Consejos de higiene y cuidados personales para una infección por oxiuros - Remedios caseros
Salud general

Consejos de higiene y cuidados personales para una infección por oxiuros

La enterobiasis se refiere a una infección parasitaria contagiosa causada por oxiuros. Esta infección se transmite al tragar o inhalar los huevos de la lombriz intestinal.

Una infección por oxiuros es común entre los niños y se puede tratar fácilmente con medicamentos y medidas de higiene.

Medidas de cuidado personal para controlar una infección por oxiuros

La limpieza personal es clave para romper el ciclo de las lombrices intestinales y eliminar la infección para siempre. Puede adoptar las siguientes medidas para asegurarse de que se cumpla con el estándar recomendado de saneamiento personal y doméstico:

1. Lávese las manos con regularidad

Los huevos de lombrices intestinales se adhieren a sus dedos cuando se rasca el trasero que le pica y luego se transmiten. Por lo tanto, mantenga sus manos limpias en todo momento lavándolas regularmente con un jabón suave y agua tibia.

2. Báñese todos los días

Báñese todas las mañanas para eliminar los huevos que las lombrices depositaron alrededor del ano durante la noche.

3. Observe una higiene adecuada de las uñas

Para minimizar el riesgo de contaminación, es fundamental que mantenga las uñas cortas. Se desaconseja encarecidamente morderse las uñas si desea superar esta infección, y mantener las uñas cortas también ayudará en este sentido.

4. Use ropa interior adecuada

Use ropa interior limpia, seca y bien ajustada todos los días.

5. Cámbiate de ropa para dormir

No use la misma ropa de dormir en noches consecutivas. Lave su ropa de dormir en agua caliente a la mañana siguiente, antes de volver a usarla.

6. Limpiar suelos

Para mantener su entorno de vida libre de oxiuros, se recomienda fregar o aspirar los pisos de su casa con regularidad hasta que la amenaza de contaminación se resuelva de manera efectiva. Si tiene alfombras o tapetes en el piso, es obligatorio aspirarlos también.

7. Limpiar superficies

Es esencial que limpie a fondo los mostradores de la cocina, la manija del refrigerador, las perillas de los grifos, el asiento del inodoro y la manija de la descarga de agua a diario.

8. Mantenga su casa iluminada

Los oxiuros ponen sus huevos por la noche principalmente porque estos huevos son sensibles a la luz. Por lo tanto, asegurarse de que su habitación o espacio vital tenga suficiente luz durante el día puede extinguir los huevos de forma natural.

9. No rayar

Resista la tentación de rascarse el área anal, sin importar cuán fuerte sea la picazón. En lugar de frotar o rascar la piel anal infectada, se recomienda lavarla con agua tibia y jabón. Esto puede ayudar a desinfectar el sitio y aliviar la picazón al mismo tiempo.

10. Limpia lo esencial de tu baño

Se recomienda sellar su cepillo de dientes en un estuche para evitar que los huevos en el aire caigan sobre él.

11. Juguetes limpios

Si tiene un niño en la casa, también debe limpiar sus juguetes.

12. No uses la bañera.

Las personas con una infección continua por oxiuros deben evitar bañarse en una tina, ya que el agua sin gas puede contaminarse fácilmente con huevos de oxiuros. Es por esta misma razón que se recomienda estrictamente a las personas infectadas que no compartan una bañera con otras personas mientras persista su afección.

13. Descontamine la ropa de cama, la ropa interior y las toallas usadas

Coloque con cuidado los artículos infectados en la lavadora y lávelos con agua caliente. Luego, páselos por una secadora caliente para matar los huevos que puedan haber quedado.

Recomendaciones dietéticas para una infección por oxiuros

Hacer algunos cambios en su dieta puede ayudar a controlar la infección:

1. Consuma una dieta rica en fibra

Consuma una dieta rica en fibra que consista en frutas frescas, verduras, cereales, trigo integral y pasas para que sus heces sean más voluminosas. Cuanto más peso tenga su materia fecal, más fácil será eliminar las lombrices intestinales junto con la evacuación intestinal.

2. Consumir ajo

Consuma ajo como parte de sus comidas por sus posibles propiedades antihelmínticas. También puede triturar algunos dientes de ajo y mezclarlos con agua para hacer jugo de ajo. Evite la ingesta excesiva de ajo para prevenir problemas gastrointestinales.

3. Come semillas de calabaza

Se cree que su compuesto activo, la cucurbitacina, tiene propiedades antihelmínticas. Sin embargo, se requieren más investigaciones para garantizar sus efectos. Evite su uso si ocurre una reacción alérgica.

4. Limite la ingesta de carbohidratos y azúcares

Los parásitos como los oxiuros obtienen su sustento de los almidones y el azúcar.

Palabra final

El tratamiento con antihelmínticos, que implica el uso de medicamentos antiparasitarios para erradicar las lombrices de su cuerpo, es la estrategia principal para tratar la infección por oxiuros. Sin embargo, el tratamiento solo dará resultados satisfactorios cuando se realice junto con las medidas higiénicas mencionadas anteriormente.

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