. Significa que debe filtrar el aire en su casa liberando aire contaminado de su casa. El aire contaminado es causado por las acciones insensibles de las personas y conduce a una peor situación sinusal. Por lo tanto, debe evitar los irritantes domésticos por lo general.

Lo creas o no, tu acción de usar laca para el cabello, cosméticos, productos de limpieza o humo de cigarrillos u otros materiales dañinos realmente puede empeorar tu sinusitis. Si usted es susceptible, tal humo u olor puede causar el crecimiento de su infección sinusal, especialmente el humo de los cigarrillos es la principal causa de infección sinusal. Por lo tanto, mantenga su casa fresca pidiéndole a un miembro de la familia que no fume dentro de la casa. Si tiene una mascota, asegúrese de bañarla regularmente por semana. Tal vez, puede limitar su exposición al animal, entonces su infección sinusal también será limitada.

32. Mantenga una habitación a prueba de alergias

Tu habitación es un lugar crucial en tu casa. Si su sueño es lo suficientemente apretado depende principalmente del estándar de su habitación. Un dormitorio perfecto es donde te sientes relajado cada vez que entras, el aire debe estar limpio y lo suficientemente fresco sin humedad, humedad, polvo o suciedad y asegurarte de estar lo suficientemente ventilado. Dormir en una habitación estándar no solo te proporciona un sueño reparador, sino que también te ayuda a combatir la sinusitis a fondo.

Debe ser a prueba de alergias porque las alergias pueden causar que su infección sinusal empeore y tiende a crecer rápidamente por la noche. Puede evitar las alergias llevando a cabo muchos métodos, como cubrir su almohada con una funda limpia y cómoda, mantener su habitación lejos del polvo, generalmente ordenando y limpiando la habitación. Asegúrese de que su cama no duerma en su cama. Al hacerlo, su habitación será un lugar fresco y lo suficientemente limpio como para evitar el ataque de sinusitis.

33. Siempre mantén la calma

Desea obtener alivio de la sinusitis pronto, también depende de usted y de lo que haga para mejorar la situación. Es posible que sepa que cuando hay un alto nivel de calor, las membranas también se secan, en este momento, el moco se espesará, lo que conlleva el riesgo de contraer una situación de sinusitis.

Aunque no se indica la temperatura interior exacta, puede mejorar la situación por su cuenta a partir de lo más simple que es usar ropa o ropa adecuada y cómoda. Al mismo tiempo, puede predecir el nivel de temperatura, lo cual es bueno para usted al darse cuenta de la condición de su nariz. Si no se siente seco en la nariz y cada mañana cuando se despierta, no ve sangrado nasal o congestión, la temperatura es lo suficientemente buena para usted.

34. Evitar irritantes en la dieta

Hay tantos remedios caseros para la sinusitis que se pregunta cuál es el mejor remedio que puede aplicarse fácilmente. Debe comenzar desde lo más simple que juega el papel más importante en el proceso de deshacerse de la sinusitis que es evitar los irritantes de la dieta.

Es posible que no preste atención a que su sinusitis no está relacionada con su dieta diaria, pero de hecho, están relacionadas entre sí. Manteniendo una dieta saludable, su problema sinusal se mitigará. Tener una mala dieta, es probable que su sinusitis crezca más rápido. El consejo es que debe evitar algunos irritantes de la dieta y alergias y sensibilidades alimentarias, como las relacionadas con el azúcar, los lácteos o el gluten, que son la principal causa de infección sinusal. Intente eliminar este tipo de alimentos de su dieta diaria si no desea sufrir de sinusitis frecuente. En cambio, suplemente los alimentos con suficientes minerales esenciales, nutrición para mantenerse alejado de la situación de sinusitis.

35. Sepa exactamente cuándo ver a un médico

Será mejor si sabe exactamente en qué condición se encuentran su cuerpo y su sinusitis. El consejo para usted después de leer tantos remedios caseros para la sinusitis es tan simple, que se sabe cuándo debe ir al médico. Como sabrán, la sinusitis incluye tantos síntomas que los remedios caseros para la sinusitis mencionados aquí solo abordan los básicos, lo que significa que cuando su situación sinusal no tiene signos de mejora o tiene que soportar síntomas más graves, debe pedir consejo de inmediato. del doctor Conocer al médico le proporcionará la información más completa sobre su situación sinusal al realizar una tomografía computarizada de su nariz y senos paranasales, luego descubrirá bloqueos anatómicos para determinar si puede o no someterse a una cirugía. Además, si su sinusitis dura mucho tiempo y puede tener fiebre, debe ir inmediatamente a ver el oído, la nariz,

Los anteriores son los remedios caseros naturales más efectivos para la sinusitis, pero una vez más, el artículo quiere enfatizar los puntos más importantes para que usted pueda reducir a fondo la infección sinusal.

  • En primer lugar, debe averiguar las principales causas de la infección sinusal para evitar limitar el ataque de sinusitis.
  • Debe preparar para su hogar un humidificador para curar las fosas nasales obstruidas y aliviarse de la infección sinusal.
  • Cuando tome una ducha a base de hierbas, debe permanecer allí por un corto tiempo para inhalar el vapor calmante de la hierba y obtener un alivio instantáneo de la sinusitis. Debe repetir la ducha al menos 2 veces al día para curar la infección sinusal
  • Puede solicitar ayuda de algunos tipos de dispositivos, como olla Neti, jeringas para eliminar la mucosidad y mantener la humedad. Pero antes de usar, debe asegurarse de que todos los dispositivos se laven cuidadosamente y se sequen al aire.
  • Dormir lo suficiente es muy importante para tratar la sinusitis. Debe pasar suficiente tiempo para dormir para que su cuerpo sea lo suficientemente fuerte como para combatir la situación de sinusitis.
  • Mientras duerme, recuerde elevar la cabeza, luego su congestión se curará por completo.
  • Para obtener una buena salud para lidiar con la sinusitis, también debe prestar atención para hacer más ejercicio al realizar el ejercicio Peak Fitness a menudo para obtener un alivio rápido de la sinusitis.
  • Para fortalecer su sistema inmunológico, puede tomar un poco de aceite de hígado de bacalao fermentado o cápsula para obtener un alivio rápido de la infección sinusal.
  • También debe prevenir el resfriado y las alergias que pueden causar inflamación para que pueda sentirse mejor.
  • Evite exponerse a contaminantes, el aire contaminado dentro de su casa para limitar el crecimiento de la sinusitis.
  • Evite los humos fuertes y los productos químicos que irritan los revestimientos sinusales.
  • Recuerde practicar una buena higiene para evitar infecciones bacterianas y virales, que son las principales causas de sinusitis. Actividades como lavarse las manos regularmente, usar una máscara antes de salir … su sinusitis será controlada.
  • Evite usar algunos tipos de bebidas alcohólicas, cafeína o humo para dificultar el crecimiento de la infección sinusal.
  • Recuerde siempre suplementar suficiente agua a su cuerpo y mantener su casa limpia y ordenada para evitar partículas de polvo, por lo tanto, su sinusitis será tratada a fondo.

Su sinusitis puede ser una afección grave de su sistema inmunitario. Puede ser causada por factores nocivos tanto del exterior como del interior de su cuerpo. Alguien puede perderse al encontrar el tratamiento adecuado para un síntoma tan irritado como la sinusitis y falla al intentar aplicar medicamentos de venta libre a la situación sin saber que hay una gran cantidad de remedios caseros naturales y seguros para la sinusitis que pueden ayudar a las personas. para deshacerse de la infección sinusal a fondo.

Con suerte, según este artículo, los 35 mejores remedios caseros naturales para el alivio de la sinusitis le mostrarán los remedios más eficientes para tratar la infección sinusal y reducir la mayoría de los síntomas más comunes de sinusitis que le brindan satisfacción y comodidad en cada actividad de la vida. . Siempre que esté molesto por el efecto nocivo de la infección sinusal, puede aplicar uno de los remedios naturales anteriores, sin embargo, aún debe consultar el consejo del médico antes de llevar a cabo dichos remedios para asegurarse de que no es alérgico a ninguno de ellos.

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