Nos preocupamos mucho por la contaminación del aire exterior causada por el humo de los automóviles y las fábricas, el polvo, la neblina y otras cosas. Sin embargo, todavía tendemos a ignorar el aire dentro de nuestras casas, oficinas y otros edificios, que pueden estar tan contaminados como el aire exterior. La contaminación del aire es uno de los principales problemas de la actualidad y todos deben asegurarse de que la calidad del aire interior sea la adecuada para una vida saludable.
¿Cuáles son los contaminantes del aire interior?
El aire que respiramos dentro de nuestras casas puede causar muchos problemas de salud, causados por factores que nunca consideramos realmente dañinos. Algunos de los contaminantes del aire interior son:
¿Cómo mantener limpio el aire dentro de nuestras casas?
Existen varios métodos en los que puede asegurarse de que está respirando aire limpio, incluso estando en el interior. A continuación se muestran algunos de los consejos que puede seguir para garantizar una buena calidad del aire en interiores.
Limpiar regularmente:
El polvo llega a su hogar de muchas maneras, incluido su propio cuerpo. El polvo, las células muertas de la piel, el cabello, etc. son factores que pueden reducir la calidad del aire interior. Por lo tanto, asegúrese de limpiar sus espacios interiores de manera adecuada y regular.
Evite las plantas de interior:
La mayoría de las plantas de interior forman musgo que puede aumentar los anticuerpos que causan alergias. Se sugiere que haga su jardinería fuera de casa.
Utilice un purificador de aire:
Si vives en una ciudad, siempre es mejor que tengas un purificador de aire en el interior. Esto puede mejorar la calidad del aire que respira y mantenerlo saludable al mismo tiempo.
Permitir flujo de aire:
Las casas cerradas sin ventilación suelen tener una calidad de aire muy baja. Además, asegúrese de que los vapores de la cocina salgan de la casa para mantener una buena salud.