Procedimiento fácil Cómo ablandar y cortar las uñas de los pies duras unas

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Las uñas engrosadas parecen bastante poco atractivas, pero, afortunadamente, existen métodos para que las uñas de los pies se vean mejor. Para suavizar las uñas de los pies, primero tiene que descubrir exactamente qué es lo que está afectando sus uñas de los pies en primer lugar. Las uñas engrosadas pueden ser el resultado del … Read more

Los 13 alimentos antiinflamatorios que puede comer

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Los 13 alimentos antiinflamatorios que puede comer Por un lado, ayuda a su cuerpo a defenderse de infecciones y lesiones. Por otro lado, la inflamación crónica puede provocar aumento de peso y enfermedades. El estrés, los alimentos inflamatorios y los niveles bajos de actividad pueden hacer que este riesgo sea aún mayor. Sin embargo, los … Read more

Ruptura del tendón de Aquiles

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La rotura del tendón de Aquiles (uh-KILL-eez) es una lesión que afecta la parte posterior de la parte inferior de la pierna. Ocurre con mayor frecuencia en individuos que practican deportes de ocio. El tendón de Aquiles es un cordón fibroso fuerte que conecta los músculos de la parte posterior de la pantorrilla con el … Read more

¿La acupresión realmente funciona

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Utilizado durante incontables años en China, la acupresión aplica los mismos principios exactos que la acupuntura para promover la relajación y la salud, y para aliviar la enfermedad. En algunos casos se llama acupuntura a presión, la acupresión a menudo se considera meramente acupuntura sin las agujas. Pero, ¿qué es exactamente la acupresión y cómo … Read more

Fuente de derivación de energía cuando se ejecuta un maratón

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¿Debería cambiar lo que come después de una carrera en un día simple versus un día de entrenamiento? ¿Qué tal después de un ejercicio de velocidad versus un tiempo de carrera? Es una pregunta muy común y un elemento crucial para una recuperación óptima. Si bien voy a redactar especialmente sobre requisitos dietéticos después de … Read more

Los mejores aceites esenciales para los calambres menstruales

Los mejores aceites esenciales

Los aceites esenciales para los cólicos menstruales como la mejorana, la lavanda y 13 más ayudarán a eliminar sus síntomas en gran medida. Sin embargo, ¿por qué iban a ayudar y cómo usarlo? Entre los problemas ginecológicos más comunes entre las mujeres adultas se encuentran los calambres al comienzo de la menstruación. Algunas investigaciones han … Read more

Los diferentes tipos de almohadas ortopédicas

almohadas ortopedicas d diferentes tipos

Las almohadas ortopédicas son almohadas únicas que ayudan a corregir la posición del cuerpo mientras duerme. Las almohadas siguen las pautas ortopédicas para garantizar un soporte adecuado y correcto a las diferentes partes del cuerpo. También ayuda a aliviar el sueño de las personas con problemas de salud. Estos se pueden encontrar en espuma o … Read more