Tratamiento de una lesión muscular en la costilla - Remedios caseros
Sellos musculos

Tratamiento de una lesión muscular en la costilla

Las distensiones musculares de la costilla presentan una ubicación de lesión que es más difícil de tratar que otros músculos tirados. Es probable que los músculos oblicuos internos y externos se vean afectados cuando se tensan las costillas.

¿Cómo tratar una lesión muscular de la costilla en adultos?

El rango de movimiento en la parte superior del cuerpo depende de los músculos en el área abdominal, espalda y colillas, además del área de las costillas, por lo que cualquier movimiento puede doler. Debido al hecho de que la acción involuntaria del diafragma levanta la caja torácica, la respiración puede doler, causando un síndrome inflamatorio que necesita tratamiento continuo en el hogar para aliviar el dolor.

Descanso en la cama o la silla

Desplazamiento de la espalda, abdomen y glúteos los músculos ejercen presión sobre los músculos tirados en la parte superior del cuerpo, por lo que los pacientes deben tomar un descanso de la actividad. El descanso proporciona alivio instantáneo del dolor, que es una gran preocupación en el tratamiento de una lesión muscular costal.

Según los Institutos Nacionales de Salud, la restricción de movimiento debe durar al menos 48 horas, durante el apogeo de la respuesta inflamatoria del cuerpo a la distensión muscular. de acuerdo con AutoridadConsejo.com. Después de ese período, el movimiento debe limitarse dentro de los límites del dolor. Los pacientes deben controlar las actividades cotidianas y hacer ejercicios de rutina hasta que desaparezca el dolor.

El tratamiento recomendado para el dolor de la caja torácica depende de la causa del dolor. Si el dolor en la caja torácica se debe a una lesión menor, como un tirón muscular o un hematoma, puede usar una compresa fría en el área para reducir la hinchazón. Si tiene un dolor considerable, también puede tomar analgésicos de venta libre (OTC) como Tylenol.

Compresas frías y calientes

El tratamiento de emergencia para una distensión de los músculos de las costillas debe incluir una terapia fría lo antes posible. Asistir a la inflamación de esta manera reducirá el dolor y promoverá la recuperación de las fibras del tejido muscular, que deberían repararse por sí mismas.

El NYU Langone Medical Center recomienda la terapia de frío durante la fase inflamatoria severa. Las aplicaciones de hielo de veinte minutos o un paquete de gel reciclable frío son apropiadas aproximadamente cuatro veces al día. Las compresas calientes se pueden aplicar en intervalos comparables cuando vuelven al ejercicio.

Medicamentos para aliviar el dolor

El dolor puede ser despiadado al instante después de una lesión muscular en las costillas. Mientras que el reposo en cama reduce la mayor parte del movimiento voluntario, no se puede reducir todo el estrés muscular asociado con la respiración. La Cleveland Clinic recomienda tomar fármacos antiinflamatorios no esteroideos como ibuprofeno, naproxeno o aspirina . Los médicos pueden recetar medicamentos para el alivio del dolor opioides más potentes si es necesario.

El dolor muscular retirado puede no estar incluido en los esquemas de dosificación, sin embargo. Tan pronto como la inflamación es previa, los pacientes pueden usar un medicamento tópico de capsaicina. La Clínica Mayo tiene en cuenta que este tratamiento sin receta está disponible en fórmulas para manchas, lociones y cremas.

Inmovilización

Se puede disminuir cierto movimiento de la caja torácica con un vendaje o envoltura de compresión para debilitar la tensión muscular regional. zona. Este también es un tratamiento efectivo si las costillas están rotas o magulladas, de acuerdo con el Centro Médico de la Universidad de Maryland.

No se recomienda la inmovilización completa por más de un día o 2, sin embargo. Los pacientes deben reanudar lentamente el movimiento, la actividad y el entrenamiento a medida que el dolor se disipa.

Leave a Comment

Translate »