Cuidados personales y remedios caseros para detener la periodontitis - Remedios caseros
Salud general

Cuidados personales y remedios caseros para detener la periodontitis

La periodontitis se refiere a una infección bacteriana que afecta la encía y otros tejidos circundantes. Es vital tratar la enfermedad lo antes posible, ya que la infección puede debilitar el hueso subyacente con el tiempo y provocar la caída de los dientes.

Terapias caseras para la periodontitis

Aquí hay algunas intervenciones complementarias que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la periodontitis hasta cierto punto y mejorar la efectividad del tratamiento estándar prescrito por su médico.

Nota: Consulte a un dentista antes de probar los siguientes remedios caseros enumerados para evitar futuras complicaciones o efectos secundarios indebidos. La precaución es aún más necesaria si está embarazada.

1. Enjuágate la boca con agua salada.

A la sal se le atribuyen considerables propiedades antisépticas y antibacterianas que pueden reducir la placa dental y las puntuaciones microbianas orales. También se sabe que alivia la inflamación y el dolor asociados con la periodontitis.

Sin embargo, un enjuague con agua salada solo debe usarse como una herramienta complementaria para el control de la placa. Además, debe utilizar la concentración correcta de sal ya que un exceso puede dañar las células bucales.

Precaución: Se recomienda precaución especial a los pacientes hipertensos cuando utilicen un enjuague de solución salina, ya que la ingesta de sal puede hacer que su presión arterial se dispare.

Resumen:La sal exhibe propiedades antibacterianas que ayudan a prevenir problemas bucales, como las puntuaciones microbianas y la placa. Además, enjuagarse la boca con agua salada ayuda a aliviar los síntomas de la periodontitis, como el dolor y la inflamación.

2. Usa cúrcuma

La curcumina, el principal compuesto activo de la cúrcuma, presenta efectos antibacterianos y antiinflamatorios. Esto ayuda a reducir la respuesta inflamatoria asociada con la periodontitis al frenar la liberación de citocinas inflamatorias.

Múltiples estudios han demostrado que la aplicación de curcumina, junto con el raspado bucal completo y el alisado radicular (SRP) es más eficaz para inhibir el crecimiento de bacterias formadoras de placa que el SRP solo.

Resumen:La cúrcuma contiene altas cantidades de curcumina, que posee propiedades antiinflamatorias y antibacterianas que pueden ayudar a aliviar los síntomas de la periodontitis.

3. Toma la ayuda de hojas de guayaba

La guayaba tiene muchas propiedades antioxidantes debido a su rica reserva de vitamina C. Además, se sabe que exhibe propiedades antiplaca, antiinflamatorias y analgésicas. Los beneficios terapéuticos de las hojas de guayaba para la salud periodontal se atribuyen principalmente a dos flavonoides, guaijaverina y quercetina.

Un estudio demostró que las hojas de guayaba podrían ser útiles para inhibir el crecimiento de bacterias que causan periodontitis.

Resumen:La guayaba contiene altas cantidades de vitamina C y exhibe propiedades antioxidantes, antiplaca, analgésicas e inflamatorias útiles en el tratamiento de la periodontitis.

4. Enjuague con peróxido de hidrógeno.

El enjuague previo con un enjuague bucal a base de hidrógeno antes del cepillado tiende a aflojar los restos de comida atrapados entre los dientes para una limpieza más profunda.

El uso prolongado de enjuagues bucales que contienen peróxido de hidrógeno junto con su régimen diario de higiene bucal puede inhibir la acumulación de placa y, por lo tanto, mitigar la inflamación periodontal en etapa inicial. Sin embargo, el uso a corto plazo de enjuagues bucales con H 2 O 2 solo tendrá poco o ningún impacto en sus puntuaciones de placa.

Resumen:Al peróxido de hidrógeno se le atribuyen potentes propiedades antibacterianas que pueden ayudar a reducir el recuento microbiano oral y, por lo tanto, reducir la incidencia o la gravedad de la enfermedad de las encías.

5. Use enjuagues bucales a base de hierbas

Los siguientes enjuagues bucales a base de hierbas se pueden usar para tratar la periodontitis.

una. Té verde

El té verde ayuda a inhibir el crecimiento y la adherencia de las bacterias periodontales, lo que lo convierte en un agente antiplaca creíble.

B. Albahaca santa

La albahaca santa ayuda a desinfectar la boca y a tratar una serie de problemas periodontales que pueden resultar de un crecimiento excesivo de bacterias orales, como encías sangrantes, placa, dolor de muelas y pus o dolor en las encías.

C. Aceite de árbol de té

Se sabe que el aceite de árbol de té exhibe propiedades antibacterianas, antisépticas y fungicidas que pueden ayudar a mejorar su salud bucal y reducir la formación de placa bacteriana. En consecuencia, previene o alivia los primeros síntomas de la periodontitis, como el sangrado gingival y la inflamación.

Nota: asegúrese de escupir el enjuague bucal de árbol de té por completo después de enjuagar, ya que el aceite de árbol de té puede desencadenar varios efectos secundarios adversos si se ingiere.

Resumen:Los enjuagues bucales a base de hierbas exhiben propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antisépticas que ayudan a prevenir y tratar las infecciones bucales.

6. Consumir PUFA omega-3

Los ácidos grasos poliinsaturados omega-3 (PUFA) pueden actuar como agentes protectores contra la enfermedad periodontal. Estos se pueden consumir a través de la ingesta o la suplementación de pescado, que generalmente está disponible en forma de líquido o cápsulas de aceite de pescado.

Es esencial que se ciña a la dosis prescrita por el médico en lugar de automedicarse si desea evitar complicaciones indebidas o efectos secundarios en el futuro.

Resumen:Incluir PUFA omega-3 en su dieta ayuda a prevenir la formación de enfermedad periodontal.

7. Intente enjuagar con aceite

Esta antigua terapia ayurvédica implica enjuagarse la boca con aceite comestible, como aceite de sésamo, aceite de coco y aceite de oliva, para ayudar a desalojar y eliminar las bacterias orales dañinas.

Aunque existe cierto respaldo científico para el uso del enjuague con aceite para promover la salud periodontal, se necesitan más estudios para establecer de manera concluyente los efectos beneficiosos de esta práctica alternativa.

8. Aplique una pasta de bicarbonato de sodio.

El bicarbonato de sodio, similar a la sal, tiene propiedades antisépticas que ayudan a prevenir infecciones. También regula la acidez en la boca para ayudar a prevenir problemas de encías.

Puede hacer una pasta espesa de bicarbonato de sodio mezclando ¼ de cucharadita de bicarbonato de sodio en agua y aplicándolo en las encías, dejándolo durante unos 2 minutos. Alternativamente, puede hacer una solución más diluida y usarla para enjuagar.

Precaución: este remedio no está respaldado por suficientes estudios clínicos y, por lo tanto, solo debe usarse después de consultar con su médico.

Consejos de cuidado personal preventivo

Estos son algunos hábitos de higiene bucal que pueden ayudar a reducir el riesgo o la gravedad de la periodontitis:

  • Cepíllate los dientes dos veces al día . Use un cepillo de dientes de cerdas suaves y del tamaño adecuado y una pasta de dientes que contenga flúor.
  • Use hilo dental una vez al día . Esto ayuda a eliminar la suciedad atascada entre los dientes.
  • Limpia bien tus dientes . Las personas con dientes torcidos o apiñados o empastes dentales, coronas y dentaduras postizas son más propensas a la acumulación de placa en espacios difíciles de limpiar.
  • Abstenerse de consumir tabaco . Evite fumar cigarrillos, vapear y mascar tabaco, ya que el consumo de tabaco se asocia con un mayor riesgo de enfermedad periodontal.
  • Regule su azúcar en sangre . Las personas con diabetes deben regular sus niveles de azúcar en sangre para prevenir la aparición de la enfermedad de las encías .
  • Hágase un chequeo dental cada 6 meses . Esto le permite a su dentista / periodoncista controlar de cerca su salud bucal y detectar cualquier signo de enfermedad de las encías, desde el principio.
  • Mantenga una dieta saludable . Su salud bucal se ve afectada por lo que se lleva a la boca. Elija alimentos bajos en carbohidratos que sean ricos en ácidos grasos omega-3, vitaminas C y D y fibras dietéticas para reducir la incidencia o la gravedad de la inflamación gingival y periodontal.

Periodontitis versus gingivitis

La gingivitis es un precursor de la periodontitis, también conocida como enfermedad de las encías. Se caracteriza por inflamación y sangrado de las encías debido a la acumulación de placa oral.

La periodontitis, por otro lado, se refiere a la destrucción de las estructuras de soporte de los dientes. La gingivitis causa inflamación de las encías en etapa temprana y allana el camino para la periodontitis cuando no se trata.

La periodontitis es una etapa avanzada de la infección de las encías en la que la placa bacteriana se extiende profundamente en la línea de las encías y debilita la base de los dientes.

Preguntas más frecuentes sobre la periodontitis

¿La enfermedad periodontal es contagiosa?

La enfermedad periodontal es esencialmente una respuesta inflamatoria a la acumulación de bacterias dentro de la boca, particularmente debajo de la línea de las encías. Si bien la inflamación en sí no es contagiosa, las bacterias periodontales que la causan pueden transmitirse a otras personas a través de la saliva infectada.

Para minimizar el riesgo de contraer periodontitis a través de un intercambio de saliva, debe evitar compartir utensilios o equipos de salud bucal con la persona infectada.

¿Fumar empeora la periodontitis?

Fumar puede poner en peligro significativamente su salud bucal. Aumenta el riesgo de desarrollar complicaciones, incluida una alveolitis seca después de un tratamiento periodontal.

Además, fumar reduce el suministro de sangre a las encías, minimizando así el sangrado gingival. Debido a esto, la periodontitis a menudo pasa desapercibida en los fumadores, lo que a su vez lleva a retrasar el tratamiento.

Su encía sangrará más una vez que deje de fumar, ya que el suministro de sangre volverá a la normalidad. Su dentista o higienista oral le sugerirá el tratamiento adecuado para detener el sangrado.

¿Puede la enfermedad periodontal causar una infección de oído?

El dolor que emana de un oído infectado se puede sentir en los dientes y la mandíbula, pero esto no significa que la infección se haya extendido a la boca. Del mismo modo, no hay ninguna prueba sustancial que sugiera que las infecciones periodontales puedan aumentar el riesgo de infecciones de oído.

¿Puede el aloe vera ayudar a controlar la periodontitis?

El aloe vera puede usarse potencialmente para tratar la periodontitis debido a sus propiedades antibacterianas, antifúngicas, analgésicas y calmantes. El gel de aloe vera recién extraído se puede aplicar directamente a las encías afectadas durante 10 minutos y luego lavar con agua fría.

Alternativamente, también puede usar un enjuague bucal a base de aloe vera o diluir el gel con agua para hacer un enjuague bucal en casa.

¿Puede un enjuague bucal de propóleo de abeja curar la periodontitis?

El propóleo de abeja es un compuesto resinoso producido por las abejas que se ha utilizado como agente curativo para una variedad de dolencias, incluida la enfermedad de las encías.

Todavía no hay claridad sobre qué es exactamente lo que hace que esta sustancia sea tan terapéutica, pero se ha incluido en productos de higiene bucal, como los enjuagues bucales diseñados para reducir la placa, y proporcionar buenos resultados.

Sin embargo, la evidencia de su efectividad sigue siendo mínima y debe ser corroborada por una investigación más rigurosa. A partir de ahora, el propóleo de abeja se considera más una herramienta preventiva que una cura para la periodontitis y otros problemas de las encías.

Nota: Si es alérgico a la miel o cualquier otro producto de las abejas, existe una alta probabilidad de que también sea alérgico al propóleo de abeja. Por lo tanto, debe descartar tales alergias antes de probar cualquier producto de propóleo de abeja. Comience con pequeñas cantidades y deje de usarlo si nota la más mínima irritación.

Palabra final

Si bien los chequeos regulares son esenciales para prevenir la periodontitis, deben ir acompañados de medidas adecuadas de higiene bucal en el hogar, que incluyen el cepillado diario, el uso de hilo dental y una dieta saludable.

El cuidado bucal adecuado también es vital para el tratamiento posperiodontal para prevenir una recurrencia. Si la infección no mejora, asegúrese de visitar a su dentista.

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