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Las hemorroides son venas en el ano y el recto que se han hinchado e inflamado. Por lo general, son causados por un esfuerzo al defecar. Tanto hombres como mujeres los consiguen. Aunque pueden causar molestias, las hemorroides no son realmente peligrosas. Los síntomas típicos son dolor anal, irritación y picazón. También puede notar sangre en su inodoro o en el papel higiénico. El objetivo del tratamiento es reducir los síntomas mientras su cuerpo cura las hemorroides por sí solo.
El estreñimiento es una razón común por la cual las personas se esfuerzan al defecar. La fibra ayuda a que su tracto digestivo funcione mejor, por lo que no se estreñirá. Esto significa que comer más alimentos ricos en fibra , como frutas y verduras, todos los días puede ayudar a prevenir las hemorroides. Las mujeres embarazadas son más susceptibles a contraer hemorroides, por lo que deben comer suficiente fibra todos los días para prevenir el estreñimiento y las hemorroides.
En este artículo, se analizan los remedios caseros 7 para el alivio rápido de los síntomas de las hemorroides. Continúe leyendo para obtener más información sobre los remedios caseros para las hemorroides.
1. er asiento de baño
En un baño de asiento, remoja solo las nalgas y las caderas en agua. La forma más fácil de hacer esto es comprar un kit de baño de asiento en su farmacia. Incluye un tazón de plástico que se ajusta sobre su inodoro y lo llena con agua tibia. Por lo general, te sientas en este baño durante 15 minutos a la vez. Puedes hacerlo varias veces durante el día. Es más efectivo si se usa inmediatamente después de defecar.
2. Paquetes de hielo
El frío ayuda a reducir las venas inflamadas, incluidas las hemorroides. La inflamación reducida debería aliviar los síntomas hemorroidales. Use una bolsa de hielo, una bolsa de hielo o una bolsa de verduras congeladas y envuélvala en un paño para que no se congele. Siéntese en la compresa fría durante 15 a 20 minutos a la vez. Debe esperar un mínimo de 10 minutos entre aplicaciones.
3. Aceite de coco
El aceite de coco es el aceite comestible que proviene de la carne de los cocos. Se utiliza en la industria, la medicina y como alimento. Muchas personas ahora reconocen que es un aceite natural que es bueno para el cabello, la piel y la salud. Sus propiedades antiinflamatorias y antibacterianas hacen que el aceite de coco sea un buen remedio para los síntomas de hemorroides.
El aceite de coco se debe aplicar a las hemorroides directamente, usando una bola de algodón. Se puede usar varias veces durante el día.
4. Hamamelis
El hamamelis tiene muchos nombres, como madera de tabaco, floración invernal y avellana. Se encuentra en China, Japón y América del Norte. Sus flores, hojas y frutas se pueden usar para su salud de varias maneras. El hamamelis reduce la inflamación, lo que reduce la hinchazón y puede aliviar la picazón y el dolor causado por las hemorroides.
Para usarlo, remoja una bola de algodón o una almohadilla en aceite de hamamelis y luego aplícalo en tus hemorroides. También puedes comprar almohadillas que contengan hamamelis. Se puede usar tres o más veces al día.
5. Aloe Vera
El aloe vera es una planta suculenta que se ha utilizado en la medicina a base de hierbas durante mucho tiempo. Reduce la inflamación, lo que puede ayudar a calmar la irritación y la picazón causadas por las hemorroides.
El aloe vera se debe aplicar directamente sobre las hemorroides, masajeándolo suavemente. Usar gel de aloe vera puro es mejor que usar productos que contengan otros ingredientes. Alternativamente, puede quitar un pedazo de una planta de aloe vera, cortarlo en rodajas y ponerlo en el refrigerador. Aplique las rodajas frías en sus hemorroides.
Algunas personas tienen una reacción cuando el aloe vera entra en contacto con su piel, por lo que debe considerar probarlo aplicando una pequeña cantidad en su brazo. Si va a tener una reacción, debe ocurrir dentro de las 48 horas.
6. Vinagre de manzana
El vinagre de manzana puede aliviar los síntomas de las hemorroides. Debe usarse con mucho cuidado porque es un ácido suave y puede irritar y quemar aún más la piel. Diluir el vinagre con agua puede hacerlo menos irritante. NO se recomienda el uso repetido debido a la posibilidad de irritación de la piel.
Prevención
Además de comer suficiente fibra y beber agua durante el día, hay cosas que puede hacer para mantener sus evacuaciones regulares y ayudar a prevenir las hemorroides.
1. ejercicio
El ejercicio hace que sus intestinos se muevan bien, lo que hace que sea menos probable que desarrolle hemorroides. Sin embargo, debe evitar cualquier ejercicio que aumente la presión en su abdomen o lo haga esforzarse como sentadillas. El ejercicio más simple que puede hacer todos los días es caminar durante 20 minutos. Esto mejorará su salud y ayudará a prevenir otras afecciones como enfermedades cardíacas .
2. Ejercicios Kegel
Una de las formas más efectivas para prevenir las hemorroides es con los ejercicios de Kegel, que fortalecen el piso pélvico y los músculos alrededor del ano. Esto aumenta la circulación sanguínea alrededor de su ano, lo que ayuda a su cuerpo a sanar sus hemorroides. Los músculos anales fuertes también ayudan a evitar que las hemorroides internas se muevan fuera del ano y se vuelvan externas.
El ejercicio de Kegel se realiza contrayendo el músculo anal y sosteniéndolo durante 3 a 5 segundos. Debe intentar hacer ejercicios de Kegel al menos 4 veces al día para obtener el mayor beneficio.
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Descargo de responsabilidad : esta información se proporciona únicamente con fines educativos. Asegúrese de consultar a su médico si sus síntomas no mejoran o empeoran.