Tratamientos caseros para aliviar el dolor de muelas - Remedios caseros
Salud general

Tratamientos caseros para aliviar el dolor de muelas

Es de vital importancia atender a tiempo un dolor de muelas para prevenir el agravamiento del dolor, que a menudo se extiende al hueso de la mandíbula. La forma más sencilla de prevenir un dolor de muelas es seguir una rutina de higiene bucal adecuada y evitar los factores desencadenantes.

Remedios caseros para aliviar el dolor de muelas

Los siguientes tratamientos caseros pueden ayudar a aliviar el dolor de muelas.

1. Aplique una pasta de sal y pimienta.

Un remedio casero con sal y pimienta puede ayudar a disminuir la intensidad del dolor de dientes.

Cómo utilizar:

  1. Mezcle una parte de sal con una parte de pimienta y agregue unas gotas de agua para formar una pasta.
  2. Aplicar la pasta por todo el diente dolorido y dejar reposar unos minutos para que se absorba adecuadamente.
  3. Enjuágate la boca con agua.
  4. Repita esta aplicación durante unos días hasta que registre un alivio notable.

Resumen:Aunque algunos estudios han destacado los beneficios de la sal para la higiene bucal en general, aún no está claro cómo la mezcla de sal y pimienta ayuda a aliviar el dolor de muelas.

2. Enjuague con agua salada

Un enjuague de agua tibia con sal puede ayudar a reducir la intensidad del dolor de dientes cuando se usa con frecuencia y con regularidad. El calor suave ayuda a aliviar la inflamación, el dolor y el malestar general. La sal ayuda a destruir las bacterias bucales que a menudo son responsables de la caries dental.

Un estudio sugirió que hacer gárgaras con una solución salina dos veces al día puede ser una terapia complementaria conveniente para prevenir la alveolitis seca después de una extracción dental de rutina.

Cómo utilizar:

Disuelva ½ cucharada de sal común en un vaso de agua tibia y use esta solución salina como enjuague bucal.

Resumen:Los estudios han apoyado el uso de enjuagues bucales con solución salina tibia para aliviar el dolor de muelas y mejorar la salud bucal en general.

3. Prueba el enjuague con aceite

El enjuague con aceite esencialmente significa usar aceite como enjuague bucal para mantener y mejorar la salud dental. El aceite limpia la boca de todas las sustancias tóxicas ya que las grasas que contiene se vuelven jabonosas después de la hidrolización.

La investigación también ha demostrado que el enjuague con aceite reduce la cantidad de bacterias en la boca. También disminuye la placa y la inflamación de las encías.

El aceite de oliva contiene compuestos fenólicos y agentes antiinflamatorios que pueden ayudar con el dolor y, por lo tanto, pueden usarse para el enjuague con aceite.

Resumen:El enjuague con aceite es una técnica antigua que ayuda a mejorar la salud bucal en general. Pero para que esta terapia complementaria produzca efectos beneficiosos, debe realizarse correctamente y en combinación con el cuidado bucal adecuado.

4. Usa hojas de guayaba

Las hojas frescas de guayaba pueden ayudar a aliviar el dolor de muelas debido a sus propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y analgésicas.

Cómo utilizar:

  • Mastica hojas frescas de guayaba.
  • Hierva las hojas trituradas con agua y use la solución como enjuague bucal.

5. Pruebe una compresa fría

Puede emplear un poco de terapia de frío suave para aliviar el dolor de muelas. El frío viaja a través de la capa dura del diente y desensibiliza las terminaciones nerviosas de la pulpa y el tejido gingival circundante.

Cómo utilizar:

Pon unos cubitos de hielo en una bolsa de plástico y envuélvelos en una toalla fina. Aplicar esta compresa en la parte exterior de la mejilla, en la zona donde el dolor de muelas se siente más intensamente, durante 15 minutos.

Nota: No es recomendable utilizar este tratamiento si tiene los nervios expuestos, ya que puede agravar el dolor en lugar de aliviarlo.

6. Use cúrcuma

La curcumina, el compuesto activo de la cúrcuma, posee propiedades antiinflamatorias, antisépticas y antibióticas que pueden ayudar a aliviar el dolor de muelas y la sensibilidad. La cúrcuma también puede ayudar a prevenir la acumulación de placa .

Cómo utilizar:

Mezcle el polvo de cúrcuma con aceite de clavo, aceite de mostaza o agua para formar una pasta y aplíquelo en el área afectada.

7. Considere el aceite de clavo

El aceite de clavo es uno de los remedios caseros más comunes para el dolor de muelas. Este aceite contiene propiedades analgésicas, antiinflamatorias y antivirales.

Cómo utilizar:

  • Aplica el aceite directamente sobre la zona afectada.
  • Alternativamente, sumerja un pequeño trozo de algodón en el aceite y aplíquelo en el diente adolorido.

8. Beba vinagre de sidra de manzana

El vinagre de sidra de manzana (ACV) posee propiedades analgésicas que pueden ayudar a aliviar el dolor de muelas. Asegúrate de diluir el vinagre antes de usar.

Nota: Evite el uso frecuente de ACV ya que su acidez puede dañar el esmalte dental.

9. Aplicar una bolsita de té

La aplicación de bolsitas de té es un remedio anecdótico popular que puede ayudar a disminuir la hinchazón y aliviar el dolor asociado con el dolor de muelas. El té negro es una opción popular, pero también se puede usar té verde, que también impartirá propiedades antimicrobianas.

Cómo utilizar:

  • Prepare una taza de té y coloque la bolsita de té tibia sobre el diente afectado.
  • Beba tés calientes, ya que dan un efecto calmante.

10. Use aceite esencial de menta

El metanol, el ingrediente activo del aceite de menta, ayuda a aliviar el dolor al inhibir las señales de dolor.

Cómo utilizar:

Diluye el aceite agregando unas gotas en un vaso de agua y usa la mezcla como enjuague bucal.

11. Prueba el ajo

Al ajo se le atribuye una potente actividad antimicrobiana y antiinflamatoria, que puede utilizarse para tratar diversos problemas bucales.

Cómo utilizar:

Tritura unos dientes de ajo, agrega sal y aplica la pasta sobre la zona afectada.

Nota: El efecto del ajo para revivir los dolores de muelas se basa en evidencia anecdótica y no está bien estudiado.

Consejos de cuidado personal

Las siguientes medidas de cuidado personal pueden ayudar a prevenir y mejorar los dolores de muelas:

1. Use hilo dental

A veces, un dolor de muelas puede deberse a la acumulación de partículas de comida y otros desechos entre los dientes. Para evitar esto, use hilo dental al menos dos veces al día.

2. Use pasta de dientes desensibilizante

Para un dolor de muelas leve, puede usar pasta de dientes y geles desensibilizantes para adormecer el área afectada y aliviar temporalmente el dolor.

3. Haz inhalación de vapor

Un seno obstruido puede causarle dolor en los dientes. Puede hacer una inhalación de vapor o usar un deshumidificador para abrir los senos nasales y aliviar el dolor.

4. Deje de fumar

Fumar puede agravar el dolor de muelas. Es mejor dejar el hábito, al menos mientras persista la afección.

5. Use una crema antiséptica

Aplique una capa delgada de una crema antiséptica que contenga benzocaína directamente en el sitio afectado para un alivio a corto plazo del dolor de muelas.

6. Tener una extracción de dientes

Si las muelas del juicio no encuentran suficiente espacio para crecer, sáquelas para evitar un dolor intenso .

Consejos dietéticos: lo que se debe y no se debe hacer

Un dolor de muelas puede hacer que le resulte muy difícil morder o masticar alimentos, ya que cualquier tensión adicional en el diente afectado puede agravar el dolor. Por lo tanto, se recomienda a cualquier persona con dolor de muelas que consuma una dieta blanda mientras persista la afección.

Además, debe masticar el lado no afectado para evitar ejercer una presión indebida sobre el diente dolorido y evitar que su condición empeore.

Incluir los siguientes alimentos blandos en su dieta puede ayudar a minimizar su malestar dental al comer:

  • Frutas blandas y fáciles de masticar como melocotones, sandías y plátanos.
  • Puré de manzana y néctares de albaricoque
  • Productos lácteos como requesón y yogur.
  • Huevos revueltos
  • Batidos
  • Sopas en puré

La alimentación consciente no se trata solo de qué comer, sino también de qué excluir de su dieta. A las personas con dolor de muelas se les suele recomendar:

  • Evite los refrigerios innecesarios entre comidas.
  • Limite la ingesta de azúcar y almidón en general.
  • Manténgase alejado de los alimentos picantes o ácidos.
  • Limite el consumo de bebidas carbonatadas como refrescos y bebidas deportivas.
  • Evite consumir cualquier cosa que esté demasiado caliente o fría.

Prevenir un dolor de muelas

Aquí hay algunas medidas preventivas que pueden ayudar a mantener su cavidad bucal en las mejores condiciones y así prevenir la aparición de un dolor de muelas:

  • Limite su consumo de azúcar.
  • Tenga una cena ligera sin alimentos ácidos, duros o dulces.
  • Complemente su dieta con ensaladas de frutas y verduras, ya que ayudan a mantener los dientes sanos.
  • Reduzca el consumo de tabaco tanto como sea posible para evitar complicaciones.
  • Use pasta de dientes que contenga flúor y cepíllese los dientes dos veces al día.
  • Use movimientos circulares suaves para limpiar la superficie frontal de sus dientes y encías. Limpie las superficies internas y de mordida de los dientes con suaves movimientos verticales.
  • Limpia la lengua, ya sea con tu cepillo de dientes o con una herramienta especialmente diseñada llamada raspador de lengua.
  • Use hilo dental dos veces al día para desalojar los restos atascados entre los dientes.
  • Enjuague su cavidad bucal con enjuague bucal para ayudar a desinfectarla más.
  • Vaya a un chequeo dental al menos dos veces al año.
  • Asegúrese de reemplazar su cepillo de dientes usado por uno nuevo cada 3 a 4 meses o tan pronto como sus cerdas comiencen a verse dañadas o gastadas.
  • Por lo general, se prefieren los cepillos de dientes eléctricos a los regulares, ya que tienden a ser más efectivos para eliminar la placa.
  • Evite el consumo excesivo de bebidas carbonatadas como refrescos y bebidas deportivas ya que desencadenan la erosión del esmalte dental.
  • Limite su consumo de alcohol para minimizar el daño dental y el dolor de dientes resultante.

¿Cómo lidiar con el dolor de muelas por la noche?

En algunos casos, el dolor de muelas puede aparecer solo por la noche cuando está acostado a dormir.

El agravamiento nocturno del dolor de muelas se observa particularmente en personas que:

Un truco sencillo para disminuir la intensidad del dolor de muelas nocturno es elevar la cabeza mientras duerme. Coloque una o dos almohadas adicionales debajo de su cabeza para inhibir el torrente de sangre a su cabeza.

Palabra final

Si el dolor de muelas no se resuelve con el tratamiento adecuado y oportuno, incluso un grado mínimo de dolor dentro y alrededor del diente afectado puede escalar a un dolor irradiado insoportable que se extiende al hueso de la mandíbula.

El tratamiento temprano es clave para minimizar el dolor y el daño causado por la caries dental. Por lo tanto, si nota el más mínimo signo de erosión, manchas o caries del esmalte, haga que un dentista profesional evalúe y trate sus dientes.

Al mismo tiempo, la mejor manera de preservar su salud bucal y evitar problemas dentales es seguir un estricto régimen de higiene bucal diaria.

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