Los 6 mitos principales sobre la hipertensión en los que debe dejar de creer - Remedios caseros
Salud

Los 6 mitos principales sobre la hipertensión en los que debe dejar de creer

La hipertensión o presión arterial alta es una condición médica alarmante. Puede dañar la salud y, si no se trata durante un período más prolongado, puede provocar un ataque cardíaco o un derrame cerebral. La presión arterial alta es una condición en la que la presión del flujo sanguíneo contra la pared arterial es alta.

Aunque los hábitos alimentarios poco saludables, el estrés, el estilo de vida, el envejecimiento y la constricción de los vasos sanguíneos son las principales razones de la hipertensión, existen muchos mitos relacionados con ella. Algunos de ellos son:

1. Es genético

El primer mito que hay que romper sobre la hipertensión es que es hereditario. Siempre se ha temido que las enfermedades cardíacas se transmitan de generación en generación. Pero los expertos médicos han identificado que la hipertensión se puede curar modificando el estilo de vida y reduciendo los niveles de estrés.

2 Di no a la sal de mesa

Una vez que a alguien se le diagnostica hipertensión, el primer consejo de familiares y amigos es reducir la sal en los alimentos ya que el sodio aumenta la presión arterial. Pero esto es un mito parcial, ya que el sodio también se usa en muchos otros alimentos procesados ​​como encurtidos, ketchup, papas fritas, etc.

3. La PA alta no es nada

Muchas personas ni siquiera son conscientes de los efectos perniciosos de la presión arterial alta y cuando no se trata a tiempo, puede causar resultados fatales. El mito de que la presión arterial no es un gran problema debe ser destruido lo antes posible. Las personas deben ser conscientes de las consecuencias graves, como accidentes cerebrovasculares o ataques cardíacos, y debe crearse conciencia con la ayuda de médicos.

4. La PA tiene que ver con la presión sistólica

El monitor de presión arterial registra dos números y se escriben uno sobre otro. El número superior se conoce como presión sistólica. Para la hipertensión, la presión sistólica estará por encima de 130 mm Hg. El número inferior se conoce como presión diastólica. Para un corazón que funcione bien, la diástole debe ser de 80 o menos. Un mito común al registrar la PA es que muchos tienden a mirar solo el número superior. Pero la verdad es que tanto la lectura sistólica como la diastólica son importantes.

5. Beber vino es bueno para la presión arterial alta

El consumo de alcohol o cualquier sustancia intoxicante no es bueno para el corazón. Puede alterar el flujo sanguíneo y también puede aumentar los triglicéridos en el torrente sanguíneo que pueden engrosar las paredes de la arteria.

6. Detenga la medicación si la PA es normal.

El mito más común y peligroso sobre la hipertensión es que, si la presión arterial medida es normal, se puede suspender la medicación. Los medicamentos para la presión arterial incluyen anticoagulantes que ayudarán a que fluya más sangre a través de las arterias constreñidas fácilmente. Si uno deja de tomar el medicamento sin el consejo del médico, puede aumentar el efecto nocivo de la hipertensión.

Con el envejecimiento, la hipertensión se puede detectar con síntomas como dolor de cabeza, dificultad para respirar o hemorragias nasales. Pero estos síntomas también pueden ser engañosos. Si un monitor de presión arterial registra presión arterial alta y el médico confirma lo mismo, se puede seguir el consejo médico para mantener la presión arterial bajo control.

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