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Si tiene diabetes tipo 2, corre el riesgo de establecer una enfermedad hepática grasa no alcohólica. Averigüe por qué y qué puede hacer al respecto.
La enfermedad del hígado graso no alcohólico es un grupo de afecciones en las que se desarrolla grasa en el hígado que causa inflamación de las células donde se encuentra y provoca que el hígado crezca. Puede avanzar a condiciones más graves, que consisten en fibrosis y cirrosis del hígado.
La enfermedad del hígado graso es muy común. Es probable que esté presente en una gran cantidad de diabéticos tipo 2. Ninguno lo consideró hace más de 10 años, luego, de repente, lo descubrimos y lo vemos todo el tiempo.
¿Cómo se relaciona la enfermedad del hígado graso con la diabetes?
La diabetes no causa la enfermedad del hígado graso. Por el contrario, las dos enfermedades tienden a ocurrir en las mismas personas, ya que las mismas condiciones causan ambos problemas. Entonces, no es la diabetes per se. Las personas con diabetes también tienen problemas de peso y resistencia a la insulina, por lo que se cree que el hígado graso se convierte en parte de eso.
Muchos casos de enfermedad del hígado graso no causan ningún daño. Sin embargo, dado que la diabetes tipo 2 y los problemas de peso son tan comunes en los Estados Unidos, la enfermedad hepática grasa es ahora la principal causa de enfermedad hepática terminal (fatal) que requiere un trasplante de hígado, junto con abuso de alcohol y hepatitis.
Diagnóstico
La enfermedad del hígado graso no tiene síntomas. Las personas que reciben tratamiento para la diabetes recibirán pruebas de enzimas hepáticas como parte de su análisis de sangre de rutina durante los exámenes médicos. El noventa y nueve por ciento de los casos de enfermedad de hígado graso se detectan mediante esta prueba, dice Einhorn. En muchos casos se obtendrá durante el examen físico o en estudios de imágenes, como una tomografía computarizada del área abdominal o una ecografía hepática.
Einhorn afirma que la enfermedad del hígado graso no se trata como una enfermedad separada; por lo tanto, los profesionales médicos generalmente no determinan el diagnóstico médico con estudios adicionales a menos que las enzimas hepáticas aumenten repentinamente, como en una persona sin diabetes u obesidad, o si los niveles son extremadamente altos y parece que algo más podría estar sucediendo. on.
Tratamiento de la enfermedad del hígado graso en diabéticos
No hay medicamentos que traten la enfermedad del hígado graso. En cambio, esta afección se trata de forma indirecta con modificaciones en el estilo de vida, como adelgazar, estar en mejor forma física y controlar el azúcar en la sangre y los triglicéridos, grasas en la sangre que pueden agregar al hígado graso. “Intenta obtener el mejor control posible y espera que el hígado graso reaccione a ese control”, afirma Einhorn.
Se ha demostrado que los medicamentos para la diabetes conocidos como “sensibilizadores a la insulina” tienen un impacto en la disminución de la grasa en el hígado; estos consisten en tiazolidinedionas o glitazonas tales como pioglitazona (Actos) y rosiglitazone (Avandia), que se usan para tratar la resistencia a la insulina. Tiene sentido usarlos si la resistencia a la insulina se convierte en parte del hígado graso, describe Einhorn, pero no son aprobados por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE. UU. Para tratar la enfermedad del hígado graso.
Dieta para la enfermedad del hígado graso y la diabetes
A la dieta para la diabetes con enfermedad de hígado graso equilibra los requisitos de ambas condiciones de manera eficiente. Los diabéticos necesitan controlar el consumo de carbohidratos para mantener los niveles de azúcar en la sangre dentro de la variedad, mientras que aquellos con problemas hepáticos tienen que reducir la ingesta de alimentos que estresan el hígado, como las proteínas. Las grasas monoinsaturadas y las grasas omega-3 también deben ser parte de su dieta. Si tiene diabetes y problemas hepáticos, hable con su médico o especialista en el cuidado de la salud acerca de la dieta óptima para usted.
- Coexistencia de condiciones
La coexistencia de diabetes y problemas hepáticos como la enfermedad de hígado graso no alcohólico, cirrosis y la insuficiencia hepática se produce de forma rutinaria, según un breve artículo en el número de marzo de 2007 de “Diabetes Care”. Los ajustes de dieta sugeridos incluyen minimizar el consumo de calorías, ya que la reducción de peso disminuye el hígado graso. Una dieta alta en carbohidratos complejos, baja en carnes rojas y alta en grasas monoinsaturadas, como la dieta mediterránea, parece ayudar a los pacientes con diabetes y problemas hepáticos a manejar ambas condiciones.
Mientras que los carbohidratos complicados, como la batata, las lentejas, El arroz integral, la avena y los cereales de salvado con alto contenido de fibra se recomiendan a los pacientes con diabetes y problemas hepáticos, es importante mantener las partes de estos tipos de alimentos bajas para evitar el aumento de los niveles de azúcar en la sangre. Comer demasiados carbohidratos también provocará un exceso en el consumo calórico y el aumento de peso, lo que puede exacerbar los problemas hepáticos.
Por regla general, los pacientes con diabetes y problemas hepáticos deben mantener baja su ingesta proteica, ya que un hígado dañado tendrá problemas proteína de procesamiento, entrada de acuerdo con MedlinePlus. Una ingesta moderada a alta de grasas monoinsaturadas, como el aceite de oliva, aguacate, aceite de canola y almendras, funciona bien para los diabéticos con problemas hepáticos. Las grasas omega-3 del pescado de agua fría, como el arenque, el salmón y la caballa, también son beneficiosas.
Los diabéticos con problemas hepáticos deben evitar el alcohol por completo, ya que el alcohol combinado con un nivel alto de azúcar puede dañar aún más el hígado. AutoridadConsejo.com recomienda encarecidamente dejar el alcohol para todos ustedes. El alcohol también agrega calorías excesivas, lo que interferirá con la pérdida de peso. También se sugiere una ingesta baja de sal, porque el exceso de sal puede hacer que el hígado se hinche y fomentar la acumulación de líquido en el órgano no saludable.
Prevención de la enfermedad hepática grasa
La diabetes tipo 2, la obesidad y la enfermedad hepática grasa parecen ir juntas . Sin embargo, no se considera que si usted tiene diabetes tipo 2, inmediatamente desarrollará una enfermedad del hígado graso. Dado que los problemas de peso, resistencia a la insulina y altos niveles de triglicéridos en la sangre aumentan el riesgo de enfermedad del hígado graso, lidiar con estas otras afecciones puede prevenir su desarrollo.
Preservar un peso saludable o bajar de peso si tiene sobrepeso u obesidad ; hacer ejercicio de forma rutinaria; y controlar sus niveles de azúcar en sangre y triglicéridos será de gran ayuda para protegerse contra la enfermedad del hígado graso.