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El dolor de rodilla que surge de una caída puede indicar una lesión de rodilla intensa, en oposición a una crónica. La ubicación de su dolor de rodilla podría ayudar a su médico a determinar la naturaleza y la gravedad de su lesión. Su médico necesita detectar con precisión su lesión antes de que pueda comenzar el tratamiento. Si bien nunca debe autodiagnosticarse, comprender el dolor de rodilla puede ayudarlo a ofrecerle a su médico una descripción clara de la lesión.
Causas del dolor de rodilla después de una caída
Aunque el dolor de rodilla generalmente es causado por una lesión en una o más de estas estructuras, podría tener otra causa. Algunas personas tienen más probabilidades de desarrollar problemas de rodilla que otras. Muchos trabajos, actividades deportivas y de entretenimiento, envejecer o tener una enfermedad como osteoporosis o artritis aumentan las probabilidades de tener problemas en las rodillas.
Las lesiones son la causa más común de problemas de rodilla. Las lesiones bruscas (agudas) pueden ser causadas por un golpe directo en la rodilla o por una torsión inusual, doblar la rodilla o caer sobre la rodilla. El dolor, los hematomas o la hinchazón pueden ser graves y desarrollarse minutos después de la lesión. Los nervios o los capilares pueden pellizcarse o dañarse durante la lesión. La rodilla o la parte inferior de la pierna pueden sentirse entumecidas, débiles o frías; hormigueo; o se ve pálido o azul. Las lesiones agudas incluyen:
- Esguinces, distensiones u otras lesiones en los ligamentos y tendones que unen y soportan la rótula.
- Una rasgadura en los cojinetes elásticos de la articulación de la rodilla (menisco).
- Desgarros del ligamento como el ligamento cruzado anterior (LCA). El ligamento colateral medial (MCL) es el ligamento más típicamente lesionado de la rodilla.
- Roturas (fractura) de la rótula parte inferior del muslo o parte superior de la tibia o el peroné. Las fracturas de rodilla generalmente son causadas por una fuerza inusual, como una caída en la rodilla, un movimiento de torsión severo, una fuerza severa que dobla la rodilla o cuando la rodilla golpea con fuerza a un objeto.
- Dislocación de la rótula . Este tipo de luxación ocurre con mayor frecuencia en niñas de 13 a 18 años.
- Piezas de hueso o tejido (cuerpos sueltos) de una fractura o dislocación que pueden quedar atrapadas en la articulación e interferir con movimiento.
- Luxación de la articulación de la rodilla . Esta es una lesión inusual que requiere una fuerza tremenda. Es una lesión grave y necesita tratamiento instantáneo.
Función
La rodilla es principalmente una articulación de bisagra, cuyas funciones principales incluyen flexión y enderezamiento, o flexión y extensión. La articulación de la rodilla también es eficiente en movimientos laterales y rotacionales. La caída puede causar una exageración de cualquiera de estos movimientos, lo que puede provocar roturas o fracturas. Los médicos generalmente hacen preguntas sobre el tipo de caída que experimentó. La posición de su cuerpo al caer, el aspecto de la rodilla y el tipo de dolor que experimenta le dan pistas sobre el tipo de lesión que se produce.
Características
Sus rodillas tienen cuatro ligamentos, que conectan el hueso del muslo con los huesos de la parte inferior de la pierna , la Clínica Mayo lo describe. Las lesiones ligamentosas en una caída se caracterizan por un dolor instantáneo que se intensifica cuando camina o flexiona la rodilla, un chasquido, la sensación de que la rodilla se dobla y no soporta el peso. Una caída también puede afectar el menisco, cartílago en forma de C detrás de la rodilla. Los desgarros meniscales se definen por dolor, hinchazón que ocurre entre 24 y 26 horas después de la lesión y la incapacidad de extender la articulación de la rodilla.
Dolor en la rodilla después de una caída incómoda
Identificación
Los expertos del sitio web de Family Doctor explican los síntomas relacionados con el dolor posterior a la caída de la rodilla. Una rodilla deformada e hinchada puede indicar una fractura o una rotura del ligamento interno. El dolor que aumenta después de subir escaleras o después de largas horas de estar sentado puede indicar cartílago o ligamentos partidos. El dolor agudo en la parte posterior de la rodilla puede ser el síntoma de una lesión en el tendón de la corva.
Tratamiento para el dolor en la rodilla después de una caída
El tratamiento debe ser específico para el dolor y la lesión. Es posible que su médico le recete medicamentos antiinflamatorios para el cartílago desgarrado, y el reposo, el hielo, la compresión y la elevación de una lesión en el tendón de la corva. Las lágrimas del ligamento colateral medial de la rodilla requieren descanso, sin embargo, raramente cirugía. Las lesiones del cruzado anterior generalmente requieren una reparación quirúrgica. Use descanso, compresión de hielo y elevación durante el período prequirúrgico. Los fisioterapeutas del Centro Médico Vail Valley (Colorado) recomiendan que coloque la almohada utilizada para la elevación debajo del pie, no debajo de la rodilla. Colocar la almohada debajo de la rodilla mantiene la pierna en una posición perpetuamente flexionada, lo que podría posponer la capacidad de extender la pierna.
Prevención / Solución
Muchos escenarios lo hacen más susceptible a las caídas. La bursitis, una lesión crónica en la rodilla, a menudo está relacionada con el uso excesivo. La hinchazón resultante puede modificar sus patrones de movimiento, haciendo que las caídas causantes de lesiones sean inevitables. Las habilidades de equilibrio, que disminuyen con la edad, aumentan la posibilidad de una caída y los desequilibrios musculares de las piernas pueden causar inestabilidad de la rodilla. Los patrones de movimiento específicos del deporte defectuosos también aumentan la probabilidad de una lesión en la rodilla. La organización Vermont Ski Safety, por ejemplo, reconoció situaciones potencialmente peligrosas, que incluyen esquiar con los brazos detrás del cuerpo e intentar pararse mientras se mueve después de una caída. La prevención de caídas que producen lesiones incluye evitar el uso excesivo, realizar ejercicios de equilibrio, corregir desequilibrios musculares de las piernas y participar en entrenamiento atlético deportivo específico.
Precaución
El dolor de rodilla después de caer puede indicar una lesión grave, y nunca debe pasarse por alto . El solo uso de un aparato ortopédico y la continuación de sus actividades atléticas regulares no harán que el dolor desaparezca. Busque el consejo de un médico lo antes posible.