Dolor de cabeza y náuseas después de comer: causas y tratamiento

Alergias a los alimentos

Una causa típica de dolores de cabeza y náuseas después de consumir es una alergia a los alimentos. Las alergias a los alimentos ocurren cuando el cuerpo responde a ciertos alimentos como si fuera un invasor. El sistema inmune del cuerpo comienza y causa los signos normales de una alergia, que puede consistir en dolor de cabeza, náuseas, picazón en la piel, hormigueo alrededor de la boca o sarpullido. Una alergia alimentaria importante puede causar dificultad para respirar, dolor en el pecho e hinchazón de las vías respiratorias hacia los pulmones. Tu cuerpo también puede entrar en shock, lo que puede ser fatal. Los alérgenos alimentarios típicos consisten en proteínas lácteas, trigo, cacahuetes, nueces de árbol, como almendras o nueces, soja, pescado y mariscos.

Dolores de cabeza por migraña

Una migraña es un tipo típico de dolor de cabeza que generalmente se acompaña de náuseas. vomitando o una sensibilidad a la luz. También puede experimentar alteraciones visuales justo antes de un dolor de cabeza de migraña. El motivo de los dolores de cabeza por migraña no está claro, pero pueden ser activados por una variedad de estímulos, incluidos los alimentos. Los desencadenantes comunes de las migrañas incluyen los alimentos que se han procesado, fermentado, conservado en vinagre o marinado, además de los alimentos que contienen tiramina, que consiste en queso envejecido, vino tinto, pescado ahumado e higos. Los hígados de pollo y algunos tipos de frijoles también incluyen tiramina. Los alimentos generalmente relacionados con las alergias, como las nueces, los cacahuetes, el chocolate y los productos lácteos, también pueden causar dolor de cabeza por migraña, al igual que los aguacates, las cebollas, los plátanos y los cítricos. Las carnes que en realidad han sido procesadas con nitratos, como el tocino o el salame, son también los autores típicos.

Intolerancia alimentaria

Tener una intolerancia alimentaria solo implica que su sistema de digestión no puede descomponer de forma apropiada un alimento específico. Una intolerancia a los alimentos no involucra el sistema inmune, aunque algunos de los signos de una intolerancia alimentaria se asemejan a una alergia a los alimentos. Los signos de una intolerancia alimentaria se asocian principalmente con la digestión de los alimentos y pueden incluir gases, náuseas, calambres, hinchazón, diarrea o vómitos. También podría experimentar un dolor de cabeza o una sensación de inflamación. Cualquier alimento puede causar intolerancia a los alimentos, pero los factores desencadenantes comunes son el trigo, el gluten, los huevos y el café. La intolerancia alimentaria más típica es la intolerancia a la lactosa, según la Clínica Cleveland. La intolerancia a la lactosa es causada por un problema que absorbe el azúcar, llamada lactosa, que se encuentra en la leche.

Otras causas

Experimentar un dolor de cabeza y náuseas después de comer también puede sugerir otras enfermedades, con frecuencia serias. Por ejemplo, la hipertensión (o presión arterial alta) a menudo es asintomática, pero el consumo de alimentos salados puede activar un dolor de cabeza y náuseas. El consumo de alimentos endulzados puede causar dolor de cabeza y náuseas después de comer una reacción similar si usted tiene diabetes. También puede experimentar un dolor de cabeza y náuseas si tiene una afección digestiva subyacente. Dado que numerosos problemas de salud pueden provocar dolores de cabeza y náuseas después de consumir, es importante consultar a un médico lo antes posible para obtener un diagnóstico correcto.

¿Cómo tratar el dolor de cabeza y las náuseas después de comer?

A continuación, se detallan algunos de los motivos típicos que contribuyen a tener dolores de cabeza y náuseas después de consumir, además de sus correspondientes procedimientos de tratamiento.

Trastorno gastrointestinal . La comida que no ha sido bien preparada puede causar intoxicación alimentaria. Lo mejor es que los pacientes sean examinados por completo inmediatamente después de que surjan los signos para que se puedan administrar los medicamentos adecuados. Típicamente necesitaría hospitalización y medicamentos que se administran por vía intravenosa.

Dolor de cabeza por migraña . Hay alimentos particulares que pueden activar ataques de migraña que normalmente implicarían fuertes dolores de cabeza y náuseas. Estos alimentos son los que tienen tiramina, que incluyen pero no se limitan a suero de leche, crema agria, embutidos, chocolates, queso azul y yogurt. Para aquellos pacientes que tienen migraña y náuseas después de comer, lo mejor es que eviten los alimentos que realmente se han mencionado.

Cambios inusuales en los niveles de azúcar en la sangre . Esto generalmente ocurre después de consumir alimentos de sabor dulce. Aquellos pacientes que tienen niveles bajos de azúcar en la sangre o hipoglucemia son propensos a experimentar dolores de cabeza después de comer alimentos que tienen altos niveles de azúcar. Los pacientes pueden acostarse por alrededor de 20 minutos o hasta que el dolor de cabeza y las náuseas desaparezcan. También es mejor controlar constantemente los niveles de glucosa en sangre en este momento y evitar el consumo excesivo de dulces a la vez.

Aumento de la presión de la sangre . Esto es específicamente real después de consumir alimentos salados que pueden no estar controlados adecuadamente por los riñones y, como resultado, entrar en el torrente sanguíneo. Es por eso que los clientes que están en riesgo de tener hipertensión se recomienda tomar un plan de dieta baja en sal. Existen medicamentos que pueden manejar la hipertensión, que incluyen betabloqueantes, inhibidores de la enzima convertidora de la angiotensina, diuréticos y bloqueadores alfa. Pero la mejor manera de manejar la afección y detener los dolores de cabeza y las náuseas es vivir una vida saludable.