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En un momento u otro, un individuo puede desear oler su propia respiración e inspeccionar para ver si está fresca o no. Puede encontrar que es difícil encontrar su propia respiración En este artículo explicaremos por qué no puede oler su propia respiración efectivamente, por qué es posible que desee inspeccionar su respiración, y métodos sobre cómo tener la capacidad de olerla.
¿Por qué no puedes oler tu propia respiración?
Es realmente difícil para las personas oler su propia respiración porque una persona termina aclimatada a su propia respiración, o simplemente se acostumbra a ella para que no lo haga. fíjate más.
¿Alguna vez has estado en una casa individual que huele mal ya que tienen muchos felinos o animales? Si le informa al propietario que su casa apesta, podrían sorprenderse o afirmar que ni siquiera lo ven. El hecho de que terminemos siendo ajustados a los olores aparece.
Nuestros cerebros se crean sabiamente y nos hacen acostumbrarnos a los olores para que podamos observar nuevos olores más simples. Si nunca terminamos adaptándonos a los olores, sería difícil oler cosas nuevas, como alimentos o flores, porque nuestra sensación de olor puede verse abrumada por el olor de nuestra respiración o nuestro entorno.
A menudo es fácil oler el mal aliento de otras personas, debido a que no estamos ajustados a los suyos.
¿Por qué controlar tu propia respiración?
El factor evidente por el que deseas controlar tu aliento en un momento específico es descubrir si ese minuto tu aliento es fresco o no. Es posible que desee hacer esto antes de una reunión, reunión social o fecha.
Otro factor que puede desear para oler su propia respiración es determinar la eficacia de los diferentes productos para el cuidado bucal. Hay diferentes tipos de mentas, gomas, enjuagues bucales y pastas dentales en el mercado que garantizan aliento fresco y parece que algunos funcionan mucho mejor que otros. Quizás desee probar qué productos son los mejores para usted inspeccionando su respiración después de usarlos.
Al probar productos, es importante no inspeccionar su respiración inmediatamente después de utilizarlos, ya que su aliento huele como el producto. Examine su respiración 1-3 horas después de utilizar el producto, pero asegúrese de no haber comido ni bebido nada más que agua, teniendo en cuenta que lo utiliza. Grabe en cinta los resultados de cada producto y asegúrese de ser coherente con los elementos de evaluación para obtener resultados precisos. Controle su respiración después de usar cada producto al mismo tiempo. Por ejemplo, si te cepillas los dientes con pasta de dientes Crest e inspecciona tu aliento después de 1 hora, luego asegúrate de probar un producto diferente, como pasta de dientes de Colgate, que controle tu aliento exactamente después de una hora también.
cómo oler su propio mal aliento
También es esencial consumir razonablemente la misma comida antes de usar el producto. Por ejemplo, si estás probando pastas dentales y un día comes dientes de ajo para el desayuno, entonces te cepillas los dientes e inspecciona tu respiración, y al día siguiente, para el desayuno, tienes tocino y huevos y luego te cepillas los dientes y examinas tu respiración, Desea apostar a pesar de la efectividad de cualquiera de las pastas dentales, su aliento será aún peor el día que tuvo esos picantes dientes de ajo para el desayuno.
Técnicas sobre cómo oler su aliento
Aquí hay numerosos métodos que puede usar para verificar tu propia respiración Algunos podrían funcionar mucho mejor que otros para experimentar y ver qué funciona.
Técnica de copado a mano
Este es uno de los enfoques más populares pero menos eficientes. Para hacer este método, respire en su mano ahuecada e inhale al instante. Es ineficaz porque estamos ajustados a nuestra propia respiración. Para tener la capacidad de detectar mejor su propia respiración, es muy importante eliminar la fuente del olor de su boca y luego olerla.
Técnica de muñeca
- Asegúrese de que su muñeca esté limpia y no huela como fragancia, perfume o sudor. Si lo hace, límpielo y déjelo secar.
- Lave su muñeca con la lengua y espere 10 segundos.
- Olor donde realmente se ha lamido la muñeca. Si huele mal, tu aliento probablemente huele mal, si no hueles absolutamente nada, entonces tu aliento debe oler bien.
Técnica para tirar de la mejilla
- Pellizca tus mejillas y sácalas de tus dientes.
- Empújalas de vuelta a sus dientes.
- Repita esto un par de veces más rápido y huela al mismo tiempo.
- Si huele mal olor, entonces su aliento probablemente sea malo.
Método de hisopo de lengua
Tome una cuchara, un hisopo, un hisopo de algodón, un palillo de dientes o un dedo y frote con cuidado la parte posterior de la lengua, cuanto más, mejor. Pon el objeto a un lado y espera un minuto. Luego huela el objeto con el que se frotó la lengua. Su aliento probablemente huele a lo que huele.
Limpiando sus mejillas
Esto es exactamente lo mismo que la técnica de hisopo de lengua, pero en lugar de limpiar su lengua, frote la parte interior de sus mejillas.
Olisando hilo dental o Palillos de dientes
Este método no es tan confiable como los otros sin embargo, le ofrece una gran idea si hay partículas o compuestos entre los dientes que están causando olores y mal aliento. Lo que debes hacer es usar el hilo dental o el mondadientes como lo harías normalmente y luego olerlo después de usarlo.
Nota final: Una de las maneras más simples y precisas de comprender si tienes mal aliento es preguntar a alguien que conoces de cerca. Si descubres que tienes mal aliento, lee nuestro artículo sobre Lo que causa mal aliento y luego nuestro post sobre Cómo eliminar el mal aliento. Con tiempo y esfuerzo, reducirá significativamente el mal aliento y tendrá más confianza en los demás.