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Confías en tu café de la mañana para ayudarte a sentirte mucho más alerta y despierto. La cafeína, el componente energético en su café, tiene una variedad de resultados en su cuerpo cuando funciona por primera vez. Los impactos pueden ser desagradables cuando la cafeína se descompone en su sistema. Un ejemplo de cómo los altos niveles de cafeína afectan su cuerpo es su capilar. Comprender los ajustes en los vasos sanguíneos puede ayudar a identificar la cantidad de cafeína que puede consumir de manera segura.
Adenosina
La adenosina es un químico natural en la mente que ayuda a dilatar la tarea neuronal aferente capilar y lenta, que puede te hace sentir más soñoliento Entre los medios que la cafeína funciona está la fijación a los receptores de la adenosina en su mente. Esto implica, en lugar de expandir los vasos sanguíneos como normalmente lo haría su cuerpo, restringir sus capilares.
¿Sabe usted …
La cafeína es un neuroestimulante comúnmente utilizado que además produce vasoconstricción analítica por molestos receptores de adenosina. El uso crónico de cafeína conduce a un ajuste del sistema receptor de adenosina vascular presumiblemente para compensar los efectos vasoconstrictores de la cafeína.
Epinefrina y norepinefrina
La presencia de altos niveles de cafeína en sus receptores de adenosina desencadena reacciones en cadena adicionales en su cuerpo que puede afectar tu capilaridad Debido a que la adenosina está ausente para ralentizar la tarea de la neurona aferente, las células nerviosas comienzan a reubicarse más rápido. Esto causa la liberación de norepinefrina, un par de hormonas responsables de la reacción de “lucha o huida” de su cuerpo. La hormona adicional, epinefrina, adicionalmente se activa. El objetivo de la respuesta de lucha o huida es reducir el flujo sanguíneo a órganos corporales mucho menos necesarios, que consisten en los de su sistema gastrointestinal, así como aumentar el flujo sanguíneo a su cerebro y corazón. Esto hace que realmente te sientas mucho más despierto y despierto.
Factores a tener en cuenta
La norepinefrina y la epinefrina significan que los altos niveles de cafeína pueden expandir con precisión los vasos sanguíneos según lo que su cuerpo requeriría en caso de emergencia circunstancia. Debido a esto, normalmente se piensa que los altos niveles de cafeína son dilatadores de los vasos sanguíneos. Los altos niveles de cafeína en el café amplían los vasos sanguíneos en los pulmones y el cerebro, lo que podría ayudarlo a tomar una respiración mucho más fácilmente y también a disminuir el dolor por frustración, específicamente. Este impulso adicional en las hormonas del estrés, que consiste en adrenalina, puede aumentar brevemente su presión sanguínea debido a los cambios en los vasos sanguíneos.
Retiro
Entre los problemas con el consumo de altos niveles de cafeína en el café está la sensación de abstinencia . Cuando su cuerpo utiliza completamente la cafeína, los resultados de la cafeína se revertirán. Como un ejemplo, los vasos sanguíneos en su mente y también en los pulmones ciertamente se ajustarán nuevamente a su tamaño normal y los que se extienden a su estómago ciertamente se expandirán. Esto puede causar que se sienta agotado, tenga dolor de cabeza o experimente indigestión. La cafeína afecta a las personas de manera diferente. Algunas personas pueden ingerir una cantidad moderada, aproximadamente dos tazas de café de 12 onzas, sin experimentar efectos secundarios negativos, de acuerdo con MedlinePlus. No obstante, es posible que sea especialmente vulnerable a los altos niveles de cafeína y que también experimente impactos sólidos al consumir cantidades mucho menores de cafeína en comparación con una cantidad moderada