Visión general
La infección por levaduras puede ser extremadamente incómoda. Tiene síntomas tales como picazón, ardor y sensaciones grumosas en las partes del cuerpo que afecta. Este problema también puede ser motivo de preocupación para los niños pequeños, ya que tienen la piel muy sensible. Si son padres de bebés pequeños y están preocupados por las infecciones recurrentes de levadura de sus hijos, la buena noticia es que pueden identificar cuáles son los factores que los desencadenan, especialmente ciertos tipos de alimentos.
Los bebés pueden verse afectados negativamente por la ingesta de alimentos de dos maneras. En primer lugar, pueden desarrollar algunas alergias a algunos alimentos que pueden producir una dermatitis del pañal. En segundo lugar, algunos alimentos pueden crear diarrea e irritar su piel más que la orina y, en consecuencia, desencadenan una dermatitis del pañal incómoda. Los tipos específicos de alimentos pueden desempeñar un papel importante en el desarrollo de infecciones por hongos en los bebés, especialmente si obtienen la nutrición de la leche materna de sus madres. Hay algunos alimentos que debe eliminar de la dieta de sus bebés para reducir o incluso deshacerse de sus erupciones. De esta manera, tienes una buena oportunidad de detener la agonía antes de que comience.
En este artículo, saludtu hemos enumerado los 8 principales alimentos que causan infecciones por hongos en los bebés que debe saber evitar en lugar de usar una crema antifúngica tópica para sus hijos.
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Los 8 mejores alimentos naturales que causan la infección por levaduras en bebés que debes evitar debes saber
1. Azúcar añadido
Está fuera de toda duda que el consumo excesivo de azúcar puede ser un factor contribuyente a diversos problemas relacionados con la salud. La levadura es un hongo, por lo tanto, necesita un suministro de energía para vivir y crecer. El azúcar obviamente suministra esta energía, lo que da paso al desarrollo de la levadura en niños pequeños, al igual que la forma en que su cuerpo obtiene energía del azúcar y otros alimentos ricos en carbohidratos . Mientras más azúcar consuma su bebé, más probabilidades hay de que su infección por hongos crezca.
Por lo tanto, es necesario que intente no comprar demasiados tipos de alimentos con alto contenido de fructosa, como glucosa, jarabes y sacarosa, y muchas otras cosas que parecen tener azúcar artificial. Debe tener en cuenta que los alimentos procesados con alto contenido de azúcar refinada deben eliminarse de las comidas de su bebé si él o ella padecen infecciones por hongos. Quíteles sus golosinas azucaradas, como coca cola, carnes procesadas, salsas de tomate, galletas, dulces o incluso yogurt con sabor, por nombrar algunos. Mirar la lista de ingredientes y tomar decisiones relevantes es esencial cuando está comprando algo en los mercados o supermercados. Esto le ayudará a reconocer qué opciones de alimentos regulares tiene una cantidad excesiva de azúcar.
Por el contrario, debe aumentar la cantidad de una buena ingesta de carbohidratos en caso de que la infección por levaduras le cause problemas a usted y a su hijo querido. Es posible que desee incorporar algunas frutas de bajo índice glucémico como las peras, las bayas y las manzanas verdes, que no aumentan el azúcar en la sangre como el azúcar agregado. No obstante, debe tener en cuenta que alimentar a su bebé con la fruta en sí, en lugar del jugo, porque su hijo procesará el azúcar más lentamente y obtendrá el beneficio completo de las fibras de la fruta.
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2. Alimentos que causan infección por levaduras: frutas y jugos cítricos
Algunas frutas cítricas son muy ácidas, lo que puede justificar el hecho de que exacerban el problema de la infección por levaduras en su bebé. Si se desarrolla una dermatitis del pañal, hay frutas como las naranjas que se deben eliminar de la dieta de su bebé para evitar que crezca la levadura. La ciencia detrás de esto es que los cítricos tienen tendencia a los contaminantes fúngicos. Si no tiene cuidado con ciertos tipos de frutas frescas, por ejemplo, naranjas y limones, la levadura de moho puede causar infecciones y alergias a sus bebés. El segundo punto es que debido a la naturaleza ácida, estas frutas pueden crear condiciones favorables para que la levadura se multiplique.
Aunque los cítricos son una gran fuente de vitamina C y otros tipos de antioxidantes, no son apropiados para que los niños pequeños los consuman en caso de crecimiento excesivo de levadura. Como resultado inevitable, excluirlos de la dieta de los bebés y de las madres cuando los bebés son amamantados es absolutamente esencial para deshacerse de la dermatitis del pañal. Puede sustituir estas frutas por otras más alcalinas como el pepino, las peras o las manzanas verdes, etc.
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3. Tomates y productos de tomate como espagueti y salsa de tomate
¿A quién no le gusta el ketchup y otros tipos de productos de tomate? La combinación de dulzura y acidez los hace realmente adecuados para espolvorear sobre muchos tipos de platos. Sin embargo, en el caso de la infección por levaduras en los bebés, consumirlos regularmente es un gran no-no. Está científicamente comprobado que los tomates y la salsa de tomate en lata contienen una gran cantidad de azúcar refinada, que puede aumentar el azúcar en la sangre. Se cree que los cambios constantes en el nivel de azúcar en la sangre son los culpables de desarrollar más y más infecciones por hongos en muchas personas. Obviamente, la levadura vive de la glucosa, por lo que una vez que haya más glucosa de la que necesita el consumo de su cuerpo, la levadura definitivamente tendrá más comida. Además, el nivel alto de azúcar en la sangre también tiene un impacto negativo en el sistema inmunitario. de los bebés porque el consumo excesivo de azúcar hace que les sea más difícil hacer frente a las bacterias malas.
Se entiende que una regulación más adecuada de los niveles de azúcar en la sangre podría ser útil para prevenir y curar las infecciones por levaduras. Específicamente, un estudio sugirió que reducir la ingesta de azúcar hasta cierto punto en la dieta disminuye la gravedad de los síntomas en niños pequeños que son constantemente víctimas de infecciones por hongos. Esto no significa necesariamente que tenga que crear una dieta realmente estricta sin azúcar. Sin embargo, una dieta que sea muy baja en carbohidratos puede reducir genuinamente sus posibilidades de combatir la acumulación de hongos, que es lo que no desea en caso de que su hijo tenga una infección por levaduras.
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4. Pan y otros carbohidratos procesados
Otro tipo de alimento en los 8 alimentos principales que causan infección por hongos en los bebés es el pan. Los ingredientes incorporados en el pan, para ser más específicos, la harina, el azúcar y la leche se mezclan durante el proceso de fabricación. Después de que su bebé come su pan favorito, las células de levadura de estos ingredientes, que se han desarrollado en un período prolongado de almacenamiento, potencialmente darán lugar a una infección en el cuerpo del niño. Una infección de levadura puede ser una consecuencia inevitable de la levadura originada en el pan, y puede transformarse en la levadura natural que vive en el cuerpo de un ser humano. Según algunos expertos líderes en el campo de la nutrición, los carbohidratos refinados como el pan blanco, el arroz blanco, la pasta y las tortillas de harina deben mantenerse a raya para reducir el riesgo de contraer una infección por hongos, especialmente en niños pequeños.
La regulación del nivel de azúcar en la sangre y la abstención de azúcar altamente refinada no es equivalente a evitar completamente todas las fuentes de carbohidratos en su dieta. Algunas alternativas saludables a los carbohidratos consumidos convencionalmente conocidos como “almidones seguros”, especialmente los que proporcionan mucha glucosa en lugar de una alta proporción de fructosa pueden hacer maravillas.
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5. Alimentos que causan infección por levaduras: chocolate y dulces
La triste noticia es que las golosinas azucaradas favoritas de su bebé también deben eliminarse si desea deshacerse del crecimiento excesivo de levadura. El chocolate y los dulces se encuentran entre los 8 alimentos principales que causan infección por hongos en los bebés. Como se mencionó anteriormente, el alto contenido de azúcar incorporado en el chocolate y los dulces es ácido, lo que puede crear una condición favorable para que la levadura se desarrolle en el sistema de su bebé. Por supuesto, es bastante difícil evitar que tengan estos, pero aún puede hacerlo al no comprar tales cosas. Usted es la persona que decide la dieta de su hijo, así que no dude en reducir los alimentos desencadenantes como los chocolates y los dulces para eliminar las erupciones desagradables en la piel de su bebé. Recuerde que el chocolate y los dulces no son buenos para la salud general de su hijo,
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6. Alimentos que causan infección por levaduras – Frutas secas
Nadie puede negar los beneficios masivos que las frutas aportan al cuerpo humano. Están repletos de una gran variedad de antioxidantes, propiedades antiinflamatorias, así como vitaminas y minerales. Sin embargo, cuando se trata de frutas secas, es una historia completamente diferente. Durante el proceso de elaboración de frutas fritas como plátano, mango, uva, etc., se agrega una gran cantidad de azúcar para mejorar el sabor de estos productos. Además del azúcar, también existen muchos tipos de conservantes, que pueden crear estragos en el sistema inmune vulnerable de sus amados bebés.
No es una exageración que cuando su bebé sufre una infección por hongos, su sistema inmunológico es más débil de lo normal, por lo que cualquier alimento desencadenante agregado puede provocar una respuesta negativa, empeorando el problema.
Por lo tanto, las frutas secas como refrigerios, sin importar cuán sabrosas puedan ser, deben eliminarse en el caso de que un bebé tenga una infección por hongos.
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7. Maní y mantequilla de maní
No hay nada tan sorprendente como tener un puñado de maní o mantequilla de maní como una salsa saludable para sus refrigerios. Mantienen a su bebé más lleno por más tiempo y son excelentes fuentes de grasas saludables. Sin embargo, con motivo del crecimiento excesivo de levadura en el cuerpo, el consumo de maní y otros productos a base de maní es inapropiado . Los cacahuetes también son los alimentos más genéticamente modificados del planeta. ¿Cómo puede ser esto posible, te preguntarás? Los cacahuetes generalmente se almacenan en silos durante largos períodos de tiempo. Se pueden almacenar durante meses o incluso años antes de que se vendan y se lleven al mercado para el procesamiento de alimentos. Durante este tiempo, crecen mohos en estos silos. Al agregar cacahuetes o mantequilla de maní a la dieta de su bebé, en realidad aumenta el riesgo de que se infecte con levadura.
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8. Alimentos que causan infección por levaduras: carne de res, cerdo y pollo
Estos son los alimentos entre los 8 principales alimentos que causan infecciones por hongos en los bebés. Si es un gran devorador de carne, lo más probable es que también permita que su bebé tenga carne en una gran porción, ya que puede creer que la carne de res, cerdo y pollo pueden proporcionar suficiente cantidad de proteínas para que su hijo pueda combatir invasores desagradables. ¡Incorrecto! Los animales como los cerdos, las vacas o los pollos en la agricultura en estos días se alimentan con varios tipos de antibióticos, que terminan almacenados en nuestros cuerpos si consumimos su carne. En consecuencia, cuando consumimos estos tipos convencionales de carne en lugar de los orgánicos, los antibióticos pueden desencadenar infecciones de levadura en nosotros. Los agricultores también engordan a estos animales con granos y alimentos ricos en almidón, lo que también podría ser la justificación para el crecimiento de infecciones por hongos. La carne generalmente está llena de micotoxinas, Un componente venenoso de estos moldes. Es un ciclo tan vicioso. En lugar de alimentar a su bebé con carne de cerdo, carne de res y pollo normales, intente aumentar su ingesta de proteínas con proteínas de origen vegetal como frijoles, quinua o carne orgánica, que son mucho más seguros de consumir.
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Cuando su bebé tenga esas protuberancias o picazón desagradables causadas por infecciones por hongos, no se asuste y acuda a la farmacia más cercana para obtener cremas o medicamentos tópicos. Puede reducir gradualmente la gravedad de los problemas de su hijo al reducir los tipos específicos de alimentos en los 8 alimentos naturales principales que causan infecciones por hongos en los bebés que hemos enumerado anteriormente. Las dietas juegan un papel crucial en cualquier tipo de problemas relacionados con la salud, por lo tanto, debe sopesar los pros y los contras antes de elegir un tipo de superalimento para incorporar a la dieta de su amado hijo. No hace falta decir que tiene una gran oportunidad de proteger el sistema inmunitario de su bebé de las molestas infecciones por levaduras al eliminar estos alimentos antes mencionados. Si conoce algún alimento que pueda desencadenar el crecimiento excesivo de levadura, ¡no dude en compartirlo con nosotros.