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Visión general
La demencia vascular es un trastorno cerebral que afecta la memoria de la persona y puede causar dificultades en la atención, la comprensión del lenguaje, el recordar cosas, las habilidades para resolver problemas y las habilidades de comunicación. Una persona puede desarrollar demencia vascular debido a lesiones graves en la cabeza, envejecimiento, derrame cerebral o enfermedad de Alzheimer.
Lista de tratamientos naturales para la demencia vascular: los mejores remedios para aplicar
Hay muchos remedios naturales que puede seguir para disminuir o detener los síntomas de esta enfermedad sin causar ningún efecto secundario. Ahora, observe los siguientes datos interesantes sobre la salud y la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular que debe seguir si padece esta enfermedad. Los tratamientos son:
1. la cúrcuma
Este es el primero de los mejores tratamientos para la demencia vascular que queremos revelar en este artículo y queremos que usted y otros lectores conozcan y utilicen este ingrediente para siempre.
Es posible que haya escuchado sobre muchos beneficios para la salud de la cúrcuma y su componente principal, la curcumina. Ayuda a tratar la demencia vascular y a los pacientes con demencia. Según un estudio, los extractos de cúrcuma pueden bloquear la formación de beta-amiloide, que se hace responsable de las placas que pueden dificultar la función cerebral que se encuentra en el Alzheimer. La curcumina dará como resultado una asistencia prometedora para el Alzheimer, lo que podría ayudar a disminuir el riesgo de demencia.
El uso de la cúrcuma es realmente una cura maravillosa para la demencia vascular, ¡así que pruébelo!
2. Tratamientos para la demencia vascular con ginkgo
Es una de las especies de árboles más antiguas del mundo que tiene algunos beneficios para la salud además de proporcionar algo de sombra. En más de 50 ensayos, la hoja de ginkgo ha demostrado su efecto en pacientes con insuficiencia vascular, incluidos signos como pérdida de memoria a corto plazo. Como el ginkgo puede aumentar la circulación sanguínea y está lleno de antioxidantes, la hoja de ginkgo se ha utilizado para ayudar a las primeras etapas de la enfermedad de Alzheimer, evitando así la aparición de demencia.
3. Ginseng
Se ha utilizado en China para ayudarnos a prevenir el envejecimiento y las enfermedades durante siglos. Algunos investigadores informaron sobre un estudio de ginseng que involucra a 40 pacientes con demencia vascular media a moderada. Veinticinco de 40 pacientes recibieron extracto de ginseng, y 12 semanas después, mostraron una mejora significativa de la memoria sobre los pacientes que no recibieron extracto de ginseng. Además, un estudio reciente mostró que el ginseng negro puede proteger contra el deterioro cognitivo y neuronal y puede usarse para ayudar a las personas con demencia vascular.
4. Tratamientos para la demencia vascular con aceite de coco
El aceite de coco contiene muchos beneficios para la salud, y se encuentra que es útil para tratar la demencia porque es un poderoso antioxidante y ayuda a mantener los tejidos y las arterias saludables en nuestro cuerpo. Añadir 1-2 cucharadas. de aceite de coco virgen todos los días para prevenir los síntomas de la demencia vascular. Solo asegúrate de que el aceite de coco que uses sea orgánico y virgen. Mientras que el aceite de coco procesado tiene ácidos grasos trans y, por lo tanto, no debe consumirse.
5. Aceite de pescado
Los ácidos grasos Omega-3 son colesterol bueno que se pasa por alto cuando se busca la salud total. Estos ácidos grasos pueden ayudarlo a prevenir lesiones cerebrales, que son elementos causantes o precursores de la demencia, por lo que debe tomar un suplemento de aceite de pescado con alto contenido de ácidos grasos omega-3 cuando se sienta un poco borroso. Más importante aún, el aceite de pescado tiene muchos beneficios para la salud, además de ralentizar los síntomas de la demencia vascular, así que intente agregar aceite de pescado a su dieta diaria para siempre.
6. Tratamientos para la demencia vascular: plátanos
Como una buena fuente de potasio, los plátanos son una forma maravillosa de aumentar el flujo sanguíneo a nuestro cerebro, mejorando así la memoria, la cognición y la concentración. De hecho, este es uno de la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular que todos mis lectores deberían aprender y tratar de agregar algunos plátanos a sus dietas para siempre.
7. Té verde o té de matcha
Ambos contienen potentes antioxidantes, catequinas, que eliminarán las sustancias químicas nocivas y las toxinas del cuerpo. Se ha demostrado que un compuesto en ambos tés disminuye la formación de placa beta-amiloide cerebral. De hecho, esto también se encuentra entre la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular, por lo que las personas deberían agregar más té verde o té matcha a sus dietas para beneficiarlos.
8. Extracto de canela
La acumulación de placa en el cerebro es una causa principal de demencia. Es importante saber que se demostró que el extracto de canela reduce los niveles de placa en el cerebro, mejorando así la cognición y la memoria. Tomar 1 cucharadita de canela en polvo 3 veces al día sin o con las comidas y use el extracto de canela en su cocina tanto como pueda.
9. Tratamientos para la demencia vascular: espinacas
La espinaca y otras verduras de hoja verde contienen vitamina B9 y ácido fólico, que se han relacionado con una función cognitiva mejorada y niveles de depresión reducidos, que pueden ser un efecto secundario de la demencia vascular.
10. Alimentos enteros
Comer muchas nueces y semillas orgánicas como semillas de lino y semillas de chía es importante. Cuando se trata de comprarlos, fresco es la mejor opción.
Este es, en resumen, uno de los mejores tratamientos para la demencia vascular, por lo que las personas no deben omitir, pero intentar usar estos alimentos agregándolos a su dieta para siempre. ¿Quieres conocer otros tratamientos naturales para la demencia vascular? ¡Continúa leyendo este artículo completo para descubrirlos para siempre!
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11. Tratamientos para la demencia vascular – Salvia
Uno de los principales problemas con el deterioro neurocognitivo es la escasez de flujo sanguíneo en las partes del cerebro que se encargan de la cognición y la memoria. Sin embargo, Salvia contiene propiedades de microdilación que pueden aumentar el flujo sanguíneo en algunas partes del cerebro y, al mismo tiempo, ralentizar la reducción que resulta de la demencia vascular.
12. calabaza
Aunque no es el vegetal ampliamente utilizado, la calabaza, así como otras especies similares de calabaza, tienen hierro y ácido fólico, que es importante para la función cognitiva y la circulación. Este es también uno de los mejores tratamientos para la demencia vascular que muchos pacientes con demencia vascular en el mundo han utilizado para disminuir los síntomas de esta afección. Por lo tanto, intente agregar este alimento a su dieta diaria para siempre, especialmente en caso de que padezca demencia vascular.
13. Tratamientos para la demencia vascular con almendras
Las almendras son una buena fuente de muchos nutrientes, incluida la vitamina E, que ayuda a obtener células cerebrales saludables y aumenta la memoria. Por lo tanto, consuma almendras todos los días en caso de que padezca demencia vascular. Puede remojar algunas almendras durante la noche, luego pelarlas y consumirlas a la mañana siguiente con un poco de leche.
14. Kale
Esta verdura crucífera ha recibido tanta atención en los últimos años que Kale contiene un alto contenido de carotenoides y ácido fólico, lo que puede reducir el nivel de homocisteína. La homocisteína se ha relacionado directamente con el deterioro cognitivo, por lo que cualquier cosa para combatir esa sustancia es un buen alivio para la demencia vascular.
15. Chinese Club Moss
Otro en la lista de los mejores tratamientos para la demencia vascular que nos gustaría revelar en este artículo completo y queremos que usted y mis otros lectores aprendan y luego intenten agregar musgo de club chino a su dieta para siempre. Esta hierba se encuentra en estudios chinos, a menudo para la huperzina A que se encuentra en esta hierba . En un estudio, 50 pacientes tomaron 200 mcg de huperzina A durante aproximadamente 2 meses. Más de la mitad informaron una mejora de la memoria y la cognición.
16. Tratamientos para la demencia vascular – Vitamina B12
Es importante para mantener sano el funcionamiento normal del cerebro. Los estudios han demostrado que las personas que carecen de esta vitamina serán más propensas a tener pérdida de memoria y sufrir un grave deterioro de la función cerebral, lo que puede conducir a la demencia vascular.
Por lo tanto, debe agregar una variedad de alimentos ricos en vitamina B12 a su dieta diaria. Algunas opciones para usted son yemas de huevo, cereales fortificados, hígado, cordero, queso y carne de res. Además, puede tomar suplementos de vitamina B12 combinados con el consumo de estos alimentos.
17. Vitamina D y E
La deficiencia de vitamina D se ha asociado con problemas cerebrales, como la posibilidad de recordar y la falta de memoria. Se cree que esta vitamina protege las células cerebrales y puede ayudar a las neuronas dañadas a regenerarse. Además, la vitamina A es un nutriente antiinflamatorio fuerte y un nutriente que estimula el sistema inmunológico. Como la inflamación y el sistema inmunitario bajo son factores poderosos en el desarrollo de la demencia, la vitamina D puede ser el nutriente más crucial para las personas con demencia. Por otro lado, también se ha demostrado que la vitamina E previene enfermedades de demencia. Por lo tanto, considere agregar alimentos ricos en vitamina E a su dieta.
18. ácidos grasos omega-3
Los ácidos grasos Omega-3 son otra grasa que es buena para el cerebro y el sistema nervioso. Tienen los ácidos grasos EPA y DHA, que ayudan a prevenir daños en las células cerebrales. Las mejores fuentes de ácidos grasos omega-3 son el aceite de hígado de bacalao, el aceite de pescado y el aceite de kril.
Esta también es una excelente opción en la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular que los pacientes con demencia vascular no deben mirar hacia abajo, sino que deben aprender y considerar agregar estos minerales saludables a sus dietas lo antes posible.
19. Tratamientos para la demencia vascular: evite el azúcar
Para la mejor mejora de la salud, debe intentar evitar el uso de azúcar. Este paso es muy importante. Deben evitarse todos los edulcorantes concentrados, así como los carbohidratos refinados. Todos los carbohidratos deben minimizarse hasta que pueda estabilizar el azúcar en la sangre y obtener un peso saludable. Para las personas que aman las frutas, opte por las bayas. Para un edulcorante, el xilitol y la stevia pueden ser seguros. Reducir el azúcar puede alentar a su cerebro a convertir más cetonas en combustible.
20. Evite las grasas trans y los productos lácteos procesados
Todos los productos horneados, la margarina, la comida rápida y los aceites vegetales están llenos de grasas trans que dañan el cerebro, así como los radicales libres. Debe evitar estos alimentos si desea prevenir o tratar la demencia.
Además de esto, la leche pasteurizada, la crema, el queso y los yogures pueden evitar la absorción de nutrientes esenciales. Por lo tanto, debe evitar comer productos lácteos no pasteurizados. En su lugar, use alternativas como la leche de almendras o la leche de coco.
21. Obtenga un sueño saludable
Otro aspecto de la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular que nos gustaría revelar en este artículo completo y que queremos que sepa y recuerde es que un sueño saludable lo ayudará a frenar los síntomas de la demencia vascular.
Debe planear dormir durante 7-8 horas cada noche y, si es necesario, tomar una siesta. Si tiene problemas para dormir, encuentre la razón exacta detrás de su condición y luego trátela lo antes posible.
22. Tratamientos para la demencia vascular: aromaterapia
La investigación ha demostrado que la aromaterapia puede afectar la demencia. Según la prueba tradicional, la aromaterapia se ha asociado con niveles más bajos de estrés, depresión y ansiedad, y mejora de la memoria y el rendimiento cognitivo.
23. meditación
La meditación también figura en la lista de tratamientos naturales para la demencia vascular que las personas deben conocer y utilizar este tratamiento para siempre. Cuando los científicos aún están investigando los efectos directos de la meditación sobre la demencia, la meditación se ha relacionado con una mejor circulación sanguínea, una mejor memoria, una menor ansiedad y una salud metabólica general.
Si desea conocer otros tratamientos efectivos para la demencia vascular, no debe omitir este artículo, sino continuar leyendo.
24. comer mariscos
Una disfunción de las glándulas tiroides puede causar demencia vascular porque estas glándulas controlan la actividad cerebral y el metabolismo. Asegúrese de que la salud de las glándulas tiroides consuma muchos mariscos porque este alimento es una fuente natural de yodo que ayuda con el funcionamiento saludable de las glándulas tiroides.
Los mariscos, incluido el pescado azul, tienen ácidos grasos omega-3 que ayudarán a controlar las capacidades cognitivas del cerebro. Entonces, comer muchos mariscos en caso de que tenga demencia vascular.
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25. Consume alimentos ricos en ácido fólico
El ácido fólico puede ayudarlo a reducir los síntomas de la demencia vascular y ayuda a prevenirlo. Consuma alimentos que sean ricos en ácido fólico, incluidos los guisantes, papayas, fresas y naranjas, todos los días para obtener los nutrientes esenciales y el ácido fólico para prevenir eficazmente la demencia vascular.
26. Consume alimentos ricos en vitamina C
Otro en la lista de los mejores tratamientos para la demencia vascular que nos gustaría revelar en este artículo hoy y queremos que todos mis lectores sepan y consideren consumir alimentos ricos en vitamina C en sus cocinas en caso de que quieran tratar los síntomas de la vascularización. Demencia en casa.
La vitamina C ayuda a obtener tejidos corporales saludables y previene el envejecimiento de las células cerebrales. Para mantener las células cerebrales sanas y, al mismo tiempo, prevenir la demencia vascular causada por el envejecimiento, agregue muchos alimentos que contengan vitamina C todos los días. Las verduras de hoja verde y las frutas cítricas son buenas fuentes de vitamina C. Una de las mejores fuentes de vitamina C es la grosella espinosa india, por lo que debe comerla regularmente para tratar la demencia vascular de forma natural.
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27. Tratamientos para la demencia vascular: haga ejercicio regularmente
Las personas con demencia vascular deben hacer ejercicio regularmente. Esto debe incluir ejercicios físicos y mentales . El ejercicio puede ayudar a los pacientes con demencia vascular a mejorar el crecimiento de nuevas células cerebrales, emitir hormonas útiles y aumentar el flujo sanguíneo al cerebro. Por lo tanto, considere hacer crucigramas, etc. todos los días y gong para caminatas por la naturaleza. Esto lo ayudará a mejorar su función cerebral y a disminuir la gravedad de los síntomas de la demencia.
De hecho, este es uno de los mejores tratamientos para la demencia vascular, por lo que las personas deben intentar hacer ejercicio regularmente lo antes posible.
28. Sumérgete en algo de luz solar
Se sabe que las personas con demencia vascular carecen de vitamina D. Esta vitamina es importante para mejorar la salud del cerebro. Cuando eres mayor, tu requerimiento de vitamina D también aumenta más. También se sabe que una deficiencia de vitaminas hace que las personas se sientan más deprimidas, lo que se observa en personas que sufren de demencia vascular.
Por lo tanto, obtenga esta vitamina esencial sumergiéndose en la luz solar durante al menos 30 minutos. Además, puede tomar suplementos de vitamina D en caso de que viva en un lugar con escasa luz solar.
29. Baño de sal de Epsom
Los baños de sal de Epsom son efectivos para eliminar las toxinas del cuerpo. En caso de que tenga pérdida de memoria causada por el envenenamiento por mercurio, esta es una de las formas efectivas de desintoxicar el cuerpo de toxinas dañinas. Agregue ¼ de taza de sal de Epsom a su bañera junto con agua caliente. Luego, sumérjalo durante 30 minutos y luego, después de secar el cuerpo, envuelva una manta. Después de aproximadamente 20 minutos, retire esta manta y luego limpie la transpiración. Siga este remedio casero 2-3 veces a la semana porque ayudará a desintoxicarse por completo.
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30. Estimulación creativa
Este es el último pero muy importante de los mejores tratamientos para la demencia vascular que queremos revelar en este artículo completo y queremos que usted y mis otros lectores sigan este consejo si sufren de demencia vascular.
Crear nuevas vías neuronales es una forma de ralentizar los efectos de la demencia. Al participar en la estimulación creativa, como perseguir un nuevo pasatiempo, aprender una nueva habilidad o buscar una nueva exploración intelectual, podrá fortalecer la red cognitiva que se descompone en personas con demencia.
En realidad, no hay cura para la demencia vascular; Estos remedios naturales están destinados a retrasar o retrasar la progresión de la demencia. Si esta afección persiste, se necesitará más atención médica y atención.
Esta es la lista de los 30 mejores tratamientos para la demencia vascular que todos los que quieran saber cómo tratar la demencia vascular deben leer y recordar para siempre. De hecho, estos remedios caseros como mencionamos en este artículo ya han demostrado ser efectivos para tratar los síntomas de la demencia vascular. Además, estos tratamientos no son caros y fáciles de hacer en casa, por lo que muchos pacientes con demencia vascular en el mundo los han estado utilizando en casa. Los efectos de estos remedios caseros en realidad han demostrado ser efectivos sin causar ningún efecto no deseado, por lo que no debe preocuparse al seguir cualquiera de los remedios caseros para su afección.
Después de leer la lista de los mejores tratamientos naturales para la demencia vascular, si cree que esta lista es buena para su salud actual y también puede ayudar a otros pacientes con demencia vascular a su alrededor que están tratando de tratar los síntomas de la demencia vascular, debe compartir esta lista con ellos. Además, no olvide alentarlos a seguir al menos un remedio casero lo antes posible. Finalmente, no olvide compartir sus experiencias sobre este tema con otros lectores dejando sus comentarios y comentarios en la sección de comentarios a continuación. ¡ Intentaremos responder a sus comentarios lo antes posible!