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Un dolor de garganta puede ser un dolor real en la uh … garganta. Como parpadear, nunca vemos cuánto nos tragamos hasta que comenzamos a prestarle atención, y cuando duele como si no le importara a nadie, es muy difícil no enfocarse. Sin embargo, antes de calcular cuánto tiempo va a necesitar sufrir, considere tomar alguna medida, ya que el alivio podría ser más cercano de lo que cree. A continuación encontrará 22 soluciones para el dolor de garganta fáciles de usar que lo ayudarán a comenzar a calmar los dolores de forma natural.
Tenga en cuenta: No administre miel sola ni a niños menores de 1 año.
La gente comienza a cuidar remedios caseros para el dolor de garganta mientras traga, debido al frío, durante el embarazo, fiebre debida, en niños pequeños, receta india, en urdu, en Tamil, en bebés, con infección, en un lado , con ardor y cambio de voz e hinchazón, tos y dolor de oído, remedios caseros para el dolor de garganta y la infección del oído, cuando aparece tos seca, etc.
Remedio casero para los síntomas de dolor de garganta, tos, resfrío y gripe
1. Chasquea con agua salada caliente:
Cuando tu abuela te informó que chasquear con agua salada, ella sabía exactamente lo que estaba discutiendo. Hacer gárgaras con agua salada no es un cuento de viejos cónyuges; se trata de uno de los más cercanos a un tratamiento para el dolor de garganta que pueda obtener.
Cuando nos duele la garganta, a pesar de su causa, es debido al hecho de que las células en las membranas mucosas se han hinchado e inflamado. Al hacer gárgaras con agua salada, se disminuye la hinchazón, ya que la función principal de las sales es extraer agua, lo que a su vez reduce la cantidad de células inflamadas y alivia el dolor. También ayuda a eliminar el exceso de mucosidad y permite que la nariz congestionada (si tiene una) se drene adecuadamente.
Necesitará …
-1 taza de agua tibia (8 oz) .
– 1/2 cucharadita de sal.
Instrucciones.
Caliente el agua hasta que esté tibia, pero no caliente. Mezcle completamente en sal. Gárgaras. Repita 3 durante el día según sea necesario. Más que eso y te arriesgas a secar tejidos blandos sanos y empeorar las cosas.
2. Haga y disfrute un Toddy caliente (o haga que alguien lo haga por usted)
En general, un Toddy caliente ayuda a un dolor de garganta, específicamente uno acompañado de un resfriado, por 2 factores. La miel y el limón alivian tu garganta, mientras que el alcohol te ayuda a descansar. Personalmente, dejo el alcohol fuera de la mina como lo hizo mi madre cuando hizo su versión para mí cuando era pequeña. Si lo utiliza o no depende de usted, pero tenga en cuenta que evitar el alcohol cuando está bajo el clima suele ser muy bueno.
Necesitará …
-2 oz. bourbon o whisky (opcional, no recomendado).
-1 cucharada de miel, o más al gusto.
-4 onzas de agua caliente.
-1 cucharadita de jugo de limón.
-1 rebanada de limón fresco (opcional).
Instrucciones.
Si lo está utilizando, vierta el alcohol en una taza enorme. Incluya la miel y deje la cuchara en la taza. Ponga el agua caliente en la taza, asegurándose de que saque la última miel de la cuchara. Incluya el jugo de limón y mezcle bien. Coloque la taza en el microondas y caliente hasta que esté buena y caliente, sin embargo no hirviendo (aproximadamente 1 minuto). Incluya la rodaja de limón y disfrute.
3. Mezcle una bebida ACV
El vinagre de sidra de manzana (ACV) probablemente esté junto con el ajo (es lamentable que las cosas importantes que nos hacen mucho mejor no puedan ser sabrosas) pero algunas personas lo juran. Sus altos niveles de acidez pueden matar a las bacterias con bastante eficacia, y cuando se combina con miel puede aliviar la incomodidad en la garganta también.
Necesitará …
-1 cucharada de Sidra de manzana Vinagre.
-1 cucharada de miel.
-1 taza de agua muy tibia.
Instrucciones.
Mezcle el ACV y la miel en agua caliente. ¡Tómelo mientras todavía está caliente!
O.
Si no desea tragarlo (y tiene un sabor fuerte) intente con 2 cucharadas de ACV y combine con 1/2 taza de agua tibia. Swish tan pronto como un día.
4. Draw on Garlic
Sip, suena repulsivo, y probablemente no quieras ir a cenar más tarde, sin embargo, el ajo es un tratamiento natural que puede causar dolor de garganta en su trasero dolorosamente inflamado. El factor reside en la alicina del ajo, un compuesto que puede matar los gérmenes que desencadenan el estreptococo y combatir los gérmenes causando dolor e inflamación.
Necesitarás …
-1 diente de ajo fresco, rebanado por la mitad.
Instrucciones.
Coloca 1 pedazo de ajo en cada mejilla y chúpalo como una pastilla para la tos. Periódicamente aplasta tus dientes contra el para lanzar la alicina, no hay necesidad de morderlo. Intenta esto a diario.
5. Have A Marshmallow
No te emociones demasiado. Me refiero a la hierba llamada Marshmallow, o Marshmallow Root. Se ha utilizado con una buena cantidad de dinero de éxito durante varios siglos en América del Norte y Europa, ya que contiene mucílago, que ayuda a recubrir y calmar las membranas mucosas en la garganta.
Tenga en cuenta que si usted tiene diabetes, debe consulte a su médico antes de utilizar Marshmallow Root, ya que puede disminuir su nivel de azúcar en la sangre.
Necesitará …
-1 cucharada de raíz seca.
-1 taza de agua hirviendo .
Instrucciones.
Ponga una cucharada de raíz seca en una taza y vierta agua hirviendo sobre ella. Cubra y deje reposar durante 30-60 minutos antes de colar y beber.
6. Steam It Out
Steam puede aliviar un dolor de garganta, especialmente uno que se lesiona debido a la sequedad, acorta su duración y hace que sea más fácil respirar si está lleno de gente. No necesita dirigirse a la sauna / sala de vapor de su club de salud para obtener el tratamiento tampoco; hay formas de utilizar el vapor como solución sin abandonar la comodidad de su hogar.
Se requerirá …
-1 recipiente mediano a grande.
– Agua caliente para llenar el recipiente a mitad de camino.
-1 toalla de baño o una toalla de tamaño similar.
– aceite de eucalipto (opcional).
Instrucciones.
Hierva una olla de agua y colóquela en su recipiente. Inclínese sobre el tazón para que pueda inhalar por completo el aumento de vapor, no tiene que pegar su cara directamente hacia él. Coloque la toalla sobre su cuerpo para crear una tienda de campaña para el vapor. Agregue algunas gotas de aceite de eucalipto si le gustaría hacerlo más relajante. Si le preocupa asustar a alguien que entra con un misterioso animal cubierto con una toalla que resopla y sorbe un cuenco de agua humeante, tomar una ducha caliente y dejar que el baño se caliente también puede aliviarlo.
7. Kick It With Cayenne
El consumo de agua tibia con cayena en realidad puede hacer que se sienta mucho mejor. Este es otro de esos remedios caseros realmente funky, pero una vez más, mucha gente lo jura. Volcar algo que involucra pimientos picantes en cualquier método, forma o forma en la garganta que ya está ardiendo parece contradictorio para ayudarlo, sin embargo, hay un enfoque para la locura. Cayena (y otros pimientos picantes) tienen una sustancia química llamada capsaicina que alivia temporalmente el dolor, similar a Advil o aspirina. Lo logra al prevenir algo llamado droga P, que es lo que transfiere las señales de dolor a tu cerebro. Por lo tanto, la incomodidad de su dolor de garganta se diluye al entrar en contacto con el Cayenne y rápidamente para arrancar.
Necesitará …
-1/2 cucharadita de Cayenne Pepper.
-1 taza de agua hirviendo.
-1 cucharadita de miel.
Instrucciones.
Incluya 1/2 cucharadita de Cayenne Pepper en 1 taza de agua hirviendo. Agregue la miel y espere hasta que la mezcla esté caliente, pero no caliente, antes de beberla durante todo el día según sea necesario. Procure removerlo regularmente, ya que el Cayenne tiende a asentarse. Si eres sensible a las especias, minimiza la pimienta a tan solo 1/8 de una cucharadita.
8. Consume el té de raíz de regaliz
Al consumir el té de raíz de regaliz, puedes naturalmente obtener algo de alivio para tu dolor de garganta. Las casas antivirales y antiinflamatorias de la raíz de regaliz ayudan a reducir la hinchazón y la irritación, y alivian las membranas mucosas de la garganta. Puede comprar té con regaliz o preparar el suyo propio. La receta a continuación tiene un par de ingredientes activos adicionales que hacen que esto en su solución casera para que el dolor de garganta tenga un sabor delicioso y reconfortante.
Necesitará …
-1 taza de raíz de regaliz picado seco.
-1 / 2 taza de chips de canela.
-2 cucharadas de clavo de olor entero.
-1 / 2 taza de flores de manzanilla.
Instrucciones.
Mezcle todo en un bol por completo. Compre en un recipiente de vidrio lejos de la luz y el calor si desea guardar algo para más adelante. Para preparar el té, combine 3 cucharadas colmadas de la mezcla de té y 2.5 tazas de agua fría en una sartén. Dé un hervor a fuego medio, baje el fuego a bajo, y cocine a fuego lento durante 10 minutos. Vierta en una taza grande a través de un colador, beba y disfrute.
9. Obtenga su descanso y líquidos
Es aparente, sin embargo, se reinicia tan comúnmente como un factor, así que no lo cepille. Integrelo con otros tratamientos naturales y también podría aumentar su eficiencia. ¡Asegúrate de dejar descansar a tu cuerpo y beber tanto líquido como puedas!
Necesitarás …
-Un lugar cómodo para amontonarse.
-gua, naranja jugo, más agua, té natural y cualquier otro líquido que considere apropiado (se debe evitar el alcohol y la cafeína).
Instrucciones.
Obtenga un excelente libro o compre su imagen cinematográfica preferida. ¡Póngase cómodo, descanse, y beba, beba, beba!
10. Hacer “té” de bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio es muchas veces promocionado como un tratamiento casero básico, sencillo y eficiente para el dolor de garganta. ¿La razón? El bicarbonato de sodio tiene propiedades antibacterianas, que pueden ayudar a exterminar los malestares que acampan en su garganta. También tiene un PH levemente alcalino: calma las inflamaciones menores de la piel, como las picaduras de insectos y las erupciones cutáneas, y actuará de manera similar en los tejidos inflamados de la garganta. Mezcle un poco de sal (vea el n. ° 1 para obtener información sobre la sal) y tenga una mezcla preparada para calmar el éxito.
Necesitará …
-1 taza de agua muy tibia.
-1 / 2 cucharadita de sal.
-1 / 2 cucharadita o un poco menos de bicarbonato de sodio.
Instrucciones.
Calienta el agua hasta que esté muy caliente, aunque no tan caliente que no puedes beberlo Mezcle en 1/2 cucharadita de sal y 1/2 cucharadita o un poco menos de bicarbonato de sodio, revuelva y verifique el nivel de temperatura. Pon algo de líquido en tu garganta, déjalo reposar por un momento y luego búrlate. Haga esto dos veces seguidas 3 veces al día.
11. Hunker In With Honeysuckle
Hay una razón por la cual recientemente ha habido un renacimiento del uso de la Medicina Tradicional China (TCM) tanto para las personas como para los animales: muchos de los tratamientos naturales realmente funcionan. TCM tiene los impactos y los hogares de diferentes plantas hasta convertirse en una ciencia, y si bien el tratamiento médico realmente ha cambiado, esas mismas plantas siguen funcionando tan bien como lo hicieron con el método cuando fueron descubiertas. Bendecida con un nombre tan delicioso que simplemente quieres meterlo en tu boca, Honeysuckle es una de esas plantas. Es increíblemente confiable para aliviar la tos, el dolor de garganta y los síntomas de la gripe. Gracias a sus propiedades de combate bacteriano, puede ayudar a defenderse de los desagradables insectos en su sistema y evitar que vuelvan. Además de eso, elimina las toxinas de la corriente sanguínea y funciona como un antiinflamatorio para ayudar a reducir la hinchazón del tejido en la garganta. Para disfrutar de sus beneficios, solo prepárese una taza fresca de té caliente.
Necesitará …
-2 tazas de flores y hojas de madreselva (lo mejor es fresco).
– 1 cuarto de agua.
-Un método para calentar el agua.
Instrucciones.
Si tiene la fortuna de vivir de madreselva salvaje, recoja dos tazas de flores y hojas en partes iguales . Si no lo cultiva o vive de plantas silvestres, consígalo en una tienda; puede ser difícil de conseguir, en algunos casos, las tiendas de TCM son su mejor alternativa. Una vez que tenga sus hojas y flores, hiérvalas a fuego lento en un litro de agua hirviendo durante 10 minutos. Cuela e incluye miel / limón si quieres.
12. Chomp Those Cloves
Los clavos se han utilizado durante siglos, especialmente en la medicina tradicional china, pero hoy en día no se utilizan tanto. Aún así, los clavos de olor se usaban comúnmente para ayudar a aliviar el dolor en la boca (como los dolores de muelas) y la garganta. En un momento dado, los odontólogos incluso lo usaban como anestésico, y algunos aún lo hacen hoy en día. El factor que pueden ser eficaces como analgésico es debido a la sustancia eugenol que incluyen. Eugenol puede ser un analgésico natural y también puede servir como antibacteriano. Masticar clavos enteros liberará gradualmente ese eugenol e idealmente adormecerá el dolor en la garganta. Simplemente intente incluir su disfrute y, finalmente, tener una excusa para comer chow down on clavo, ¿vale?
Tenga en cuenta: No sustituya el aceite de clavo por dientes enteros, ya que podría provocar indigestión.
necesitará …
-Sevenral clavos enteros.
-Un vaso de agua (opcional, sin embargo, debe estar consumiendo líquidos de todos modos).
Instrucciones.
Haga estallar un clavo o 2 en tu boca y dibuja sobre él hasta que se vuelva suave, luego masticar como si fuera goma de mascar. Tragarlos después no es peligroso. Usar según se requiera.
13. Obtenga Ayuda del Hidrógeno
Oh, sí, fue el oponente mortal de cualquier niño que se cayó de la bicicleta mucho, o hizo algo que provocó algunas rodillas despellejadas. Te lastiman, te molesta que te hayas caído, luego tu mamá te lleva pateando y gritando al baño y elimina el peróxido de hidrógeno por todos tus cortes. No es genial mamá. Sin embargo, naturalmente ella fue apropiada en sus acciones: mató a las bacterias y limpió los cortes para evitar la infección. Con esto en mente, podemos ampliar su uso para ayudar a aliviar el dolor de garganta en forma de gárgaras.
Se requerirá …
-3 por ciento de peróxido de hidrógeno.
-gua.
-Una copa para beber.
Instrucciones.
Vierta un tapón lleno de peróxido de hidrógeno en su taza para beber. Caliente un poco de agua (no la caliente) y diluya el peróxido con un tapón de agua tibia.
Haga gárgaras completamente antes de escupir el líquido nuevamente. Si no puedes soportar el sabor, un poco de miel no dañará.
14. Evite los Irritantes
Parece mencionar lo obvio para decir “evite los irritantes”, pero muchos de nosotros somos criaturas estoicas, y lucharemos contra lo que nos aqueja y nos arrastramos al trabajo, al fútbol, a la clase o lo que sea para mantenernos la vida en la pista. Si realmente debería salir, haga un esfuerzo muy consciente para evitar los vapores, el smog y el humo, más de lo normal. Respirar esas cosas agravará los tejidos blandos en la parte posterior de la garganta que actualmente tienen suficiente para tratar. Mientras que las pastillas pueden ayudar a estimular la saliva, prevenga a las que tienen mucha azúcar; lo mismo elige dulces difíciles. La cafeína y el alcohol pueden obstaculizar la capacidad de nuestro cuerpo para combatir las infecciones y extender el dolor de garganta, así que evítelos si puede. Haga su mejor esfuerzo para descansar y tenga en cuenta que debe cuidarse (o que alguien lo cuide).
Necesitará …
-1 campana de cabecera.
– Un servidor, quiero decir, un amigo que cuidará de ti.
Instrucciones.
¡Llama a tu campana!
15. Do Pomegranate Power-Ups
La lista de todas las cosas útiles que consistía en granadas está fuera de lo común: tiene algo para ayudar a casi cualquier cosa. Centrándose en los dolores de garganta, las granadas pueden ayudar a combatir la infección con antioxidantes, mientras que también consisten en astringentes. Un astringente es una sustancia que desencadena la contracción del tejido corporal, por lo que ayudará a disminuir la hinchazón de la garganta, lo que a su vez disminuirá el dolor. Puede hacer uso de estos edificios de varias maneras, ya sea haciendo té, haciendo gárgaras o bebiéndolo, o haciendo gárgaras / bebiendo jugo. El té requiere un poco más de trabajo, por lo que recomiendo preparar los componentes con anticipación para que no tenga que hacer mucho cuando esté enfermo.
Necesitará …
– 1 granada.
-3 -4 tazas de agua.
O.
-1 (o más) botellas de jugo de granada: intente encontrar orgánicos / con menos azúcar.
.
Para hacer té, pele la granada y reúna sus cáscaras. Hierva las cortezas durante 15 minutos más o menos en 3-4 tazas de agua (el tiempo y la cantidad de agua se pueden adaptar a sus preferencias). Beba el té o haga gárgaras durante al menos 30 segundos. Puedes obtener las pieles con anticipación y luego secarlas en un frasco hermético lejos del sol directo. Ese método, los tienes a mano para cuando te enfermes. Si no desea preparar el té, también puede ayudarlo con un batido o consumir jugo de granada un mínimo de 3 veces al día.
16. Make Cosy Chamomile Tea
La manzanilla es un remedio natural para el dolor de garganta. Sus elementos matan a los gérmenes, mientras que funciona como un analgésico natural. También tiene casas antiespasmódicas (también ayuda a los músculos a relajarse) que pueden ayudarlo a descansar. En general, es una hierba maravilla relajante.
Necesitará …
-1 bolsa de té de manzanilla.
-1 taza.
-1 taza de agua hirviendo.
Instrucciones.
Cuando el agua en realidad haya hervido, colóquela en su taza y agregue la bolsita de té. Cubra y deje en alto por 10 minutos. Pon un poco de miel y limón si quieres. Beba según sea necesario.
17. Drink That Ginger
El jengibre tiene un sabor muy intenso, incluso picante, así que ¿por qué querrías ingerirlo cuando tu garganta está sensible y adolorida? Ocurre que el jengibre está repleto de propiedades que alejarán el dolor. Funciona notablemente como una solución fría también, y los resfriados y dolores de garganta con frecuencia van de la mano. Es un expectorante, lo que implica que ayuda a aflojar y eliminar la mucosidad de su sistema de respiración (que consiste en la mucosidad adicional en la garganta). Esto lo hace en parte porque su aroma abre los senos paranasales. Asimismo, aumenta su flujo, lo que aumenta el oxígeno en sus células, elimina los contaminantes y acelera el proceso de recuperación. Para colmo, actúa como un antiinflamatorio y también combate las bacterias dañinas. Para colmo, puedes disfrutar de todas las ventajas del jengibre en una taza de té cálida y relajante.
Necesitarás …
-Fresca raíz de jengibre, 2 pulgadas de largo.
– Dinero.
– Un cuchillo afilado o pelador de verduras.
– Una tabla de cortar.
– 2 – 3 tazas de agua.
– Papel de cera.
Instrucciones .
Lavar la raíz de jengibre por completo, luego pelar. Cortar en trozos pequeños, colocar en una tabla de cortar y cubrir con un trozo de papel encerado. Aplastarlo utilizando un mazo, el lado plano del cuchillo, cualquier cosa; no es una ciencia, una piedra de tu jardín probablemente lo haría si coincide con tu imaginación. Si no desea causar problemas de aplastamiento, puede cortarlo en pedazos muy pequeños después de pelarlo. Hierva el agua a fuego medio y luego incluya el jengibre. Deje que hierva durante 3-5 minutos, luego tome una taza y disfrútelo caliente, agregue un poco de miel u otros condimentos si lo desea. Puedes colarlo antes de consumirlo si no deseas trocitos de jengibre en el fondo de tu taza. ¡Solo asegúrate de disfrutarlo mientras está bueno y cálido!
18. Gargle Sage
Sage se usó medicinalmente durante mucho, mucho tiempo mucho antes de entrar en la escena culinaria. Algunas personas afirman que tiene algo para curar un poco de todo, sin embargo, simplemente nos estamos centrando en cómo usarlo como un remedio natural eficaz para el dolor de garganta. Sage es un astringente, lo que indica que provoca que los tejidos corporales se contraigan, lo que significa que puede ayudar con la hinchazón. Teniendo en cuenta que los tejidos en la parte posterior de la garganta se hinchan cuando estás enfermo, puedes ver por qué Sabio puede ser útil. Los ácidos fenólicos en la salvia también se entiende que combaten y matan a las bacterias malas que podrían ser las perjudiciales o un factor para sus síntomas. En este caso, una buena manera de utilizar el sabio permanece en forma de gárgaras.
Necesitarás …
-1 taza de agua hirviendo.
-2 cucharaditas de hojas de salvia (seco o fresco).
-1 / 4 onza de sal.
Instrucciones.
Hierva el agua y póngala sobre la salvia en una taza. Cubra y alta por 20 minutos. Cuele, agregue sal y agite según sea necesario.
19. Evite la leche o tómela
La leche tibia puede parecer la solución perfecta para aliviar la garganta. Es relajante, no irritante y relajante; además, aporta fluidez a tu cuerpo. Si bien no es real para todos los dolores de garganta, si su dolor se acompaña de obstrucción, puede ser muy conveniente evitar la leche. La razón se debe al hecho de que la leche cubre la garganta, que ya tiene exceso de moco gracias a su enfermedad. También podría mejorar la producción de moco que, como terminar la garganta, no ayudaría en absoluto. Por otro lado, si tiene un dolor de garganta realmente seco o crudo, algo de leche y miel pueden ser simplemente cosas para ayudar a aliviarlo.
20. Mantenga las temperaturas de los alimentos y bebidas moderadas
Un gran vaso de agua con hielo puede sonar increíble, sin embargo, de hecho, la temperatura a veces puede hacer que la garganta duela más. Lo mismo opta por los tés calientes, mientras que los tés y las sopas normalmente se requieren “calientes”, y se equivocan más por el lado de “tibias”. El líquido que está demasiado caliente solo quema y causa más dolor. Al dejar que las cosas lleguen a la temperatura ambiente o mantenerlas frescas en lugar de frías o calientes en lugar de calientes, puede evitar agravar aún más la garganta (desafortunadamente, esto sugiere que las paletas y los helados se prevengan mejor).
21. Spice Things Up
Los alimentos genuinamente picantes deben evitarse cuando se lastima la garganta, sin embargo, una solución casera “picante” que ayuda a aliviar algunos de los dolores de garganta (la que es el resultado de un resfriado) es la canela. Es increíblemente rico en antioxidantes, y su aroma muchas veces ayuda a abrir los senos nasales, lo que disminuye la producción de moco y ayuda a respirar un poco más simple. Hay algunas soluciones bastante sencillas que utilizan canela, que consisten en mezclar polvo de canela directamente en el agua. Para obtener lo mejor de las ventajas del sabor y la salud, utilizar “agua de canela” es una excelente manera de lograr una deliciosa bebida que también te ayudará a sentirte mucho mejor.
Necesitarás 1 -2 palitos de canela.
-1 -1 / 2 tazas de agua hirviendo.
-El té de su elección.
Instrucciones.
Hierva el agua y agregue la canela. Hierva durante unos 2-3 minutos, luego elimine la canela. Eche a un lado su elección de té orgánico o verde en el agua con canela, beba y disfrute.
* El té de manzanilla con agua de canela y miel al gusto sería un combo increíble para combatir la enfermedad. *
22. Mix & Match
Sin duda, hay un tema para el tipo de ingredientes activos utilizados en los tratamientos caseros para el dolor de garganta. Si son lo que son, y entienden qué es lo que desencadena el dolor de garganta, puede probar diferentes combinaciones para ver lo que funciona para usted. ¡Hay una sorprendente cantidad de dinero de variación, incluso en cosas tan fáciles como el agua de mar! Algunos ejemplos: algunas personas sugieren simplemente jugo de limón y miel, mientras que algunos dicen miel y agua tibia, o otros dicen combinar los tres y luego poner una pizca de Cayena.
Si ninguno de los tratamientos anteriores parece hacerlo por usted , que se enumeran a continuación son 5 ingredientes activos que encontramos que son los más comunes para ayudar a aliviar el dolor de garganta, ya sea por sí mismos, combinados o en otro tipo.
1. Sal: extrae el agua de las membranas mucosas inflamadas, disminuyendo la hinchazón y el dolor.
2. Miel: miel reconfortante y relajante ayuda a cubrir la garganta cuando está seca, áspera y desagradable. También mata las bacterias. No debe ofrecerse a jóvenes menores de 2 años.
3. Limón: corta a través de las mucosas indeseables, elimina los gérmenes y puede ayudar a mitigar el dolor en las áreas doloridas. Comúnmente usado con miel.
4. Vinagre de sidra de manzana: es un gran destructor de gérmenes, y si bien puede parecer contra-intuitivo, el ACV en realidad puede ayudar a aliviar el dolor de garganta.
5. Bicarbonato de sodio: debido a sus niveles de PH, puede ayudar a calmar las pequeñas irritaciones de la piel y también ayuda a eliminar los malos gérmenes que podrían estar escondiéndose y empeorando las cosas.
Entender exactamente qué causa el dolor de garganta puede permitirle saber cómo tratarlo A continuación se presentan algunos de los delincuentes más importantes.
– Inflamación : la hinchazón de los tejidos en la garganta causa dolor; busque algo que funcione como un antiinflamatorio o astringente.
– Sequedad : Encuentre algo que cubra su garganta, pero NO produzca más moco.
– Bacteria : los gérmenes pueden causar dolor de garganta. Encuentre algo que naturalmente extermine los gérmenes.
La próxima vez que sienta que su garganta comienza a angustiarse, haga uso de cualquiera de los anteriores lo más rápido posible. En el medio del peor dolor de garganta que hayas tenido, beber té probablemente no parezca mucho en contraste con el impacto de los medicamentos para el dolor de venta libre, pero los tratamientos caseros pueden detenerlo antes de que tenga muchas posibilidades de obtenerlo. Peor.
Si bien no existe un tratamiento milagroso, también se ha demostrado que los tratamientos caseros naturales acortan la duración de los síntomas del resfriado y la gripe (ejem, dolor de garganta) y minimizan la gravedad de los síntomas durante el tiempo que está enfermo. Al tomar un camino más natural para el tratamiento, su cuerpo se siente mejor que cuando toma medicamentos de venta libre (incluso si no lo siente de inmediato) y un cuerpo sano implica una recuperación saludable.